maw9i3i

فريق تحرير موقعي يهتم بكتابة وتبسيط المحتوى الصحي والغذائي والطبي للقارئ العربي، مع الاعتماد على مصادر موثوقة قدر الإمكان. المحتوى المنشور للتثقيف الصحي فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص.

المقبلات

maw9i3iديسمبر 10, 2020
459
طريقه عمل الملفوف بطريقه سهله
طريقه عمل الملفوف بطريقه سهله المكوّنات ملفوف – 1 أرز مصري -كوبان طماطم مفرومة – 2 بصل مفروم – 2…
أكمل القراءة »
وصفات دجاج

maw9i3iديسمبر 10, 2020
819
طريقة عمل كبسة مضغوط دجاج
طريقة عمل كبسة مضغوط دجاج المكوّنات دجاج مقطّع مقطع – 1 ‏أرز بسمتي منقوع ومصفى – كوبان ثوم مفروم –…
أكمل القراءة »
كيك

maw9i3iديسمبر 10, 2020
372
طريقة عمل بسبوسة كب كيك
طريقة عمل بسبوسة كب كيك المكوّنات سميد – كوبان سكر – كوب زبدة على حرارة الغرفة – نصف كوب بيض…
أكمل القراءة »
المقبلات

maw9i3iديسمبر 10, 2020
342
طريقة عمل البخاري بدون دجاج
طريقة الرز البخاري بدون دجاج المكوّنات زيت نباتي – ملعقتان كبيرتان جزر مبشور – 2 بصل مقطع إلى جوانح –…
أكمل القراءة »
مشروبات وعصائر

maw9i3iديسمبر 10, 2020
325
طريقة عمل عصير تفاح
طريقة عمل عصير تفاح المكوّنات تفاح – 3 سكر – بحسب الرغبة ماء – 3 أكواب طريقة العمل 1- قطّعي…
أكمل القراءة »
كيك

maw9i3iديسمبر 10, 2020
2٬263
طريقة عمل حلوة لاكريم في المقلاة
جديد !!! حلوة لاكريم في المقلاة ب 7 ملاعق فقط بدون فرن جربيها على ضمانتي المكونات : 3 بيضات 7…
أكمل القراءة »
معجنات ومورقات

maw9i3iديسمبر 10, 2020
24٬950
طريقة عمل العجين المورق
تحضير العجين المورق بطريقة بسيطة وسهلة👌 المقادير 600غ الطحين رشة ملح 50غ الزبدة الماء الدافئ الكافي للعجن 200غ الزبدة للتوراق…
أكمل القراءة »
فطائر

maw9i3iديسمبر 10, 2020
3٬053
طريقة عمل مسمن مقرمش محشو بحشوة لديدة
مستحيل تجربيه وتستعناي عليه مسمن مقرمش ومورررق وهشيش!من ألذ الفطائر المالحة للي حتجربو سهلة وسريعة مكونات العجين 5كؤوس دقيق ابيض…
أكمل القراءة »
حلويات

maw9i3iديسمبر 10, 2020
3٬431
طريقة عمل ليزاموندين الراقية
ليزاموندين الراقية الحلوى المطلوبة بقوة بحشوة معسلة وطرية لاطول مدة المقادير العجينة 125غ زبدة 150غ سكر ناعم 3 ملاعق كبيرو…
أكمل القراءة »
كيك

maw9i3iديسمبر 9, 2020
2٬773
طريقة عمل بسبوسة ببيضة واحدة فقط
جديد بسبوسة ببيضة واحدة فقط حضريها دفعة واحدة بدون قالب في دقائق المكونات : بيضة واحدة 150 مل حليب 150…
أكمل القراءة »
فطائر

maw9i3iديسمبر 8, 2020
7٬330
طريقة عمل سوفلي منفوخ وفارغ من الداخل
سوفلي منفوخ وفارغ من الداخل بعجينة قطنية احسن منها مكانش المقادير 3 كوب من الطحين كوب حليب نصف كوب زيت…
أكمل القراءة »
كيك

maw9i3iديسمبر 8, 2020
395
أجمل كيك بالتوت والكرمبل بأسهل طريقة
طريقة عمل أجمل كيك بالتوت والكرمبل مقادير الكيك 3بيضات كأس حليب كأس سنيدة كأس إلا ربع زيت 2كيسان الطحين كيس…
أكمل القراءة »
فطائر

maw9i3iديسمبر 8, 2020
1٬531
طريقة عمل فطائر البطاطس المهروسة
اروع فطــائر البطاطس في المقلاة بطريقة ساهلة ومداااق مختلف المكونات: 550 غ من البطاطا. 250 غرام من الدقيق. ثلاث ملاعق…
أكمل القراءة »
كيك

maw9i3iديسمبر 8, 2020
1٬232
طريقة عمل بريوش بالشكلاطة
بدون زبدة وبدون بيض وبدون حليب بريوش بالشكلاطة السهلة والسريعة خفيفه كالريشة من غير دالك العجين جربو المكونات : نصف…
أكمل القراءة »
معجنات ومورقات

maw9i3iديسمبر 8, 2020
7٬948
طريقة عمل سفنج الوردة بالحليب والكاوكاو
حضري سفنج بريستيج بهاد الطريقة العجيبة كيجي مورق ومقرمش بلا خلاط وبلادليك نتحداك تجربيه وما ينجحش لك المكونات: دقيق ابيض…
أكمل القراءة »
تغذية

maw9i3iديسمبر 6, 2020
475
تعرف على ما هى مصادر البروتين النباتي
ما هي مصادر البروتين النباتي زاد مؤخرًا الاهتمام باتباع الأنظمة الغذائية النباتية التي تعتمد على تقليل أو استبعاد استهلاك مصادر…
أكمل القراءة »
تغذية

maw9i3iديسمبر 6, 2020
426
فوائد التين والزيتون
فوائد التين والزيتون يعدّ التين قليل السعرات الحرارية ولا يحتوي على دهون حيث تحتوي حبة التين الناضجة على 47 سعرة…
أكمل القراءة »
تغذية

maw9i3iديسمبر 6, 2020
495
الفرق بين البصل الأبيض والأحمر
الفرق بين البصل الأبيض والأحمر يتشابه كل من البصل الأبيض والأحمر بدرجة كبيرة في النكهة والرائحة والقيمة الغذائية، إذ يتميز…
أكمل القراءة »
تغذية

maw9i3iديسمبر 6, 2020
502
فوائد فاكهة الآساي
فوائد فاكهة الآساي تحتوي فاكهة الآساي على العديد من مضادات الأكسدة، والمواد الكيميائية النّباتية، كالأنثوسيانين الذي يعطيها لونها الأرجواني الدّاكن،…
أكمل القراءة »
الجمال

maw9i3iديسمبر 6, 2020
8٬412
افضل ماسك للوجه في البيت
افضل ماسك للوجه في البيت مجرب هناك الكثير من الماسكات الطبيعية التي يمكن اعداها في البيت و التي تساعد في…
أكمل القراءة »
الجمال

maw9i3iديسمبر 6, 2020
475
افضل ماسكات الشوكولاتة للبشرة
افضل ماسكات الشوكولاتة للبشرة تستخدم الشيكولاته في إعداد الحلويات، والأنواع المختلفة من الجاتوهات، والوصفات الحلوة، إلا أن استخدام الشيكولاته في…
أكمل القراءة »
الجمال

maw9i3iديسمبر 6, 2020
1٬357
طريقة سهلة جداً لتصغير الأنف باليد
طريقة تصغير الأنف باليد يُسبب الحاجز الأنفي في بعض الأحيان عند إنحرافة للعديد من المشاكل في الأنف، مما يُعرض الكثير للذهاب لأطباء التجميل. وقد يكون السبب الرئيسي قلة الثقة…
أكمل القراءة »
صحة العيون

maw9i3iديسمبر 6, 2020
623
طرق وضع الكحل الأبيض لتكبير العيون
تكبير العيون باستخدام الكحل الأبيض يستخدم الكحل الأبيض لإضاءة الزاوية الداخلية للعيون والتي تكون مظلمة، حيث يقوم بتحسين مظهرها وإبرازها.…
أكمل القراءة »
الجمال

maw9i3iديسمبر 6, 2020
13٬956
طريقة تكبير الخدود بالحلبة
تكبير الخدود بالحلبة الحلبة عبارة عن عشبة خضراء تشبه البرسيم إلى حد كبير، يتم زراعتها في بعض مناطق أوروبا وآسيا…
أكمل القراءة »
الجمال

maw9i3iديسمبر 6, 2020
683
نصائح في تبييض العانة و الابطين من اول استعمال وصفة سحرية
تبييض العانة و الابطين من اول استعمال وصفة سحرية تحضير وصفة تبييض العانة و الابطين بالعرعار المكونات كمية من عشبة…
أكمل القراءة »
الجمال

maw9i3iديسمبر 6, 2020
3٬410
وصفات وخلطات نفخ الخدود طبيعياً
خلطات طبيعية مجربة لنفخ الخدود بشكل سريع خلطة الخميرة: ومكوناتها ملعقة كبيرة خميرة فورية، وملعقة كبيرة عسل نحل طبيعي،…
أكمل القراءة »
مكرونة وباستا

maw9i3iديسمبر 6, 2020
303
طريقة عمل مكرونة بالسبانخ للنباتيين
طريقة عمل مكرونة بالسبانخ للنباتيين المقادير – معكرونة : 250 غراماً – السبانخ : 500 غراماً (طازج أو مجمد) –…
أكمل القراءة »
وصفات فطور

maw9i3iديسمبر 6, 2020
353
طريقة عمل عجة البيض بالفطر والجبن
طريقة عمل عجة البيض بالفطر والجبن المقادير – البيض : 2 حبة – الفلفل الحلو : 1 حبة – الفطر…
أكمل القراءة »
أكلات اللحوم

maw9i3iديسمبر 6, 2020
412
طريقة عمل صينية بطاطس مهروسة باللحم المفروم
طريقة عمل صينية بطاطس مهروسة باللحم المفروم المقادير – البطاطس : 1 كيلو – لحم مفروم : 500 غراماً –…
أكمل القراءة »
كيك

maw9i3iديسمبر 6, 2020
384
طريقة عمل تشيز كيك نيويورك
طريقة عمل تشيز كيك نيويورك المقادير – جبن كريمي : 500 غراماً (بدرجة حرارة الغرفة) – بسكويت : 250 غراماً…
أكمل القراءة »
وصفات دجاج

maw9i3iديسمبر 6, 2020
409
طريقة عمل كرات الدجاج بالفرن للرجيم
طريقة عمل كرات الدجاج بالفرن للرجيم المقادير – الدجاج : 500 غراماً (مفروم) – بقسماط : ربع كوب – بقدونس…
أكمل القراءة »
مكرونة وباستا

maw9i3iديسمبر 6, 2020
313
طريقة عمل أندومي فاهيتا الدجاج
طريقة عمل أندومي فاهيتا الدجاج المقادير – اندومي : 3 عبوة (مسلوق ومصفى) – الزيت النباتي : ملعقة كبيرة –…
أكمل القراءة »
الشوربة

maw9i3iديسمبر 6, 2020
748
طريقة عمل معصوب بالقشطة
طريقة معصوب بالقشطة المكوّنات مقادير العجينة: دقيق بر – كوب دقيق ابيض – ثلثا كوب سكر – ملعقة كبيرة ملح…
أكمل القراءة »
حلويات

maw9i3iديسمبر 6, 2020
304
طريقة عمل حلاوة الجبن الحموية
طريقة عمل حلاوة الجبن الحموية المكوّنات مقادير القطر: سكر – كوب ماء – نصف كوب حامض الليمون – رشّة قشطة…
أكمل القراءة »
أكلات اللحوم

maw9i3iديسمبر 6, 2020
398
طريقة عمل كبة بلبن
طريقة طبخ كبة بلبن المكوّنات مقادير عجينة الكبة: برغل ناعم- 1 كيلوغرام لحم مقطّع إلى مكعبات – 1 كيلوغرام بهار…
أكمل القراءة »
المقبلات

maw9i3iديسمبر 6, 2020
308
طريقة عمل اصابع الجبنة المقلية
طريقة تحضير وصفة اصابع الجبنة المقلية المكوّنات شرائح جبن موزاريلا – 10 دقيق – نصف كوب بيض مخفوق – 3…
أكمل القراءة »
حلويات

maw9i3iديسمبر 6, 2020
1٬242
طريقة عمل الجلي بالقشطه
طريقة الجلي بالقشطه المكوّنات مقادير الجلي: مسحوق جيلي بنكهة الفراولة – ظرفان ماء بارد – كوبان ماء مغلي – كوبان…
أكمل القراءة »
كيك

maw9i3iديسمبر 6, 2020
362
طريقة عجينة خلية النحل قطنيه
طريقة تحضير عجينة خلية النحل قطنيه المكوّنات مقادير العجينة: دقيق – كوبان ونصف سكر – ملعقتان كبيرتان حليب بودرة –…
أكمل القراءة »
حلويات

maw9i3iديسمبر 6, 2020
344
طريقة عمل معمول يذوب بالفم
طريقة معمول يذوب في الفم المكوّنات مقادير العجينة: سميد متوسط الحبة – 500 غرام سمن مذوب – 150 غرام زيت…
أكمل القراءة »
المطبخ

maw9i3iديسمبر 5, 2020
401
أهم فوائد الأجاص الصحية
فوائد الأجاص الصحية يتميز الأجاص بمحتواه من حمض الفوليك وفيتامين B3 المهمان للوظائف الخلوية وإنتاج الطاقة، كما يوفر البروفيتامين A…
أكمل القراءة »

الصفحة السابقة الصفحة التالية