maw9i3i

فريق تحرير موقعي يهتم بكتابة وتبسيط المحتوى الصحي والغذائي والطبي للقارئ العربي، مع الاعتماد على مصادر موثوقة قدر الإمكان. المحتوى المنشور للتثقيف الصحي فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص.

الجمال

maw9i3iديسمبر 12, 2020
937
وصفة تكبير الثدي بالخميرة
طرق تكبير الثدي بالخميرة تكبير الثدي بالخميرة من الطرق الفعالة التي تعتمد عليها كثيراً من السيدات حالياً، وإليكم مكونات وخطوات تحضيرها: المكونات:…
أكمل القراءة »
الجمال

maw9i3iديسمبر 12, 2020
610
تمارين لتسمين الوجه
أفضل تمارين لتسمين الوجه تمرين النفخ في البق سحب نفس طويل من الفم، وحصر الهواء المسحوب داخل الفم حتّى ينتفخ…
أكمل القراءة »
الجمال

maw9i3iديسمبر 12, 2020
788
التخلص من اسمرار القدمين
التخلص من اسمرار القدمين و التشققات من اول استعمال المرحلة الاولى للتخلص من اسمرار و تشقق القدمين 2ملعقة خل تفاح…
أكمل القراءة »
الجمال

maw9i3iديسمبر 12, 2020
509
وصفات لتنحيف الارداف
وصفات لتصغير الأرداف خلطات طبيعية لتصغير الأرداف هناك العديد من الخلطات والوصفات التي يلجأ إليها البعض في تصغير الأرداف وتنحيفها،…
أكمل القراءة »
الجمال

maw9i3iديسمبر 12, 2020
679
كيف نقوم بتصغير الأنف الكبير طبيعيًا
طرق تصغير الأنف الكبير يوجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تصغير الأنف بشكل فعال، وعليك أن تختار الطريقة…
أكمل القراءة »
الجمال

maw9i3iديسمبر 12, 2020
1٬210
تصغير الثدي بالزنجبيل
كريم الزنجبيل لتصغير الثدي يمكن تصغير الثدي بالطرق الجراحية أو الطبية، لكن هذه الطريقة قد يكون لها آثار جانبية عديدة، لكن الطرق…
أكمل القراءة »
الجمال

maw9i3iديسمبر 12, 2020
13٬117
كيفية إزالة شعر الوجه
إزالة شعر الوجه دون احمرار بطريقة طبيعية ازالة الشعر لا تكون مباشرة بل يجب تحضير بشرة الوجه لذلك تفاديا لعدة…
أكمل القراءة »
كيك

maw9i3iديسمبر 12, 2020
483
طريقة عمل البرييوش بمذاق عجيب
بريوش لذيذ بمذاق رائع وشكل خطيييير… جربيه هائل المكونات : 500 غ دقيق 150غ جزر مبشور 150غ قرع اخضر 3…
أكمل القراءة »
المقبلات

maw9i3iديسمبر 12, 2020
595
بولينتا وصفة ايطالية
بولينتا وصفة ايطالية بلمسة خااااصة و مميزة بدون كلوتين المكونات : 300غ خليط من سميد و دقيق الذرة 600 ملل…
أكمل القراءة »
أكلات اللحوم

maw9i3iديسمبر 12, 2020
1٬248
طريقة عمل الكبدة مشرملة ساهلة و لذيذة
طريقة عمل الكبدة مشرملة ساهلة و لذيذة المقادير : نصف كلغ كبد البقري 3 حبات مطيشة محكوكة المعدنوس و القزبر…
أكمل القراءة »
كيك

maw9i3iديسمبر 12, 2020
661
طريقة عمل كيكة مدهشة
كيكة مدهشة عجيبة لي ذاقها كيطلب مقادير المقادير بيضتين كيس فاني رشة ملح 150ملل حليب 150ملل سنيدة 80ملل زيت 2اكياس…
أكمل القراءة »
كيك

maw9i3iديسمبر 11, 2020
3٬997
طريقة عمل بسبوسة رائعة بالكريمة
بسبوسة رائعة بالكريمة هشيشة ورطبة غتنسيك فكلشي ديريها وتعاوديها الكل غيشكرك عليها المقادير 3بيضات كأس سنيدة كأس زيت كأس عصير…
أكمل القراءة »
المقبلات

maw9i3iديسمبر 11, 2020
494
طريقة عمل الرز بالشعيريه
طريقة تحضير وصفة الرز بالشعيريه المكوّنات زيت نباتي – ملعقتان كبيرتان أرز أميركي – كوبان ملح – ملعقة صغيرة شعيرية…
أكمل القراءة »
المطبخ

maw9i3iديسمبر 11, 2020
394
كيف اسوي عجينة البيتزا
كيف اسوي عجينة البيتزا المكوّنات دقيق- 3 أكواب خميرة – ملعقة صغيرة زيت نباتي – ثلثا كوب ملح – رشة…
أكمل القراءة »
كيك

maw9i3iديسمبر 11, 2020
831
طريقة عمل حلى اوريو سهل
طريقة تحضير وصفة حلى اوريو سهل المكوّنات مقادير الطبقة الأولى: بسكويت أوريو مطحون – كوبان زبدة مذوبة – ربع كوب…
أكمل القراءة »
المقبلات

maw9i3iديسمبر 11, 2020
285
طريقة تحضير صوص فطر للستيك
طريقة عمل صوص فطر للستيك المكوّنات فطر مقطع إلى شرائح – كوب كريمة طبخ – كوب زبدة – نصف كوب…
أكمل القراءة »
وصفات فطور

maw9i3iديسمبر 11, 2020
348
طريقة عمل الاسبريسو في المنزل بدون ماكينه
طريقة تحضير الاسبريسو في المنزل بدون ماكينه المكوّنات قهوة اسبريسو مطحونة – ربع كوب ماء مثلّج – كوب وربع طريقة…
أكمل القراءة »
أطباق الأسماك

maw9i3iديسمبر 11, 2020
355
طريقة عمل تتبيلة سمك السلمون
طريقة عمل تتبيلة سمك السلمون المكوّنات سمك سلمون مقطّع إلى شرائح – 2 زبدة مذوبة – ربع كوب عصير ليمون…
أكمل القراءة »
المقبلات

maw9i3iديسمبر 11, 2020
332
افضل طريقة لعمل الدقوس الحار
طريقة تحضير وصفة الدقوس الحار المكوّنات طماطم مفروم – 2 زيت نباتي – ملعقتان كبيرتان ثوم مفروم – 6 فصوص…
أكمل القراءة »
مكرونة وباستا

maw9i3iديسمبر 11, 2020
620
افضل طريقة لعمل الاندومي
افضل طريقة لتحضير الاندومي المكوّنات زيت نباتي – ملعقتان كبيرتان جزر مقطع إلى شرائح – 1 معجون طماطم – ملعقة…
أكمل القراءة »
حلويات

maw9i3iديسمبر 11, 2020
2٬234
طريقة عمل بيتي فور بدون بيض
طريقة عمل بيتي فور بدون بيض المكوّنات زبدة على حرارة الغرفة – كوب سكر بودرة – ثلثا كوب فانيليا –…
أكمل القراءة »
معجنات ومورقات

maw9i3iديسمبر 11, 2020
8٬782
طريقة عمل لكرص او بريوش بدون دقيق
طريقة عمل لكرص أو بريوش بدون دقيق مستحيل تجربيه بهذا المكون أو متعاديهش أحسن من لكرص أو بريوش بدون دقيق…
أكمل القراءة »
معجنات ومورقات

maw9i3iديسمبر 11, 2020
1٬313
طريقة عمل كريب مالح معمر
كريب مالح معمر بحشوة معلكة وجبة كيحبوها الكبار والصغار للغداء او العشاء المقادير الكريب 2 بيضات نصف لتر من الحليب،…
أكمل القراءة »
كيك

maw9i3iديسمبر 11, 2020
783
طريقة عمل كيكة السميدة السريعة هشة
اروع كيكة السميدة بنكهة الحامض بالمقادير بسيطة، لذيذة و اقتصادية المقادير : كأس زيت كأس حليب 3 كؤوس سميدة رقيقة…
أكمل القراءة »
معجنات ومورقات

maw9i3iديسمبر 11, 2020
467
طريقة عمل المسمن بحشوة رائعة
المسمن بحشوة رائعة و شكل جديد … جربيه المقادير : العجين : زلافة و نصف فرص ، ونصف زلافة فينو…
أكمل القراءة »
كيك

maw9i3iديسمبر 11, 2020
1٬170
طريقة عمل كيك لاكريم بدون فرن رووعة
كيك بدون فرن أروع وأسهل كيك لاكريم بدون فرن رووعة في الشكل والمذاق طريقة عمل كيك لاكريم بدون فرن رووعة…
أكمل القراءة »
الشوربة

maw9i3iديسمبر 11, 2020
846
طريقة عمل شوربة بالشعرية والكفتة
جربي شوربة بالشعرية والكفتة لذيذة بزاف مقادير شوربة : في كوكوط كنحك 2 مطيشات بصلة القزبر والمعدنوس والكرافس مقطعين غير…
أكمل القراءة »
معجنات ومورقات

maw9i3iديسمبر 11, 2020
12٬261
طريقة عمل ملوي معمر بطريقة جديدة
باي باي العذاب ملوي معمر بطريقة جديدة وسهلة مورق ومقرمش بلا دلك ولاتكوار /ملوي فالفرن/مسمن معمر المقادير: 4 اكواب دقيق…
أكمل القراءة »
معجنات ومورقات

maw9i3iديسمبر 11, 2020
3٬009
طريقة عمل بيتزا فريدة من نوعها
بيتزا فريدة من نوعها بدون ذلك قطعي كلشي مباشرة فالفرن مقادير العجينة 150ملل من الحليب 150ملل من الماء م ك…
أكمل القراءة »
معجنات ومورقات

maw9i3iديسمبر 11, 2020
2٬062
طريقة عمل ميني بيتزا بالطون
ألذ ميني بيتزا بالطون بطريقة بسيطة و سريعة العجين : 250 غ دقيق 2مع حليب بودرة ملح 1مع ص من…
أكمل القراءة »
تغذية

maw9i3iديسمبر 10, 2020
449
أضرار المكملات الغذائية
أضرار المكملات الغذائية إن معظم المكملات الغذائية آمنة طالما تم إتباع تعليمات الاستخدام، لكن تسبّب الجرعة العالية لأي عنصر غذائي…
أكمل القراءة »
تغذية

maw9i3iديسمبر 10, 2020
408
فوائد ثمرة البابايا
تعرف على ما هى الفوائد الصحية لفاكهة البابايا تقليل خطر الإصابة بالسرطان: قد تساعد مادة الليكوبين الموجودة في البابايا على…
أكمل القراءة »
تغذية

maw9i3iديسمبر 10, 2020
473
الفواكه الغنية بالألياف
الفواكه الغنية بالألياف الأفوكادو: تحتوي ثماره المقشرة على 9.2 غرام منها، أي ما يغطي 27.4% من المدخول الكافي من الألياف،…
أكمل القراءة »
تغذية

maw9i3iديسمبر 10, 2020
1٬635
ما هو الفرق بين البصل و الكراث
ما الفرق بين البصل والكراث يعد الكراث عضو في عائلة التي تدعى ” Allium” فهو له علاقة قريبة بالبصل والثوم…
أكمل القراءة »
معجنات ومورقات

maw9i3iديسمبر 10, 2020
8٬095
طريقة عمل حرشة بالحليب
طريقة عمل حرشة بالحليب سريعة في 10 دقائق بدون فرن لضيوف الغفلة المقادير : 2 ياغورت فاني 2كؤوس سميدة 3بيضات…
أكمل القراءة »
معجنات ومورقات

maw9i3iديسمبر 10, 2020
3٬179
طريقة عمل المخنفر او الخبز الماوي
طريقة عمل المخنفر او الخبز الماوي اجيو تشفوا غير ب 2 كيسان ديال الفينو غادي تحضروا أسرع و ألذ الفطائر…
أكمل القراءة »
حلويات

maw9i3iديسمبر 10, 2020
329
طريقة عمل كاسات المهلبية وقمر الدين
كاسات المهلبية وقمر الدين المقادير – لتحضير المهلبية : حليب : 2 كوب (سائل) النشاء : 2 ملعقة كبيرة سكر…
أكمل القراءة »
كيك

maw9i3iديسمبر 10, 2020
1٬085
طريقة عمل كب كيك مالح بالخضار
طريقة عمل كب كيك مالح بالخضار المقادير – البيض : 4 حبات – دقيق : كوب – البطاطس : 250…
أكمل القراءة »
أكلات اللحوم

maw9i3iديسمبر 10, 2020
399
طريقة عمل يخنة بطاطس باللحم
طريقة تحضير وصفة يخنة بطاطس باللحم المقادير – البطاطس : 2 حبة (مقطعة مكعبات متوسطة) – الجزر : 1 حبة…
أكمل القراءة »
وصفات دجاج

maw9i3iديسمبر 10, 2020
340
ساندويش دجاج مع جبن الموزاريلا والفلفل الملون
طريقة عمل ساندويش دجاج مع جبن الموزاريلا والفلفل الملون المقادير – صدر الدجاج : 2 صدر (فيليه مفروم مكعبات صغيرة)…
أكمل القراءة »

الصفحة السابقة الصفحة التالية