maw9i3i

فريق تحرير موقعي يهتم بكتابة وتبسيط المحتوى الصحي والغذائي والطبي للقارئ العربي، مع الاعتماد على مصادر موثوقة قدر الإمكان. المحتوى المنشور للتثقيف الصحي فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص.

الجمال

maw9i3iديسمبر 4, 2020
972
وصفات وطرق لتفتيح المناطق الحساسة
أسباب اسمرار المنطقة الحساسة في أغلب الأوقات تكون المنطقة الحساسة أغمق في اللون على النقيضمن أجزاء غيرها في الجسم، قد…
أكمل القراءة »
الجمال

maw9i3iديسمبر 4, 2020
394
فوائد ومضار حقن الميزوثيرابي
فوائد واضرار واستخدامات الميزُوثِيرابي يعد من التقنيات الحديثة في عالم التجميل والقضاء على مشاكل البشرة، وهو عبارة عن حقن تحتوي على الفيتامينات…
أكمل القراءة »
الصحة

maw9i3iديسمبر 4, 2020
517
اسباب واعراض جفاف الحلق وعلاجه
جفاف الحلق.. اسبابه واعراضه وعلاجه هو إحساس غير مريح، يشعر به الشخص، يمكن علاجه بشكل طبيعي في المنزل، إذا لم…
أكمل القراءة »
الصحة

maw9i3iديسمبر 4, 2020
418
طرق التغلب على ألم الضرس بعد سحب العصب
طرق التغلب على ألم الضرس بعد سحب العصب يوجد عدة طرق يمكن اللجوء إليها للتغلب على ألم الضرس بعد سحب…
أكمل القراءة »
أطباق الأسماك

maw9i3iديسمبر 4, 2020
304
طريقة عمل وصفة سمك فيليه بالأعشاب للرجيم
طريقة تحضير وصفة سمك فيليه بالأعشاب للرجيم المقادير – سمك الفيليه : قطعة – زيت الزيتون : ملعقة كبيرة –…
أكمل القراءة »
السندويتشات

maw9i3iديسمبر 4, 2020
361
طريقة عمل ساندويشات فاهيتا الدجاج
طريقة تحضير وصفة ساندويشات فاهيتا الدجاج المقادير – صدر الدجاج : 2 صدر (مقطع شرائح) – بابريكا : ملعقة كبيرة…
أكمل القراءة »
فطائر

maw9i3iديسمبر 4, 2020
1٬200
طريقة عمل فطيرة التفاح السهلة والسريعة
طريقة تحضير وصفة فطيرة التفاح السهلة والسريعة المقادير – لتحضير الحشوة : التفاح : 3 حبات (متوسط الحجم، مُقشّر ومبشور…
أكمل القراءة »
معجنات ومورقات

maw9i3iديسمبر 4, 2020
1٬743
طريقة عمل باكيط او كومير
باكيط او كومير على طريقتي سهل مع أسرار نجاحه للمبتدئات باش يجيكم مقرمش المقادير: نصف كيلو دقيق ابيض+نصف زلافة سميد…
أكمل القراءة »
المقبلات

maw9i3iديسمبر 4, 2020
4٬362
طريقة عمل أصابع البطاطا بالفرماج
أصابع البطاطا بالفرماج كيحماقو عليها عائلتي ساهلة فالتحضير واقتصادية وصحية المكونات: أربع حبات من البطاطا المهروسة والمسلوقة نصف كوب من…
أكمل القراءة »
وصفات دجاج

maw9i3iديسمبر 4, 2020
1٬836
طريقة عمل طاجين الدجاج
طريقة عمل طاجين الدجاج مشرمل روعة في المذاق المكونات: دجاج كاملة مقطعة حبتان من البصل المقطع لجوانح ملعقتان كبيرتان من…
أكمل القراءة »
مقالات متنوعة

maw9i3iديسمبر 4, 2020
4٬743
طريقة تحضير بريوات محشوين بالدجاج
طريقة تحضير بريوات محشوين بالدجاج باحسن طريقة ولذااذ بزااااف المكونات: 250 جرام من صدور الدجاج المسحبة من العظام ملعقتان كبيرتان…
أكمل القراءة »
كيك

maw9i3iديسمبر 4, 2020
13٬046
طريقة عمل كيكة البرتقال مع الصوص
كيكة البرتقال مع الصوص مرحبًا بكِ في وصفتنا اللذيذة لكيكة البرتقال مع الصوص الشهي والمميز. هذه الوصفة ستقدم لكِ كيكة…
أكمل القراءة »
maw9i3iديسمبر 4, 2020
310
طريقة عمل شوربة الروبيان بالخضار
طريقة عمل شوربة الروبيان بالخضار المكوّنات روبيان مقشر ومنظف – 500 غرام زيت نباتي – ملعقتان كبيرتان معجون طماطم –…
أكمل القراءة »
السلطات

maw9i3iديسمبر 4, 2020
439
طريقة عمل صوص الثوم
طريقة عمل صوص الثوم الكريمي أو الثومية سهلة وسريعة المكوّنات نشاء الذرة – ملعقة كبيرة زيت نباتي – ربع كوب…
أكمل القراءة »
أكلات اللحوم

maw9i3iديسمبر 4, 2020
360
طريقة عمل رز البرياني الهندي
طريقة عمل رز البرياني الهندي المكوّنات لحم مقطع إلى مكعبات – 500 غرام أرز – كوب وربع لبن زبادي –…
أكمل القراءة »
أطباق الأسماك

maw9i3iديسمبر 4, 2020
3٬491
طريقة عمل صينية فيليه سمك فى الفرن سهلة وسريعة
طريقة عمل صينية فيليه سمك المكوّنات سمك فيليه – 1 كيلوغرام بصل حجم كبير مقطع إلى مكعبات – 2 فلفل…
أكمل القراءة »
وصفات دجاج

maw9i3iديسمبر 4, 2020
413
طريقة عمل خلطة صدور دجاج
طريقة عمل صدور الدجاج مع الخلطة سهلة وسريعة المكوّنات صدر دجاج – 2 عصير ليمون حامض – نصف كوب خل…
أكمل القراءة »
وصفات دجاج

maw9i3iديسمبر 4, 2020
339
طريقة كبسة دجاج البخاري
طريقة عمل وصفة كبسة دجاج البخاري المكوّنات أرز حبة طويلة منقوع ومصفّى – كوب ونصف صدر دجاج – 3 ماء…
أكمل القراءة »
أكلات اللحوم

maw9i3iديسمبر 4, 2020
382
وصفة ايدام فاصولياء سهلة وسريعة
طريقة عمل وصفة ايدام فاصولياء سهلة وسريعة المكوّنات زيت نباتي – 3 ملاعق كبيرة بصل مفروم – 2 ثوم مفروم…
أكمل القراءة »
الشوربة

maw9i3iديسمبر 4, 2020
360
طريقة عمل شوربة الذرة بالدجاج
طريقة تحضير وصفة شوربة الذرة بالدجاج المكوّنات صدر دجاج – 2 ورق غار – 2 قرفة عيدان – 2 بصل…
أكمل القراءة »
حلويات

maw9i3iديسمبر 4, 2020
495
طريقة عمل طريقة عمل حلى التمر بالبسكويت و قشطة
حلى التمر بالبسكوت و قشطة المكوّنات مقادير الطبقة الأولى: بسكويت شاي مطحون – علبة زبدة مذوبة – ربع كوب مقادير…
أكمل القراءة »
الشوربة

maw9i3iديسمبر 4, 2020
334
طريقة تحضير وصفة شوربة خضار لذيذة
طريقة تحضير وصفة شوربة خضار لذيذة المكوّنات زيت نباتي – ملعقتان كبيرتان ثوم مفروم – 2 بصل مفروم – 1…
أكمل القراءة »
حلويات

maw9i3iديسمبر 3, 2020
1٬956
طريقة عمل الكوفر وصفة سهلة وسريعة
طريقة عمل الكوفر وصفة سهلة وسريعة المكونات: 160 غ من الدقيق 4 بيضات 200 مل من الحليب 1 خميرة كيماوية…
أكمل القراءة »
مشروبات وعصائر

maw9i3iديسمبر 3, 2020
364
طريقة تحضير ميلك شيك الفراولة
طريقة عمل ميلك شيك الفراولة المقادير – الفراولة : 2 كوب (مقطّعة) – سكر : 2 ملعقة كبيرة – الفانيليا…
أكمل القراءة »
مكرونة وباستا

maw9i3iديسمبر 3, 2020
357
طريقة عمل اللازانيا بالدجاج والبشاميل
طريقة عمل اللازانيا بالدجاج والبشاميل وصفة دجاج سهلة وسريعة المقادير – لتحضير الصلصة الحمراء : زيت الزيتون : 2 ملعقة…
أكمل القراءة »
معجنات ومورقات

maw9i3iديسمبر 3, 2020
362
طريقة عجينة البيتزا الهشة البيتية المجربة والشهية
عجينة البيتزا الهشة البيتية المجربة المقادير – حليب : 2 كوب (دافئ) – لبن زبادي : نصف كوب – زيت…
أكمل القراءة »
حلويات

maw9i3iديسمبر 3, 2020
384
طريقة عمل حلاوة الجبن بطريقة منزلية سهلة
طريقة تحضير وصفة حلاوة الجبن بطريقة منزلية سهلة المقادير – فستق حلبي : كوب – القشدة : 500 غراماً (جاهزة)…
أكمل القراءة »
الشوربة

maw9i3iديسمبر 3, 2020
382
طريقة عمل شوربة المعكرونة بالدجاج
طريقة عمل وصفة شوربة المعكرونة بالدجاج سهلة وسريعة المقادير – صدر الدجاج : 2 صدر (مفروم مكعبات صغيرة) – معكرونة…
أكمل القراءة »
الشوربة

maw9i3iديسمبر 3, 2020
338
طريقة عمل وصفة شوربة بازيلاء سهلة وسريعة
طريقة تحضير وصفة شوربة بازيلاء سهلة وسريعة المقادير – البازيلاء : 250 غراماً (خضراء) – الكراث : حزمة – الكرفس…
أكمل القراءة »
أطباق الأسماك

maw9i3iديسمبر 3, 2020
334
طريقة وصفة سلطة السلمون دايت و الأفوكادو
طريقة عمل سلطة السلمون دايت و الأفوكادو المقادير – مقادير السلطة : خس : نصف حزمة طماطم : 300 غراماً…
أكمل القراءة »
المقبلات

maw9i3iديسمبر 3, 2020
613
طريقة عمل خيار مخلل بربع ساعة فقط
خيار مخلل فى ربع ساعة المكوّنات خيار – 1 كيلوغرام خلّ تفاح – نصف كوب ماء – كوب سكر –…
أكمل القراءة »
كيك

maw9i3iديسمبر 3, 2020
865
طريقة عمل كب كيك شوفان
طريقة عمل كب كيك شوفان لرجيم المكوّنات دقيق شوفان – كوبان حليب – كوب دقيق – نصف كوب زيت نباتي…
أكمل القراءة »
السلطات

maw9i3iديسمبر 3, 2020
521
طريقة عمل سلطة الجرجير مع جبن الحلوم
سلطة جرجير بالحلوم المكوّنات جرجير مورّق – 4 أكواب فلفل رومي أحمر مقطّع إلى شرائح – 2 جبن حلوم مقطع…
أكمل القراءة »
حلويات

maw9i3iديسمبر 3, 2020
377
طريقة عمل صينية كنافة طرية بالقشطة
طريقة عمل صينية كنافة طرية المكوّنات سمن – 4 ملاعق كبيرة عجينة كنافة جاهزة – 500 غرام زبدة – ملعقتان…
أكمل القراءة »
معجنات ومورقات

maw9i3iديسمبر 3, 2020
727
طريقة عمل خبز الهمبرجر
طريقة عمل عيش البرجر المكوّنات ماء دافئ – نصف كوب حليب سائل دافئ – نصف كوب سكر – ملعقة كبيرة…
أكمل القراءة »
المقبلات

maw9i3iديسمبر 3, 2020
390
طريقة عمل القرنبيط المحمر
القرنبيط القرنبيط المحمر المقرمش بأسهل الطرق المكوّنات ماء – 4 أكواب ملح – 3 ملاعق كبيرة فلفل أسود – ملعقة…
أكمل القراءة »
كيك

maw9i3iديسمبر 2, 2020
2٬310
طريقة عمل كيك رخامي
طريقة عمل كيك رخامي أو الكيكة الرخامية ناجحة 100/100 سهلة و اقتصادية المكونات : كوب وثلاثة أرباع من الدقيق الأبيض+…
أكمل القراءة »
معجنات ومورقات

maw9i3iديسمبر 2, 2020
2٬891
طريقة عمل مخمر بالسميدة
مخمر بالسميدة بدون تخميرهشيش و مورق مع طريقة تخزينه في رمضان الكريم المكونات : ثلاثة أكواب من الدقيق ربع كوب…
أكمل القراءة »
معجنات ومورقات

maw9i3iديسمبر 2, 2020
3٬328
طريقة عمل حرشة ديال الزنقة
حرشة ديال الزنقة (المحلبة) بدون حليب أو بيض لذيذة ورطبة بشهادة كل من جربها مكوّنات الحرشة: نصف كيلو غرام من…
أكمل القراءة »
الجمال

maw9i3iديسمبر 2, 2020
1٬935
أسرع طريقة لتخسيس البطن وإزالة الكرش
تخسيس البطن وإزالة الكرش في 3 أيام أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا اليوم سوف نوضح لكم اسرع طريقة لازالة…
أكمل القراءة »

الصفحة السابقة الصفحة التالية