الشوربة

طريقة تحضير وصفة شوربة خضار لذيذة

طريقة تحضير وصفة شوربة خضار لذيذة

المكوّنات
زيت نباتي – ملعقتان كبيرتان
ثوم مفروم – 2
بصل مفروم – 1
قرنبيط – 4
بطاطس مقطعة – 1
فلفل رومي أحمر مقطع – 5
ملفوف مفروم – نصف كوب
جزر مقطع – 4
ملح – ملعقة صغيرة
ورق غار- 2
فلفل أسود – رشة
بهارات مشكلة – رشة
مرق خضار- 6 أكواب

طريقة العمل
1- في مقلاة واسعة على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل والثوم وحتى تذبل المكونات.
2- أضيفي الجزر، ورق الغار، الملفوف، القرنبيط، البطاطس والفلفل الرومي .
3- أسكبي مرق الخضار ثم نكهي بالملح، البهارات المشكلة والفلفل الأسود.
4- عند غليان الخليط خففي النار واتركي الشوربة حتى تنضج.
5- أسكبي الشوربة في طبق التقديم وقدميها ساخنة على سفرتك.

maw9i3i

فريق تحرير موقعي يهتم بكتابة وتبسيط المحتوى الصحي والغذائي والطبي للقارئ العربي، مع الاعتماد على مصادر موثوقة قدر الإمكان. المحتوى المنشور للتثقيف الصحي فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى