maw9i3i

فريق تحرير موقعي يهتم بكتابة وتبسيط المحتوى الصحي والغذائي والطبي للقارئ العربي، مع الاعتماد على مصادر موثوقة قدر الإمكان. المحتوى المنشور للتثقيف الصحي فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص.

كيك

maw9i3iديسمبر 22, 2020
1٬710
كيكة الشوكولاتة والكراميل
طريقة عمل كيكة الشوكولاتة والكراميل المقادير 4 حبات بيض ⅓ كأس زيت نباتي 1 كأس سكر 1 كأس طحين أبيض…
أكمل القراءة »
المقبلات

maw9i3iديسمبر 22, 2020
333
فطر مقلى بالثوم والزبدة
طريقة عمل فطر مقلى بالثوم والزبدة المقادير 1 كغ فطر كامل 5 فص ثوم مفروم 3 ملعقة كبيرة زبدة بدرجة…
أكمل القراءة »
معجنات ومورقات

maw9i3iديسمبر 22, 2020
340
سمبوسة هندية بالبطاطس
طريقة عمل سمبوسة هندية بالبطاطس المقادير 3 مغلف رقائق عجين 75 غرام زبدة ½ كوب ماء لتحضير الحشوة: ¼ كوب…
أكمل القراءة »
أكلات اللحوم

maw9i3iديسمبر 22, 2020
397
الكبة المقلية بدون ماكينة
طريقة عمل الكبة المقلية بدون ماكينة المقادير 2 كأس برغل 3 كأس ماء ساخن 2 حبة بطاطس مسلوقة 1 ملعقة…
أكمل القراءة »
حلويات

maw9i3iديسمبر 22, 2020
1٬604
طريقة عمل الفقاص المغربي
طريقة عمل الفقاص المغربي المقادير 1 كأس لوز مفروم خشن ¼ كأس زبيب رشة ملح 1 ½ ملعقة صغيرة خميرة…
أكمل القراءة »
وصفات دجاج

maw9i3iديسمبر 22, 2020
512
الدجاج المشوي بالكيس الحراري
طريقة عمل الدجاج المشوي بالكيس الحراري المقادير 1 دجاجة كبيرة الحجم 1200 الى 1400 غ . كيس حراري كبير الحجم…
أكمل القراءة »
معجنات ومورقات

maw9i3iديسمبر 22, 2020
661
طريقة عمل بينيي بالسميد
طريقة عمل بينيي بالسميد المقادير 2 كوب سميد ناعم 1 ½ كوب ماء فاتر 1 ملعقة صغيرة سكر رشة ملح…
أكمل القراءة »
حلويات

maw9i3iديسمبر 22, 2020
20٬683
طريقة عمل بسكويت سريع وسهل
طريقة عمل بسكويت سريع وسهل المقادير 1 حبة بيض 1 ½ كأس طحين أبيض ½ كأس سكر 1 ملعقة صغيرة…
أكمل القراءة »
حلويات

maw9i3iديسمبر 22, 2020
911
طريقة عمل بسكويت القهوة
طريقة عمل بسكويت القهوة بالنسكافيه المقادير ¾ كأس سكر بودرة ½ كأس زبدة بحرارة الغرفة ½ كأس زيت نباتي 2…
أكمل القراءة »
كيك

maw9i3iديسمبر 22, 2020
858
فوندان الشوكولاتة السائلة
طريقة عمل فوندان الشوكولاتة السائلة المقادير 2 حبة بيض 1 ملعقة صغيرة فانيليا 50 غرام زبدة بدرجة حرارة الغرفة 2…
أكمل القراءة »
وصفات فطور

maw9i3iديسمبر 22, 2020
348
طريقة تحضير اومليت البطاطس والبيض
طريقة تحضير اومليت البطاطس والبيض المقادير لتحضير البطاطس: 2 حبة بطاطس 2 ملعقة كبيرة زيت 1 حبة بصل مفرومة ناعمة…
أكمل القراءة »
معجنات ومورقات

maw9i3iديسمبر 22, 2020
774
طريقة عمل اكلة الكوكا الجزائرية
طريقة عمل اكلة الكوكا الجزائرية او البيتزا التقليدية المقادير لتحضير الحشوة: 2 حبة طماطم مطحونة 2 ملعقة كبيرة بقدونس…
أكمل القراءة »
أطباق الأسماك

maw9i3iديسمبر 22, 2020
389
كفتة التونة والبطاطس
طريقة عمل كفتة التونة والبطاطس المقلية المقادير 2 حبة بطاطس مسلوقة 2 كوب كعك مطحون ¼ باقة بقدونس مفرومة…
أكمل القراءة »
معجنات ومورقات

maw9i3iديسمبر 22, 2020
359
ورق البسطيلة المغربية في البيت
طريقة عمل ورق البسطيلة المغربية في البيت المقادير 1 كوب طحين أبيض 1 كوب ماء دافئ للعجن رشة ملح…
أكمل القراءة »
وصفات دجاج

maw9i3iديسمبر 22, 2020
481
دجاج محمر بالشامبنيون
طريقة عمل دجاج محمر بالشامبنيون المقادير 3 صدر دجاج 1 كأس فطر 2 كأس حليب 3 ملعقة طعام زبدة 3…
أكمل القراءة »
فطائر

maw9i3iديسمبر 22, 2020
409
فطيرة البطاطس المحشية
طريقة عمل فطيرة البطاطس المحشية المقادير 4 بطاطس مسلوقة ومقشرة 2 ملعقة طعام زيت نباتي بيضة 1 ½ كأس طحين…
أكمل القراءة »
الجمال

maw9i3iديسمبر 22, 2020
387
أسباب مشكلة تقصف الأظافر والتخلّص منها
أسباب مشكلة تقصف الأظافر و التخلّص منها ثمّة أسباب مختلفة لتكسُّر الأظافر، وهي: الإصابات الناجمة عن استخدام سطح الأظافر بكثرة…
أكمل القراءة »
الجمال

maw9i3iديسمبر 22, 2020
489
مكونات العناية بالبشرة الأكثر شيوعاً لعام 2022
مكونات العناية بالبشرة الأكثر شيوعاً لعام 2020 الريتينول يعد الريتينول من المكونات الشائعة جداً في أنواع مقشرات البشرة، وذلك بسبب…
أكمل القراءة »
الجمال

maw9i3iديسمبر 22, 2020
2٬318
خلطات طبيعية من مطبخك لبشرة نضرة
خلطات طبيعية من مطبخك لبشرة نضرة خليط الملح وزيت الزيتون والزبادي المكونات – ملعقة كبيرة زبادي – ملعقة صغيرة ملح…
أكمل القراءة »
فطائر

maw9i3iديسمبر 21, 2020
1٬418
فطائر شهوة خفيفة مسفنجة
طريقة عمل اروع ما يمكن تحضيره فطائر شهوة منها خفيفة مسفنجة بدون دلك ولا مجهود المقادير 250غ من السميدة الرقيقة…
أكمل القراءة »
فطائر

maw9i3iديسمبر 21, 2020
7٬889
طريقة عمل فطائر حلوة محشوة
جربيهم ومن اليوم مايبقاو يخطاوك !! لذة ومذاق لايقاوم بحشوة كتحمق بلاتوراق ولاعذاب/فطائر حلوة محشوة المقادير 4كؤوس ونصف دقيق أبيض…
أكمل القراءة »
كيك

maw9i3iديسمبر 21, 2020
1٬100
طريقة عمل بريوش بالماندرين
احسن من الكيك و البريوش جيبي الماندرين و 2 بيضات و حضري هاد الوصفة الخطيرة المقادير 400غ من الماندرين 2بيضات…
أكمل القراءة »
أكلات اللحوم

maw9i3iديسمبر 21, 2020
951
طريقة عمل أسهل وألذ وجبة عشاء
بلا حيرة وكثرة تخمام⁉️أسهل وألذ وجبة عشاء الى جربتيها غتولي ديما تحضريها المقادير كيلو من البطاطس ملح ،فلفل اسود، ثوم…
أكمل القراءة »
كيك

maw9i3iديسمبر 21, 2020
4٬954
طريقة عمل كيكة الست ملاعق
جديد !!! كيكة الست ملاعق في الخلاط لذة لا توصف لن تستغني عنه بعد معرفتك هذه الطريقة المقادير 4 بيضات 6…
أكمل القراءة »
فطائر

maw9i3iديسمبر 21, 2020
8٬429
فطائر محشوة بدون فرن
فطائر محشوة بدون فرن ضروري تجربيهم لا تترددي غير عمري وطيبي بدون فرن بدون بيض بدون زبدة ولاحليب!! فطائر محشوة…
أكمل القراءة »
كيك

maw9i3iديسمبر 21, 2020
9٬194
طريقة عمل بريوش خفيف مثل القطن
طريقة عمل بريوش خفيف مثل القطن بريوش خفيف قولي وداعا للإختمار في الشتاء إدهنيه بالقليل من هدا المكون الطبيعي قبل…
أكمل القراءة »
حلويات

maw9i3iديسمبر 21, 2020
842
صابلي الوراقة ناجح جدا
صابلي الوراقة ب3 مكونات واخا تشبعيه دليك ميتكمش ميخسر بلازيت بلابيض بلاخمارة المقادير 250غ الدقيق 125غ من الزبدة 50غ من…
أكمل القراءة »
الشوربة

maw9i3iديسمبر 20, 2020
557
طريقة عمل شوربة الملفوف للتنحيف السريع
شوربة الملفوف للتنحيف السريع المقادير ½ رأس ملفوف كبير 2 حبة جزر مقطعة 1 حبة بطاطس مقطعة 1 بصلة مفرومة…
أكمل القراءة »
وصفات دجاج

maw9i3iديسمبر 20, 2020
323
طريقة عمل شطيطحة الدجاج الجزائرية
شطيطحة الدجاج الجزائرية المقادير 4 قطع دجاج (أفخاذ أو صدور) 4 فص ثوم مفروم 1 بصلة كبيرة مفرومة ناعمة 1…
أكمل القراءة »
الجمال

maw9i3iديسمبر 20, 2020
591
العلاجات المنزلية للأيدي الخالية من التجاعيد
العلاجات المنزلية للأيدي الخالية من التجاعيد 1. مقشر عصير الليمون والسكر مزيج من عصير الليمون والسكر يتفوق في التقشير. يزيل الليمون…
أكمل القراءة »
الجمال

maw9i3iديسمبر 20, 2020
620
علاج حب الشباب الهرموني بشكل طبيعي
علاج حب الشباب الهرموني بشكل طبيعي زيت شجرة الشاي يتوفر زيت شجرة الشاي في العديد من منتجات العناية بالبشرة ، مثل المنظفات…
أكمل القراءة »
تغذية

maw9i3iديسمبر 20, 2020
788
فوائد فاكهة التنين
معلومات عن فاكهة التنين فاكهة التنين هي فاكهة موسمية، تعتبر أمريكا الوسطى المصدّر الرئيسي لها، ولكنها تزرع أيضاً في مناطق…
أكمل القراءة »
تغذية

maw9i3iديسمبر 20, 2020
408
فوائد البندق الصحية
فوائد البندق الصحية يساعد في تأخر الشيخوخة المبكرة : كوب واحد من البندق، يزود الجسم بما نسبته 86% من الاحتياجات…
أكمل القراءة »
تغذية

maw9i3iديسمبر 20, 2020
427
مصادر معدن الكروم
فوائد معدن الكروم بعد التعرف على مصادر معدن الكروم لا بد من الاطلاع على ما يقدمه من فوائد للجسم: يساعد في الانتهاء…
أكمل القراءة »
تغذية

maw9i3iديسمبر 20, 2020
660
أفضل أنواع الفواكه و الخضراوات المطهرة للجسم
خضراوات مطهرة للجسم يعد نبات الهليون من احسن وأفضل الأطعمة للنساء لفقدان وزنهم, فهو يحتوي على مواد حيوية طبيعية, تحسن من عملية…
أكمل القراءة »
تغذية

maw9i3iديسمبر 20, 2020
363
أضرار الستيرويدات
أضرار الستيرويدات يمكن أن تُقسم أضرار الستيرويدات إلى عدّة أقسام بناءً على عواملَ عديدة، وهي كما يأتي/ أضرار على المدى…
أكمل القراءة »
تغذية

maw9i3iديسمبر 20, 2020
417
ما هي فاكهة النجمة
فاكهة النجمة تعد هذه الفاكهة من الحمضيات، حيث تعتبر من الأشجار ذات النمو البطيء والتي تحتاج لطقس دافئ لتتكيف معه،…
أكمل القراءة »
كيك

maw9i3iديسمبر 20, 2020
437
تارت التفاح بطريقة سهلة وناجحة
تارت التفاح بطريقة سهلة وناجحة وبمكونات بسيطة المقادير العجين المورق كريم باتسيير 5معالق كبار 5معالق كبار سكر نصف لتر من…
أكمل القراءة »
الجمال

maw9i3iديسمبر 18, 2020
2٬031
تبييض الأسنان بشكل طبيعي في دقيقتين فقط
تبييض الأسنان في ثواني, تزيل الإصفرار وتسقط الجير بعد فرك أسنانك بها لن تصدق النتائج مدهشة المكونات زنجبيل ملح ليمون…
أكمل القراءة »
تغذية

maw9i3iديسمبر 17, 2020
453
معلومات عن فيتامين بيوتين
معلومات عن فيتامين بيوتين يشار بتسمية فيتامين بيوتين إلى إنزيم فيتامين ب7؛ وهو صنف من الأصناف المنبثقة عن مشتقات الأميدازول…
أكمل القراءة »

الصفحة السابقة الصفحة التالية