صحة ورشاقة
-
تغييرات الجهاز التناسلي لدى النساء فوق سن الأربعين وكيفية التعامل معها
تغييرات الجهاز التناسلي لدى النساء فوق سن الأربعين وكيفية التعامل معها: عندما تتقدم المرأة في العمر، تحدث العديد من التغييرات…
أكمل القراءة » -
الرجفان الأذيني مشكلة خطيرة تواجه القلب
الرجفان الأذيني مشكلة خطيرة تواجه القلب: تعد أمراض القلب من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا التي تصيب ملايين الأشخاص حول العالم.…
أكمل القراءة » -
الليزر المائي يعالج مشاكل الأسنان واللثة إليك طرق استخدامه
الليزر المائي يعالج مشاكل الأسنان واللثة إليك طرق استخدامه: تساهم الابتكارات الطبية والعلمية في تحسين حياة الناس وتحسين جودتهم بشكل…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر الاكتئاب على صحة القلب وما سبل الوقاية
كيف يؤثر الاكتئاب على صحة القلب وما سبل الوقاية: أكد العلم في السنوات الأخيرة أن الحالة النفسية لها تأثير أكبر…
أكمل القراءة » -
تجنبي زيادة الوزن حفاظا على أنوثتك
تجنبي زيادة الوزن حفاظا على أنوثتك: من سمات الحداثة والحياة الحضرية ارتفاع معدل زيادة الوزن والسمنة في الدول العربية وحتى…
أكمل القراءة » -
مرحلة ما بعد البلوغ نصائح طبية هامة للمراهقات
مرحلة ما بعد البلوغ نصائح طبية هامة للمراهقات: يعتبر البلوغ في الفتاة من أهم الأحداث الكبرى التي تمر بها في…
أكمل القراءة » -
نصائح تساعدك على الوقاية من الالتهابات في الجسم ومخاطرها
نصائح تساعدك على الوقاية من الالتهابات في الجسم ومخاطرها: مصطلح العدوى كلمة شائعة في الطب ويمكن أن يصاب الجسم بالعدوى…
أكمل القراءة » -
أضرار رجيم البيض وآثاره الجانبية على الصحة العامة والقلب
أضرار رجيم البيض وآثاره الجانبية على الصحة العامة والقلب: تركز حمية البيض المسلوق على تناول ما لا يقل عن بيضتين…
أكمل القراءة » -
فوائد ومضار فتح الحوض كل التفاصيل عن هذه التمارين
فوائد ومضار فتح الحوض كل التفاصيل عن هذه التمارين: الحوض هو المنطقة الواقعة بين الوركين، وقاع الحوض هو سلسلة تشبه…
أكمل القراءة » -
كيف نتجنب الخوف الشديد من الزلازل؟
كيف نتجنب الخوف الشديد من الزلازل؟ الزلازل هي كوارث طبيعية لا يمكن السيطرة عليها، مما يجعل بعض الناس يعانون من…
أكمل القراءة » -
تمارين حرق دهون البطن السفلية للنساء
تمارين حرق دهون البطن السفلية للنساء: في بعض الأحيان نعاني من تراكم الدهون في بعض المناطق وليس في مناطق أخرى،…
أكمل القراءة » -
مدة صلاحية المحلول الملحي بعد الفتح
مدة صلاحية المحلول الملحي بعد الفتح: المحلول الملحي عبارة عن خليط من الملح والماء، ويحتوي على حوالي 0.9٪ كلوريد الصوديوم،…
أكمل القراءة » -
بدائل ريباريل جل
بدائل ريباريل جل; إذا كان الشخص يعاني من الألم، فيمكن أن تكون مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مفيدة. ومع ذلك، فقد…
أكمل القراءة » -
مميزات الجزر والفجل في تخزين الغذاء
مميزات الجزر والفجل في تخزين الغذاء: الجزر والفجل نباتات تخزن الطعام في جذورها. تُعرف الجذور المنتفخة لهذه النباتات بالجذور الدرنية.…
أكمل القراءة » -
فوائد النودلز الصحية أبرزها زيادة الوزن
فوائد النودلز الصحية أبرزها زيادة الوزن: مغذية ولذيذة واقتصادية للغاية، أصبحت المعكرونة المفضلة لدى الجميع، وانتشرت في جميع أنحاء العالم…
أكمل القراءة » -
7 أسباب تدفعك لتناول بذور الشيا لإنقاص الوزن
7 أسباب تدفعك لتناول بذور الشيا لإنقاص الوزن: تعد بذور الشيا من الأطعمة التي أصبحت شائعة مؤخرًا ويأكلها الكثير من…
أكمل القراءة » -
الفرق بين الباراسيتامول والاسيتامينوفين paracetamol vs acetaminophen
الفرق بين الباراسيتامول والاسيتامينوفين paracetamol vs acetaminophen: الباراسيتامول مسكن شائع يستخدم لعلاج الألم. يمكن استخدامه أيضًا لخفض الحمى. وهو متوفر…
أكمل القراءة » -
أهم النصائح للوقاية من متلازمة التعب المزمن
أهم النصائح للوقاية من متلازمة التعب المزمن: نشعر جميعًا بالتعب والتوتر من وقت لآخر نتيجة العديد من المهام والأشياء التي…
أكمل القراءة » -
3 علاجات طبيعية للسعال بدون أدوية
3 علاجات طبيعية للسعال بدون أدوية: يمكن أن يكون السعال مزعجًا في أي وقت من النهار أو الليل، ويمكن أن…
أكمل القراءة » -
5 نصائح لإنقاص الوزن خلال شهر واحد بدون رياضة
5 نصائح لإنقاص الوزن خلال شهر واحد بدون رياضة: تسعى جميع النساء إلى إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة في…
أكمل القراءة » -
مرض قصور الشريان التاجي و علاجه
تعتبر أمراض القلب الإقفارية من أمراض القلب الخطيرة التي تعاني منها المرأة. يعتبر الشريان التاجي من أهم شرايين القلب لأنه…
أكمل القراءة » -
ريجيم كيتوجينك Ketogenic: كل ما يجب أن تعرفيه عنه
أصبح النظام الغذائي المعروف بالحمية كيتوجينك Ketogenic رائجًا مؤخرًا، بعد إجراء عدة اختبارات عليه للتأكد من فاعلية هذا النظام في…
أكمل القراءة » -
الكورن فليكس: هل هو فطور صحي؟
الكورن فليكس: هل هو فطور صحي؟ تعتبر وجبة كورن فليكس من أفضل الوجبات التي ينصح بها الأطباء. بالإضافة إلى مذاقه…
أكمل القراءة » -
حبوب الجلوكوفاج: كل ما يجب أن تعرفيه عنها
حبوب الجلوكوفاج هو أحد أكثر الحبوب الصيدلانية انتشارًا بين النساء، ويستخدم لإنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد. نحن جميعًا ندرك…
أكمل القراءة » -
كيف تحافظي على صحتك أمام الضغوطات؟
كيف تحافظي على صحتك أمام الضغوطات؟ مع تسارع حياتنا اليومية، من الطبيعي أن نتعرض لضغوط متزايدة، ولكن الأهم من ذلك…
أكمل القراءة » -
علاج السرطان بالغذاء: حقيقة أم كذبة؟
علاج السرطان بالغذاء: حقيقة أم كذبة؟ من أخطر الأمراض التي يمكن أن تصيب المرأة وتؤدي إلى الوفاة هو السرطان الخبيث.…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية عظيمة لثمرة الأفوكادو
فوائد صحية عظيمة لثمرة الأفوكادو، من ألذ أنواع الفاكهة الطبيعية التي تحبها كثير من النساء هي فاكهة الأفوكادو، وهي ذات…
أكمل القراءة » -
فوائد عصير الأناناس على الريق
فوائد عصير الأناناس على الريق، وشرب عصير الأناناس يمكن أن يساعد في تعزيز المناعة، وتحسين الهضم وتقليل الالتهابات لأنه يحتوي…
أكمل القراءة » -
حمية مقاومة الأنسولين لمرضى السكري لإنقاص الوزن في أيام
يساعد اتباع نظام غذائي مقاومة الأنسولين على إنقاص الوزن، خاصة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكري في الدم، وهذا…
أكمل القراءة » -
هل الكمون والليمون ينحف في اسبوع؟
هل الكمون والليمون ينحف في اسبوع؟ تبحث العديد من النساء عن إجابة لهذا السؤال. ومن المعروف أن هذين المكونين يحتويان…
أكمل القراءة » -
برنامج حرق الدهون بسرعة مع رجيم التفاح الاخضر والقرفة
برنامج حرق الدهون بسرعة مع رجيم التفاح الاخضر والقرفة: ليس من السهل حرق الدهون التي تتراكم في أجزاء مختلفة من…
أكمل القراءة » -
بذور الشيا لحرق دهون الجسم
بذور الشيا لحرق دهون الجسم، تتمتع بذور الشيا بالعديد من الفوائد الصحية، مثل حماية القلب من الأمراض وخفض نسبة الكوليسترول.…
أكمل القراءة » -
رجيم بدون حرمان لتخسيس 5 كيلوغرامات
رجيم بدون حرمان لتخسيس 5 كيلوغراماتة، تساعد بعض الحميات الغذائية في تسريع عملية حرق الدهون وفقدان الوزن، بما في ذلك…
أكمل القراءة » -
القهوة لفقدان الوزن وحرق الدهون
القهوة لفقدان الوزن وحرق الدهون، تلعب القهوة دورًا مهمًا في إنقاص الوزن وحرق الدهون والتخلص من الجلد المترهل. وفقًا لموقع…
أكمل القراءة » -
أسماء الأدوية البديلة لدوفاستون DUPHASTON
المادة الفعالة في دوفاستون هي ديدروجستيرون، وهو نسخة اصطناعية من البروجسترون، وقد صممت أقراص دوفاستون لعلاج الاضطرابات التناسلية الأنثوية مثل…
أكمل القراءة » -
فوائد واضرار النوم بدون وسادة
فوائد واضرار النوم بدون وسادة، تم تصميم الوسادة لتعزيز محاذاة الرأس والرقبة والعمود الفقري بشكل صحي. يعتبر الكثير من الناس…
أكمل القراءة » -
إليك أبرز أطعمة ومشروبات تسبب الشعور بالجوع بعد تناولها
يعاني الكثير من الناس من الجوع عند اتباع أنظمة الرجيم، والشعور بالجوع وعدم القدرة على التحكم في الأكل هو السبب…
أكمل القراءة » -
مشروب التمر هندي وفوائده المتعددة
يعتبر مشروب التمر هندي من أشهر العصائر التي يتم استخدامها على نطاق واسع خلال شهر رمضان وطوال العام. يتم تحضير…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية وغذائية لإزالة رائحة الفم الكريهة
نصائح صحية وغذائية لإزالة رائحة الفم الكريهة، رائحة الفم الكريهة المنعشة تثبت صحة الجسم وحيويته وعدم وجود أمراض خاصة تلك…
أكمل القراءة » -
فوائد تمارين السكوات: رقم 5 سيدهشك!
فوائد تمارين السكوات، تعتبر ممارسة الرياضة من الأشياء المهمة للغاية حيث أن الرياضة هي غذاء للعضلات لأنها تساعد على تقوية…
أكمل القراءة »