صحة ورشاقة
-
أسماء أفضل أعشاب تساعد على تنشيط وتحسين صحة الكلى
هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها لتنشيط وتحسين صحة الكلى، والتي تحتوي على مكونات طبيعية تعمل على تحسين…
أكمل القراءة » -
أسباب الإسهال بعد الصوم والعلاج المناسب
يعد الصوم من العبادات المشهورة في العديد من الثقافات والديانات حول العالم، وهو عبادة تتطلب الامتناع عن الطعام والشراب لفترة…
أكمل القراءة » -
تأخر الدورة الشهرية في رمضان: الأسباب والعلاج المناسب
تعتبر الدورة الشهرية من العوامل الحيوية التي تحدد صحة المرأة الجسدية والنفسية. ولكن في شهر رمضان، تلاحظ العديد من النساء…
أكمل القراءة » -
فوائد نبات الحنظل: استكشاف الخيرات الصحية والغذائية
نبات الحنظل هو من أهم النباتات الطبيعية التي تحمل في طياتها العديد من الفوائد الصحية والغذائية. يُعرف باسمه العلمي “زيزفونيا…
أكمل القراءة » -
تعرف على 8 حقائق مهمة عن الزكام وطرق الوقاية منه
يُعتبر الزكام من أكثر الأمراض الشائعة التي يتعرض لها الناس، ويُسبب هذا المرض أعراضًا مزعجة مثل سيلان الأنف، والسعال، والحمى،…
أكمل القراءة » -
7 نصائح فعالة لتنظيم وقت الأمهات
تنظيم وقت الأمهات هو أمر حيوي للحصول على حياة متوازنة وناجحة، ولكن غالبًا ما يكون تحديًا كبيرًا بالنسبة للأمهات اللواتي…
أكمل القراءة » -
أسباب جفاف اللسان أو يبوسة اللسان وطرق الوقاية والعلاج المناسبة
يُعتبر جفاف اللسان من الأمور الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وقد يؤثر هذا الشعور على الكثير من النشاطات اليومية والحياتية،…
أكمل القراءة » -
تجنب الأخطاء الشائعة في علاج الإنفلونزا ونزلات البرد
الإنفلونزا ونزلات البرد هي أمراض شائعة تصيب الكثير من الأشخاص خلال فصل الشتاء. ومن أجل الشفاء السريع والتخفيف من الأعراض…
أكمل القراءة » -
صحة المرأة: الإيجابيات الملموسة لتحسين جودة الحياة
تعتبر صحة المرأة أمرًا هامًا جدًا للحفاظ على جودة الحياة، فهي تمثل أحد أهم أسس السعادة والاستقرار النفسي. ولكن، في…
أكمل القراءة » -
ما هي أفضل 5 حبوب زيادة الوزن للرجال
ما هي أفضل 5 حبوب زيادة الوزن للرجال، يعاني الكثير من الرجال من ضعف الوزن وصعوبة زيادة كتلة الجسم وبناء…
أكمل القراءة » -
أضرار الفول الأخضر – متى يسبب الوفاة المفاجئة؟
أضرار الفول الأخضر – متى يسبب الوفاة المفاجئة؟ تعتبر الأطعمة الصحية والغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم من الأمور الهامة التي…
أكمل القراءة » -
أنواع الإفرازات المهبلية عند المرأة وألوانها
تعتبر الإفرازات عند المرأة من الأمور المهمة التي يجب عليها معرفتها وفهمها للحفاظ على صحة الجهاز التناسلي الأنثوي. فالإفرازات تشير…
أكمل القراءة » -
أسماء أفضل أنواع كريم لعلاج دوالي الساقين
أسماء أفضل أنواع كريم لعلاج دوالي الساقين، تُعدُّ دوالي الساقين من الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وتتميز بانتفاخ الأوردة…
أكمل القراءة » -
فوائد الهواء النقي للإنسان.. الجسدية والنفسية
يعتبر الهواء النقي من أساسيات الحياة الصحية للإنسان، حيث يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية. فعندما نتنفس…
أكمل القراءة » -
أعراض خلع الكتف عند الكبار.. الأسباب والعلاجات المتاحة
يُعرف خلع الكتف عند الكبار بأنه إصابة في مفصل الكتف، ويحدث عندما ينفصل العظم الموجود في الذراع العلوية عن مفصل…
أكمل القراءة » -
مواعيد الأكل قبل وبعد الجيم للاستفادة القصوى من التمارين
مواعيد الأكل قبل وبعد الجيم للاستفادة القصوى من التمارين، أن توقيت ونوع الوجبات التي يتناولها الشخص قبل وبعد التمرين يعتمد…
أكمل القراءة » -
أسباب الورم العصبي – 3 خيارات علاجية
الورم العصبي هو عبارة عن تشكل كتلة من الخلايا العصبية الغير طبيعية في أنسجة الجهاز العصبي المختلفة، وقد يحدث في…
أكمل القراءة » -
لماذا يشعر بعض الناس بالدوار بعد شرب القهوة؟
لماذا يشعر بعض الناس بالدوار بعد شرب القهوة؟ يشعر بعض الناس أحيانًا بالدوار والدوخة وفقدان السيطرة على أجزاء الجسم بعد…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للجسم عندما نتناول الملتي فيتامين كل يوم؟
الملتي فيتامين هو مكمل غذائي يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته. يعتبر Multivitamin…
أكمل القراءة » -
أغذية خفيفة يمكن تناولها قبل النوم
أغذية خفيفة يمكن تناولها قبل النوم، يساعدك النوم الجيد على الاستمتاع بيوم عمل صحي ومجهد. العادات السيئة تسبب الأرق وتمنع…
أكمل القراءة » -
5 طرق لإستعمال الذرة بشكل صحي
طرق لإستعمال الذرة بشكل صحي، تعتبر الذرة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية والتي لها تأثير…
أكمل القراءة » -
أسباب، أعراض و علاج مرض الروماتويد
يعد مرض الروماتويد من الأمراض المزمنة التي تصيب المفاصل ويمكن أن يصاب بها الرجال والنساء، ولكن الإصابة عند النساء أكبر…
أكمل القراءة » -
مشاكل الجهاز الهضمي الناتجة عن السمنة
مشاكل الجهاز الهضمي الناتجة عن السمنة، تعتبر زيادة الوزن من المشاكل التي يواجهها الكثير من الناس نتيجة ارتباطها بالعديد من…
أكمل القراءة » -
4 خلطات طبيعية فعالة لعلاج التسمم الغذائي
4 خلطات طبيعية فعالة لعلاج التسمم الغذائي، بسبب استهلاك الأطعمة الضارة والملوثة، قد يصاب عدد كبير من النساء بالتسمم الغذائي…
أكمل القراءة » -
تخلصي من عسر الهضم بعد الإفطار
يعد عسر الهضم بعد الإفطار من أكثر المشاكل شيوعًا التي يواجهها الصائمون بعد الصيام، نتيجة عدم قدرة المعدة على هضم…
أكمل القراءة » -
أغذية لعلاج حرقان المعدة والحموضة
أغذية لعلاج حرقان المعدة والحموضة، ربما واجه الجميع حرقة في المعدة مرة واحدة على الأقل، ونادرًا ما يهتم بها أحد…
أكمل القراءة » -
إنتبهي لأعراض امراض الكلى المبكرة
إنتبهي لأعراض امراض الكلى المبكرة، أصبحت أمراض الكلى شائعة جدًا اليوم، ولكن كيف تعرف أنك مصاب بها؟ احترس من هذه…
أكمل القراءة » -
6 فوائد الموز للحامل والجنين
فوائد الموز للحامل والجنين، يعتبر الموز من الفواكه التي يحبها الكثيرون لما له من مذاق لذيذ، بالإضافة إلى حقيقة أن…
أكمل القراءة » -
اضرار الزنجبيل على الصحة
اضرار الزنجبيل على الصحة، الزنجبيل من العلاجات الطبيعية المفيدة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، خاصة عند تناوله دافئا مع العسل،…
أكمل القراءة » -
هل أضرار الزنجبيل أكثر من فوائده؟
هل أضرار الزنجبيل أكثر من فوائده؟ يعتبر الزنجبيل من أكثر النباتات التي تمت دراستها لفوائده واستخداماته. اكتشف أهم فوائد الزنجبيل.…
أكمل القراءة » -
اعراض غير متوقعة لنقص الكالسيوم
اعراض غير متوقعة لنقص الكالسيوم، يعتبر الكالسيوم من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للوقاية من الأمراض وللقيام بوظائفه بشكل…
أكمل القراءة » -
فوائد ماء جوز الهند للتخسيس
فوائد ماء جوز الهند للتخسيس، يجب على كل امرأة تعاني من زيادة الوزن بشكل كبير وتريد إنقاص الوزن بسرعة وفعالية…
أكمل القراءة » -
فوائد التفاح الصحية و الجمالية
فوائد التفاح الصحية و الجمالية، يعتبر التفاح من أشهر أنواع الفاكهة حول العالم ويمكن العثور عليه على مدار العام. قد…
أكمل القراءة » -
4 نصائح لتجنب تيبس المفاصل في الشتاء
تيبس المفاصل في الشتاء هو أحد الأمراض الشائعة في فصل الشتاء وخاصة بين كبار السن. حالة تصلب المفاصل، أي خشونة…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة لمواجهة التعب والإجهاد
أطعمة لمواجهة التعب والإجهاد، من أكثر المشاكل الصحية المزعجة التي تواجهها المرأة باستمرار الشعور بالإرهاق المفرط أثناء النهار نتيجة الأعمال…
أكمل القراءة » -
السيلان: الأعراض، الاسباب والعلاج
يعد مرض السيلان من أكثر الأمراض الجنسية شيوعًا التي تصيب الجهاز التناسلي عند النساء، وخاصة عنق الرحم والمهبل والمبيض. مرض…
أكمل القراءة » -
افضل كريم للحروق من الدرجة الثانية
افضل كريم للحروق من الدرجة الثانية من المهم أن يكون في المنزل في جميع الأوقات في حالة تعرض أحد أفراد…
أكمل القراءة » -
اسباب حرقة المعدة غير المتوقعة
اسباب حرقة المعدة غير المتوقعة، تعد مشكلة حرقة المعدة أو تحمضها من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا والتي تسبب إزعاجًا كبيرًا…
أكمل القراءة » -
فيتامينات تمنحك النشاط اليومي
فيتامينات تمنحك النشاط اليومي هي مواد كيميائية عضوية يصعب على الجسم إنتاجها بمفرده، على الرغم من حاجته إليها. تساعد الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
فوائد زيت جنين القمح للام
فوائد زيت جنين القمح للام، زيت جنين القمح هو زيت الحياة كما سماه القدماء، لما له من خصائص واسعة ومتعددة…
أكمل القراءة »