معجنات ومورقات

طريقة عمل مسمن معمر بالكفتة والفلفلة

مسمن معمر بطريقة جديدة مورق ومقرمش بدون فرن ولا دلك/فطائر المقلاة! اسرع وجبة

المقادير :
3 كؤوس دقيق ابيض = 300 غ
كاس الا ربع دقيق الفينو ( دقيق السميد الناعم جدا ) = 80 غ
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة كبيرة زيت
ربع ملعقة صغيرة خميرة الحلويات ( بيكينغ باودر )
كاس ونصف ماء = 240 مل

الحشوة :
بصل + ثوم + فلفل احمر واخضر + لحم مفروم + ربع ملعقة صغيرة : ملح ، فلفل اسود ، زنجبيل ، كمون ، زعتر

شوربة العدس :
في طنجرة نضع : 1 بصل مقطعة شرائح + 2 طماطم شرائح + 1 بطاطس + 1 جزر + عدس احمر الكمية حسب عدد افراد الاسرة + ملعقة كبيرة معجون طماطم + قزبرة وبقدونس + القليل من الكرفس + ثوم + زيت زيتون + بهارات : ملح فلفل اسود بابريكا زنجبيل + كمية من الماء تغطي الخضروات.
بعدما تطهى الخضروات نضيف 4 قطع جبن ونخلط الكل بالخلاط الكهربائي ثم تقدم

يمكنكم مشاهدة الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الرابط.

maw9i3i

فريق تحرير موقعي يهتم بكتابة وتبسيط المحتوى الصحي والغذائي والطبي للقارئ العربي، مع الاعتماد على مصادر موثوقة قدر الإمكان. المحتوى المنشور للتثقيف الصحي فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى