-
نصائح
كيفية القيام بتمارين الاسترخاء والتأمل بكفاءة
تمارين الاسترخاء والتأمل هي واحدة من أقوى الأدوات التي يمكن أن يستخدمها الإنسان لتحسين جودة حياته والحفاظ على صحته العقلية…
أكمل القراءة » -
نصائح
أفضل وقت لتناول حبوب الغدة في رمضان
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يبدأ العديد من المسلمين في التفكير في كيفية تنسيق جرعات الدواء اليومية مع صيامهم. إذا…
أكمل القراءة » -
نصائح
زيادة الثقة بالنفس: نصائح فعّالة لتحقيق النجاح
زيادة الثقة بالنفس: نصائح فعّالة لتحقيق النجاح يعتبر الثقة بالنفس أحد أهم العوامل التي تؤثر على نجاح الإنسان في حياته…
أكمل القراءة » -
منوعات
أهم أنواع الأدوية النفسية: تصنيفات وتأثيرات جانبية
في عالم معمق من الأمراض النفسية، تلعب الأدوية النفسية دورًا حاسمًا في تحسين الحالة النفسية وجودة الحياة. يمكن تصنيف هذه…
أكمل القراءة » -
تغذية
فوائد طحينة السمسم وطرق استخدامها للصحة والتغذية
طحينة السمسم، هذا العجينة الشهيرة المصنوعة من حبوب السمسم المحمصة، هي ليست مجرد إضافة لذيذة للسلطات والمقبلات، بل هي أيضًا…
أكمل القراءة » -
تغذية
ما هي فوائد الترمس الحلو؟
هل سبق لك أن تساءلت عن فوائد الترمس الحلو؟ إذا كانت إجابتك “لا”، فأنت في المكان الصحيح. في هذا المقال،…
أكمل القراءة » -
ارتفاع ضغط الدم
أسباب وعلاجات ارتفاع ضغط الدم للشباب
في عالم مليء بالتحديات اليومية وضغوط الحياة الحديثة، يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية خطيرة للشباب. فالضغط الدمي…
أكمل القراءة » -
نصائح
مشروبات تساعد على النوم وتساهم في تهدئة الأعصاب
مشروبات تساعد على النوم وتساهم في تهدئة الأعصاب النوم الجيد أمر ضروري لصحتنا العامة وعافيتنا النفسية. تقدم هذه المقالة تفصيلات…
أكمل القراءة » -
أمراض نفسية
أهمية الصحة النفسية وكيفية تعزيزها في حياتك اليومية
في عصر يتسارع فيه وتيرة الحياة ويزداد التوتر والضغوط اليومية، أصبحت الصحة النفسية محوراً أساسياً في حياة الإنسان. إن الاهتمام…
أكمل القراءة » -
أمراض نفسية
الخوف الطبيعي وكيفية التفريق بينه وبين مرض القلق
في حياتنا اليومية، نتعرض جميعًا لمواقف قد تثير فينا شعورًا بالخوف والقلق. ولكن كيف يمكننا أن نفهم ما إذا كان…
أكمل القراءة » -
ارتفاع ضغط الدم
تعرف على العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم وانخفاض دقات القلب
هل سبق لك أن تساءلت عن العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم وانخفاض دقات القلب؟ في هذا المقال، سنقدم لك نظرة…
أكمل القراءة » -
السكري
جهاز قياس السكر كونتور كير
يُعَدّ جهاز قياس السكر كونتور كير (Contour Care) واحدًا من الأجهزة الرائدة في مجال قياس نسبة السكر في الدم. يتميز…
أكمل القراءة » -
صحة الأسنان والفم واللثة
كيفية التخفيف من الألم بعد حشو العصب: نصائح فعّالة
في عالم العناية بالأسنان، قد تواجه أحيانًا ضرورة حشو العصب لإنقاذ سن مصاب. وعلى الرغم من أهمية هذا الإجراء الضروري،…
أكمل القراءة » -
صحة الأسنان والفم واللثة
كيفية تجنب ألم الفك بعد عملية خلع الضرس
هل تعاني من ألم في الفك بعد استخراج الضرس؟ ربما كنت قد توقعت أن الألم وعدم الارتياح سيزولان بعد استخراج…
أكمل القراءة » -
صحة الجهاز العصبي
الشعور بالتنميل في الوجه: 5 أسباب وإجراءات العلاج
الشعور بالتنميل في الوجه: 5 أسباب وإجراءات العلاج في بعض الأحيان يمكن أن يكون الشعور بالتنميل في الوجه علامة على…
أكمل القراءة » -
صحة الجهاز العصبي
فقدان الإحساس في اليد اليمنى: الأسباب ومتى يجب رؤية الطبيب
قدان الإحساس في اليد اليمنى يمكن أن يحدث لأسباب عديدة، بما في ذلك متلازمة نفق الرسغ، ومرض التهاب العضلات الليفي…
أكمل القراءة » -
صحة الأسنان والفم واللثة
تحسُّس الأسنان بعد حشو الضرس | الأسباب، الأعراض، والعلاج
بعد الخضوع لعملية حشو للضرس، ليس من غير المألوف أن يعاني الشخص من حساسية في الضرس. ولكن بعد مغادرتك للعيادة،…
أكمل القراءة » -
صحة الكلي والمسالك البولية
طرق فعالة للتخلص من حرقة البول عند النساء في المنزل
حرقة البول عند النساء قضية صحية تؤثر على الكثير من النساء في مراحل مختلفة من حياتهن. يمكن أن تكون مزعجة…
أكمل القراءة » -
صحة الجهاز العصبي
القلق وتنميل الوجه: الأسباب والعلاجات المحتملة
القلق هو حالة نفسية شائعة تؤثر على الكثيرين في مختلف مراحل الحياة. واحدة من الأعراض الجسدية التي قد تصاحب حالة…
أكمل القراءة » -
صحة الأسنان والفم واللثة
ألم الضرس عند أكل الطعام: الأسباب والعلاج
يعد ألم الضرس عند أكل الطعام مشكلة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص. إنها تجربة غير مريحة وقد تكون مزعجة…
أكمل القراءة »