-
ريجيم
رجيم التونة لمدة 3 أيام لانقاص الوزن
رجيم التونة هو نمط أكل قصير الأمد تأكل فيه التونة والماء بشكل أساسي. في حين أنه يسبب فقدانًا سريعًا للوزن…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
حقن الركبة لعلاج الخشونة.. الأسباب، المميزات والأنواع
خشونة مفاصل الركبة مرض يضر بحياة المصابين به ، حيث يؤثر على ممارسة الأنشطة اليومية ، لذلك يتم البحث عن…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
الفرق بين انفصام الشخصية وازدواج الشخصية في علم النفس
انفصام الشخصية وازدواج الشخصية هي حالات صحية عقلية معقدة غالبًا ما يخلط الناس بينها وبين بعضهم البعض. في حين أن…
أكمل القراءة » -
نصائح
التعب والإرهاق.. علاجات مجربة تساعدك على النوم
هل تجد صعوبة في النوم بالليل والليالي الطوال و تشعر بالتعب والإرهاق، لكنك لا تريد اللجوء إلى الحبوب المنومة؟ فيما…
أكمل القراءة » -
تغذية
فوائد جبنة القريش للصحة لا تترددي في إضافتها إلى نظامك الغذائي
لطالما كان جبنة القريش المفضل لدى الرياضيين والأشخاص الذين يحاولون مراقبة أوزانهم. خفيف وطازج ، مصنوع من اللبن الرائب. بعد…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
الحلق الجاف.. الأسباب وطرق العلاج المنزلي
تعتبر المعاناة من الحلق الجاف أمرًا شائعًا ، خاصة في أشهر الشتاء الباردة. ولكن ما هي أسباب جفاف الحلق وكيف…
أكمل القراءة » -
تغذية
فوائد الكنتالوب ممتازة فلا تترددي بتناولها
تعد الأيام الأطول والطقس الأكثر دفئًا مؤشرًا سعيدًا على اقتراب موسم الكنتالوب. وعلى الرغم من أنه يمكنك عادةً العثور على…
أكمل القراءة » -
تغذية
الأكل العاطفي: لماذا يحدث وكيف نوقفه
ما هو الأكل العاطفي الأكل العاطفي أو الجوع العقلي هو عندما يأكل الشخص لأسباب أخرى غير الجوع. قد تأكل لأنها…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
ما هي العلامات التي تدل على قرب فقدان السمع
ما هي علامات ضعف السمع الوشيك؟ تساهم الشيخوخة والتعرض المزمن للضوضاء الصاخبة في فقدان السمع ، كما أن هناك عوامل…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
أعراض نقص هرمون النمو عند البالغين والمراهقين وكيفية علاجه
أعراض نقص هرمون النمو عند البالغين والمراهقين وكيفية علاجه بشكل طبيعي ، حيث من المعروف أن هرمون النمو من أهم…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
أعراض ضعف النظر والدوخة عند الشباب
أعراض ضعف النظر والدوخة عند الشباب. هل يتسبب ضعف الرؤية في إرهاق الجسم ، حيث من المعروف أن عين الإنسان…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
تخزين الدهون في أماكن خطرة على الصحة
هناك أنواع مختلفة من دهون الجسم ، بما في ذلك الدهون الجيدة والصحية ، والدهون الضارة التي تسبب العديد من…
أكمل القراءة » -
تغذية
أعشاب تساعد على التئام العظام وتقويتها
أعشاب تساعد على التئام العظام وتقويتها دراسات علمية موثوقة ، جدير بالذكر أن هناك العديد من أنواع الأعشاب الطبيعية التي…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
ما هي أعراض سرطان الكبد المتأخرة وهل يسبب الوفاة
أهم وأبرز أعراض سرطان الكبد المتأخرة وهل يسبب الوفاة؟ هناك العديد من الطرق التي يتم من خلالها تحديد مراحل سرطان…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
ما هي أمراض الجهاز التنفسي الأكثر انتشاراً وكيفية الوقاية منها
ما هي أمراض الجهاز التنفسي الأكثر انتشاراً وكيفية الوقاية منها؟ هناك العديد من الالتهابات أو الأمراض المعدية التي تصيب الجهاز…
أكمل القراءة » -
نصائح
هل تنتهي صلاحية معجون الاسنان
هل تنتهي صلاحية معجون الاسنان ما هي أسباب استخدام معجون الأسنان؟ تشكل معاجين الأسنان جزءًا كبيرًا من أساسيات العناية بصحة…
أكمل القراءة » -
تفسير الأحلام
تفسير رؤية البحر من مكان مرتفع في المنام
تفسير رؤية البحر من مكان مرتفع في المنام في الحقيقة البحر هو أحد الرموز التفسيرية مما يدل على بعض الأحداث…
أكمل القراءة » -
تغذية
فوائد فيتامين ك 2 ذهبية طوال الحياة
فوائد فيتامين ك 2 ذهبية طوال الحياة ، في الطب التقليدي ، تُستخدم جرعات عالية من فيتامين ك لمواجهة الآثار…
أكمل القراءة » -
تربية طفلك
أضرار محاسبة الطفل في كل وقت
أضرار محاسبة الطفل في كل وقت ، ترتكب بعض الأمهات الخطأ الجسيم بتربية أبنائهن وتصحيح سلوكهم ، لأن الأم تحاسب…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
طرق سريعة تساعد في علاج الزكام في يوم واحد
طرق سريعة تساعد في علاج الزكام في يوم واحد ، يمكن أن تجعلك البرد تشعر بالتعب أثناء النهار وتتداخل مع…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
آثار الاكتئاب على الجسم لا يمكن الاستهانة بها
آثار الاكتئاب على الجسم لا يمكن الاستهانة بها ، الاكتئاب هو حالة صحية عقلية معقدة تجعل الشخص يشعر بالاكتئاب ويمكن…
أكمل القراءة » -
الحمل
هل من الطبيعي عدم الشعور بالوحم أثناء الحمل؟
هل من الطبيعي عدم الشعور بالوحم أثناء الحمل؟ الوحم هو رغبة المرأة الحامل في تناول أنواع معينة من الأطعمة ،…
أكمل القراءة » -
تغذية
فوائد الجريش تناوليه من أجل صحة أفضل
الجريش هو طعام شرقي يحتوي على العديد من الفوائد الغذائية. يستخدم في المطبخ العربي ، وخاصة في العراق وشبه الجزيرة…
أكمل القراءة » -
صحة الطفل
طعام الأطفال في الشهر الرابع: قائمة بأفضل الأغذية
إذا اتبعت النهج الذي يوصي بإدخال طعام الأطفال في الشهر الرابع ، فعليك أن تكون حريصة في الخطوة الأولى في…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
ما هي أسباب آلام الدورة الشهرية الشديدة؟
ما هي أسباب آلام الدورة الشهرية الشديدة؟ لا يمر الحيض لأي منا بسلام ، فلا بد من الشعور ببعض الآلام…
أكمل القراءة » -
صحة الطفل
7 أطعمة يجب أن تأكليها لإشباع الرضيع بحليب الأم
7 أطعمة يجب أن تأكليها لإشباع الرضيع بحليب الأم، مرحلة الرضاعة الطبيعية هي أحد أهم مراحل حياتك لكِ ولرضيعك، لذلك…
أكمل القراءة » -
الحمل
علامات وأعراض سقوط الحمل أو الإجهاض
في بعض الأحيان تتعرض المرأة الحامل لعلامات تهديد الإجهاض ، وأحيانًا ما شاء الله أن يحدث إجهاض وتفقد الجنين وتتطلب…
أكمل القراءة » -
حياة أسرية
ماذا افعل ليلة الدخلة للبنات
هل يقترب حفل الزفاف الخاص بك وتتساءل ماذا تفعلين ليلة الدخلة؟ تظل المخاوف من ليلة الزفاف هاجسًا يطارد كل فتاة…
أكمل القراءة » -
شعر
زيت الصبار للشعر وصفة بسيطة لعلاج التساقط سريعاً
زيت الصبار للشعر من أفضل الزيوت الطبيعية للعناية بالشعر. إنه غني بالأحماض الدهنية التي تساعد مرة وإلى الأبد في الحد…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
كيفية التعامل مع خلع الكتف ؟.. وأفضل التمارين المناسبة له
ما هو خلع الكتف؟ خلع الكتف يعني أن عظم الذراع العلوي ، أو ما يسمى عظم العضد ، قد نزح…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
ظاهرة بادر ماينهوف أو وهم التردد
ما هي ظاهرة بادر ماينهوف؟ ظاهرة بادر ماينهوف Baader-Meinhof هي حالة يظهر فيها شيء ما تعلمه الشخص مؤخرًا فجأة في…
أكمل القراءة » -
صحة القلب والشرايين
معاني ارقام كفاءة القلب والنسبة الطبيعية والمثالية
معاني ارقام كفاءة القلب معاني ارقام كفاءة القلب والنسبة الطبيعية والمثالية, لكي يعمل الجسم بشكل صحيح ، يجب أن يضخ القلب…
أكمل القراءة » -
الحمل
من هي دولا؟.. doula مدربة الولادة
من هي دولا او مدربة الولادة مدرب الولادة أو دولا هو شخص مدرب ومؤهل لتقديم الدعم الجسدي والعاطفي والمعلومات للنساء…
أكمل القراءة » -
بيتزا
طريقة عمل تارت الفلافل بالفرن
طريقة عمل تارت الفلافل بالفرن ، الفلافل من الأطباق الشهية التي تحتوي على قيمة غذائية عالية. حيث تتكون الفلافل من…
أكمل القراءة » -
شعر
بهذه العشبة سيختفي الشيب من شعرك في غضون ساعات قليلة دون صبغه
تكره جميع النساء ظهور الشيب على شعرهن ، خاصة في سن مبكرة. لذلك كل واحد يسعى للتخلص من هذه الظاهرة…
أكمل القراءة » -
تغذية
فوائد الكيوي الصحية
فوائد الكيوي الصحية: الكيوي فاكهة بيضاوية الشكل ذات شعر بني وقوام خشن. يكون لب فاكهة الكيوي في الغالب أخضر ويحتوي…
أكمل القراءة » -
شعر
تركيبة حريرية ستحول شعرك إلى شعر ناعم وأملس بدون مواد كيميائية
يتعرض الشعر للعديد من العوامل التي تؤدي إلى الجفاف ، من أهمها التعرض لأشعة الشمس القوية ، وكذلك التعرض للملوثات…
أكمل القراءة » -
العناية بالوجه
قناع قنبلة ترغب به كل النساء لن تصدقي كيف يزيل البقع ويمنح بشرتك البياض
ترغب جميع النساء في الحصول على بشرة نقية خالية من البقع والتصبغات ، وتختلف أسبابها ومشكلاتها. لهذا السبب يبحثون عن…
أكمل القراءة » -
شعر
سيروم من صنع يديك لن تتخيل كيف يقوي الشعر ويزيد من طوله ويملأ الفجوات
ترغبين عزيزتي في علاج تقصف الشعر نقدم لك في هذا المقال وصفة طبيعية وجد بسيطة للتخلص من تقصف الشعر نهائيا،…
أكمل القراءة » -
العناية بالبشرة
ماسكات مجربة لتفتيح البشرة بعد موسم الصيف
ماسكات مجربة لتفتيح البشرة بعد موسم الصيف: بعد موسم صيفي مليء بالرحلات البحرية والسباحة ، اليوم هو الوقت المناسب لك…
أكمل القراءة »