المقبلات

أصابع الكوسا المقرمشة ب 30 دقيقة

أصابع الكوسة المقرمشة بدون قلي لذيذة للغاية وسهلة التحضير

المقادير
– الكوسا : 2 حبة (كبيرة الحجم / مقطعة أصابع)
– ملح : ملعقة صغيرة
– البيض : 2 حبة
– بقسماط : نصف كوب (كعك مطحون)
– جبن البارميزان : نصف كوب (مبشور)
– أعشاب مجففة : نصف ملعقة صغيرة

طريقة التحضير
سخني الفرن على حرارة 220 وبطني صينية فرن بورق الزبدة.
وزعي أصابع الكوسا في الصينية وتبلي بالملح واتركيها لمدة ساعة.
اخفقي البيض مع نصف كمية البقسماط وجبنة البارميزان والأعشاب.
اغمسي أصابع الكوسا بخليط البيض وثم باقي كمية البقسماط وصفيها في الصينية.
أدخلي الصينية للفرن لمدة 25 دقيقة حتى تتحمر وتصبح مقرمشة وقدميها ساخنة.

maw9i3i

فريق تحرير موقعي يهتم بكتابة وتبسيط المحتوى الصحي والغذائي والطبي للقارئ العربي، مع الاعتماد على مصادر موثوقة قدر الإمكان. المحتوى المنشور للتثقيف الصحي فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى