-
السلطات
طريقة عمل الكينوا مع الدجاج والخضار للرجيم
طريقة عمل الكينوا مع الدجاج والخضار للريجيم، وصفات الكينوا من الأطباق الرائعة لنظامك الغذائي لاحتوائها على العديد من الفوائد. وهي…
أكمل القراءة » -
معجنات ومورقات
طريقة عمل عريكة خالية الدسم
عريكة هي إحدى الحلويات الحجازية التي تعطي طاقة غذائية عالية. في أغلب الأحيان تكون مكوناتها كريمية ، حيث تدخلها الزبدة…
أكمل القراءة » -
تغذية
أطعمة ضارة توقفي عن تناولها
أطعمة ضارة توقفي عن تناولها، يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في حياتنا وصحتنا، فتناول الأطعمة الصحية والمفيدة أمر مهم للبقاء…
أكمل القراءة » -
العناية بالوجه
ماسك الخل والنشا لإزالة الرؤوس السوداء
ماسك الخل والنشا لإزالة الرؤوس السوداء، الرؤوس السوداء هي واحدة من المشاكل المزعجة التي تواجهها عادة النساء ذوات البشرة الدهنية…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
5 وصفات بزيت السمسم لعلاج الكحة
5 وصفات بزيت السمسم لعلاج الكحة، زيت السمسم من الزيوت المعجزة المعروفة بعلاج العديد من الأمراض. في الماضي، كان زيت…
أكمل القراءة » -
شعر
6 نصائح للتخلص من تساقط الشعر نهائيا
6 نصائح للتخلص من تساقط الشعر نهائيا، يعتبر تساقط الشعر مشكلة مزعجة يوجهها العديد من الرجال والنساء من جميع الأعمار…
أكمل القراءة » -
تغذية
نواة المشمش واللوز يكافحان السرطان
أثبتت دراسة علمية تركية حديثة أن نواة المشمش واللوز تلعب دورًا مهمًا في مكافحة السرطان المخيف الذي يهدد حياة الكثير…
أكمل القراءة » -
كيك
طريقة عمل الكيكة العادية بالقرع العسلي والكريم شانتيه
طريقة عمل الكيكة العادية بالقرع العسلي والكريم شانتيه الكيك العادي هو نوع من الكيك يكون بسيطًا ودسمًا في نفس الوقت.…
أكمل القراءة » -
شعر
ماسك طبيعي فعال للعناية بالشعر الكيرلي
يعاني الشعر الكيرلي المجعد من تشابك مزعج وعنيدة، مما يجعل تصفيف الشعر المجعد صعبًا. يتطلب العناية المكثفة والترطيب للحفاظ على…
أكمل القراءة » -
كيك
كيك الجزر بالكريمة لايت وحلوى الأنجيليكا
كيك الجزر بالكريمة لايت خفيفة ومغذية يمكن إضافتها إلى نظام غذائي ناجح دون الخوف من زيادة الوزن. ومع ذلك، يمكنك…
أكمل القراءة » -
حلويات
طريقة عمل القراقيش بالتمر
القراقيش بالتمر هي واحدة من المعجنات اللذيذة والمغذية التي يمكن تقديمها في المساء مع قهوتك المفضلة. التمر غني بالحديد ومفيد…
أكمل القراءة » -
كيك
طريقة عمل كب كيك الجزر بالكريمة
كب كيك الجزر هو أحد الحلويات اللذيذة والمغذية التي يحبها الكبار والصغار على حدٍ سواء. الجزر مفيد للرؤية ويزود الجسم…
أكمل القراءة » -
صحة الطفل
تطورات النمو والحركة عند الأطفال من اليوم الأول حتى الشهر السادس
تطورات النمو والحركة عند الأطفال من اليوم الأول وحتى الشهر السادس، قد تفاجئك التغييرات التي يمر بها طفلك خلال الأشهر…
أكمل القراءة » -
الحمل
هل تؤثر حبوب منع الحمل على صحة الأطفال في المستقبل؟
هل تؤثر حبوب منع الحمل على صحة الأطفال في المستقبل؟ وهل له أي آثار جانبية على صحة الجنين أثناء الحمل…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
اضطراب ثنائي القطب
اضطراب ثنائي القطب هو مرض عقلي كان يُعرف في الماضي باسم الهوس الاكتئاب، وهذا المرض هو مرور الشخص بتقلبات مزاجية…
أكمل القراءة » -
تربية طفلك
الصلصال: ما هي فوائده للطفل؟ وكيف يمكن صنعه؟
الصلصال: ما هي فوائده للطفل؟ وكيف يمكن صنعه؟ يبدأ عقل الطفل في البناء ومعرفة ما يدور حوله خلال مرحلة الطفولة،…
أكمل القراءة » -
المقبلات
طريقة عمل بابا غنوج بالزبادي والبابريكا
طريقة عمل بابا غنوج بالزبادي والبابريكا، يعتبر بابا غنوج من المقبلات الشرقية الشهيرة في دول البحر الأبيض المتوسط والشرق والخليج…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
هشاشة العظام خطر يهدد النساء
هشاشة العظام مرض مقلق قد تعاني منه النساء. إذن ما هو سبب هشاشة العظام عند النساء وما هي وسائل الوقاية…
أكمل القراءة » -
الحمل
5 وصفات طبيعية آمنة لعلاج حب الشباب عند الحامل
5 وصفات طبيعية آمنة لعلاج حب الشباب عند الحامل، يعتبر الحمل من أصعب الفترات في حياة كل امرأة. على الرغم…
أكمل القراءة » -
الصيدلة
5 فوائد لحبوب الحديد على الصحة والجمال
5 فوائد لحبوب الحديد على الصحة والجمال ، الحديد من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم. يسبب نقص الحديد في الجسم…
أكمل القراءة » -
نصائح
فوائد الضحك النفسية قبل النوم لا تقدر بثمن
فوائد الضحك النفسية قبل النوم لا تقدر بثمن، ينصح الأطباء بالضحك لمدة 10 إلى 15 دقيقة يوميًا لما له من…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
أسباب وأعراض هشاشة العظام عند النساء والطرق العلاجية
هشاشة العظام عند النساء هي مرض يصيب الهيكل العظمي ويرتبط بشكل أساسي بعملية الشيخوخة. يتميز بانخفاض عام وتدريجي في كمية…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
علاج النحافة الوراثية ضروري لتجنب مخاطره .. وإليك الطريقة
يمكن أن يؤدي فقدان الوزن المفرط إلى فقدان العناصر الغذائية اللازمة. يتحدث موقعي عن علاج النحافة الوراثية في التقرير التالي:…
أكمل القراءة » -
الحمل
انقطاع الطمث المرضي عند النساء
انقطاع الطمث المرضي عند النساء، ليس من النادر إطلاقاً أن تكرر عيادات النساء حالات تشكو فيها المرأة من توقف مفاجئ…
أكمل القراءة » -
تمارين التنفس
تعتبر تمارين التنفس من الممارسات الهامة التي تلعب دورًا مهمًا في تحسين حالتك العقلية والنفسية وحماية جسمك من الإصابة بأمراض…
أكمل القراءة » -
الصيدلة
تجربتي مع حبوب سنتروم
حبوب سنتروم هي مكملات غذائية تتكون من معادن بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات، وهي متوفرة بعدة أنواع منها ما هو…
أكمل القراءة » -
تغذية
طريقة استخدام سنا مكي لتنظيف البطن
سنا مكي هو ملين معتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية يستخدم لعلاج الإمساك ولتطهير البطن قبل الاختبارات التشخيصية مثل تنظير…
أكمل القراءة » -
تغذية
تجربتي مع الشيلاجيت
قلة من الناس قد سمعوا عن الشيلاجيت وفوائدها، وهي مادة لزجة سوداء تشبه القطران تأتي من الصخور في سلاسل الجبال…
أكمل القراءة » -
العناية بالوجه
أقنعة الوجه من الشمندر للتخلص من الهالات السوداء وتفتيح البشرة
أقنعة الوجه من الشمندر للتخلص من الهالات السوداء وتفتيح البشرة، نحب جميعًا استخدام أقنعة الوجه المصنوعة منزليًا لتدليل بشرتنا، فبدلاً…
أكمل القراءة » -
صحة الطفل
علاج التبول الليلي عند الأطفال
يمكن تعريف التبول الليلي عند الأطفال بأنه التبول اللاإرادي من المثانة إلى خارج الجسم أثناء الليل. من المرجح أن يتبول…
أكمل القراءة » -
العناية بالوجه
ماسك للوجه بالزبادي والشوفان لإشراقة بشرتك
ماسك للوجه بالزبادي والشوفان لإشراقة بشرتك، جربب قناع الشوفان واللبن للوجه لتفتيح بشرتك وإضفاء مظهر صحي ومنتعش. لعناصر هذا الماسك…
أكمل القراءة » -
العناية بالبشرة
خطوات علاج البشرة المختلطة بتقنية “Multi Masking”
خطوات علاج البشرة المختلطة بتقنية “Multi Masking” البشرة المختلطة هي مناطق جافة ومناطق دهنية على الوجه، وبالتالي فإن هذا يتطلب…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد استخدام ملح الهيمالايا الوردي على البشرة
فوائد استخدام ملح الهيمالايا الوردي على البشرة، بعد يوم طويل ومرهق، نحتاج إلى الشعور بالراحة والاسترخاء والتخلص من التوتر والقلق.…
أكمل القراءة » -
العناية بالبشرة
ماسك للوجه للبشرة الدهنية قبل النوم
ماسك للوجه للبشرة الدهنية قبل النوم، جربي قناع الوجه هذا للبشرة الدهنية قبل الذهاب إلى الفراش للحصول على بشرة متألقة…
أكمل القراءة » -
شعر
هل زيت براشوت الازرق يطول الشعر
يعتبر زيت براشوت الازرق من أهم الزيوت للشعر ، لما يحتويه من مواد طبيعية عديدة ، ولعل أهمها زيت جوز…
أكمل القراءة » -
العناية بالبشرة
أسرار للحفاظ على بشرة مشرقة
أسرار للحفاظ على بشرة مشرقة، نظرًا لأنك غالي جدًا بالنسبة لنا، سنقدم لك بعض الأسرار للحفاظ على بشرة متوهجة. هناك…
أكمل القراءة » -
كيك
طريقة عمل الكيك العادي بالكاكاو
طريقة عمل الكيك العادي بالكاكاو :يمكنك صنع كعكة لذيذة من الكيك العادي ولكن بنكهة الكاكاو أو حبيبات الشوكولاتة لإضفاء نكهة…
أكمل القراءة » -
الحمل
الحمل المهاجر او الحمل خارج الرحم
الحمل خارج الرحم هو انغراس البويضة الملقحة في مكان آخر غير الرحم. يحدث الحمل المهاجر في الغالب داخل قناة فالوب.…
أكمل القراءة » -
نصائح
زيت الورد: فوائد صحية مذهلة!
زيت الورد هو زيت رائع له فوائد عديدة للبشرة والشعر والصحة. يتم الحصول على زيت الورد من تقطير الورد الطازج…
أكمل القراءة » -
العناية بالبشرة
تعانين من تهيج البشرة؟ إليك تقنيات التجميل لعلاج هذه المشكلة
تقنيات التجميل للتخلص من تهيج البشرة وعلاج مشاكل البشرة الحساسة بطريقة تجميلية سريعة وفعالة. قد يشير احمرار الوجه المستمر إلى…
أكمل القراءة »