هل يجب أن يعرف المعالج كل شيء؟
محتويات
هل يجب أن يعرف المعالج كل شيء؟
نعم، يجب أن تخبري معالجك بكل شيء. يمكن أن تساعدك الشفافية في العلاج وتحقيق أهداف الزيارة، خاصةً وأن العلاج النفسي يحتاج إلى الكثير من الوقت والجهد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يمتد العلاج لفترة طويلة، لذا يجب عليكِ أن تكوني صادقة مع معالجك للتأكد من أن الجهد والوقت المستثمرين يستحقان.
لماذا يكذب بعض الأشخاص على المعالج النفسي؟
على الرغم من فوائد الصدق، يكذب الكثيرون على معالجيهم. أظهرت دراسة حديثة أن 93% من الأشخاص كذبوا على معالجيهم. تتعلق الأكاذيب في بعض الأحيان بتضخيم تأثير العلاج أو إخفاء الحقائق الصعبة. الكذب يؤثر سلباً على تقدم العلاج، والصدق يسهم في تقديم الرعاية الأمثل.
أسباب عدم الإفصاح الكامل
إذا كنتِ قد كذبتِ على معالجك أو لم تفصحي عن الحقيقة، يمكن أن يكون ذلك بسبب:
الشعور بالعار
الشعور بالعار قد يجعلكِ تتراجعين عن مشاركة تفاصيل حياتك، وهذا يمكن أن يؤثر على نجاح العلاج.
التردد
مشاركة تفاصيل حياتك مع شخص غريب قد يثير التردد، ولكن يجب تشجيع نفسك على التحدث.
الإحراج
الحرج من تفاصيل معينة قد يجعلكِ تترددين في مشاركتها، ولكن المعالجون محترفون ويسعون للمساعدة.
الغضب والخوف
المشاعر السلبية قد تجعلكِ تخفين الحقيقة، ولكن المعالجون ليسوا للحكم بل للمساعدة والفهم.
إذا كنتِ تشعرين بالقلق أو الحرج، لا تترددي في إخبار معالجك، فالصدق يسهم في نجاح العلاج وبناء علاقة قوية.
