معجنات ومورقات

كيش إقتصادي بعجينة خفيفة بدون زبدة وبدون بيض

كيش إقتصادي بعجينة خفيفة بدون زبدة وبدون بيض بحشوة ساهلة ولذيذة

العجين
250 غرام دقيق
6 ملاعق زيت الزيتون
نصف ملعقة صغيرة خميرة فورية
نصف ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة خميرة الحلوى
نصف كأس حليب عادي

الحشوة :
بصلة مفرومة , القليل من الكفتة , فلفل أحمرمقطع مربعات, زيتون أخضر مقطع , ملح ,فلفل أسود, كمون,قزبر يابس,حار,تحميرة,زعتر

صلصة الكيش:
2 بيض ,يغورت طبعي بدون سكر,القليل من الجبن, نصف ملعقة صغيرة خميرة الحلوى, ملح, فلفل أسود

maw9i3i

فريق تحرير موقعي يهتم بكتابة وتبسيط المحتوى الصحي والغذائي والطبي للقارئ العربي، مع الاعتماد على مصادر موثوقة قدر الإمكان. المحتوى المنشور للتثقيف الصحي فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى