السلطات

طريقة عمل سلطة الكراب

طريقة عمل سلطة الكراب

يساعد الكراب على امداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية، لذا يستعمل في تحضير السلطات. واليوم نطلعك على خطوات تحضير سلطة الكراب المغذية.

المقادير

نصف كيلوغرام من الكراب
خسة واحدة مفرومة
حبتان من الخيار المقطع
كوب من الذرة
نصف ملعقة صغيرة من الملح
3 ملاعق كبيرة من المايونيز
4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون

شاهدي أيضاً:
طريقة عمل سلطة الكينوا في الكاسات
سلطة الباذنجان مع الفلفل الأحمر والكوسة
كيفية التعامل مع الحماة المتسلطة

طريقة التحضير

في البداية، إمزجي الكراب المقطع مع الخس والذرة والخيار في وعاء متوسط.
في وعاء ضيّق، اخلطي المايونيز مع الملح وعصير الليمون.
اضيفي المايونيز الى المكوّنات السابقة وقلّبيها جيداً حتى تتجانس في ما بينها.
ثم صبّيها في طبق التقديم وقدّميها ساخنة.

يمكنكم مشاهدة طريقة اخرى بالتفصيل من خلال هذا الرابط

maw9i3i

فريق تحرير موقعي يهتم بكتابة وتبسيط المحتوى الصحي والغذائي والطبي للقارئ العربي، مع الاعتماد على مصادر موثوقة قدر الإمكان. المحتوى المنشور للتثقيف الصحي فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى