أكلات اللحوم

طريقة عمل جلفراي لحم عراقي

طريقة عمل جلفراي لحم عراقي

المقادير
½ كيلو لحم ضأن أو بقر مقطع مكعبات
1 بصلة مفرومة
1 كوب زيت
2 حبة بطاطا كبيرة مقطعة مكعبات
1 حبة فلفل رومي أخضر أو فلفل حار مقطع مكعبات
2 حبة طماطم مقطعة
1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
ملح وفلفل أسود حسب الذوق + بهارات مشكلة

طريقة التحضير
نسلق اللحم في قدر كبير بحيث نغمره بالماء المغلي ونتركه ينضج ويجف الماء .
نضع القليل من الزيت في مقلاة متوسطة ونحميه على نار عالية ثم نضيف البصل ونحرك لمدة دقيقة ثم الفلفل المقطع ومكعبات البطاطا ونحرك جيداً حتى تنضج المكونات .
نضع الخضار فوق اللحم ونتركها تنضج معاً على نار هادئة .
وأخيراً نضيف الطماطم لأنها تنضج بسرعة ثم التوابل ونحرك لمدة 5 دقائق حتى تمتزج النكهات جيداً وبذلك يصبح طبق الجلفراي باللحم جاهزاً لوضعه في طبق التقديم .

maw9i3i

فريق تحرير موقعي يهتم بكتابة وتبسيط المحتوى الصحي والغذائي والطبي للقارئ العربي، مع الاعتماد على مصادر موثوقة قدر الإمكان. المحتوى المنشور للتثقيف الصحي فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى