فوائد شراب الزنجبيل والليمون للتنحيف
المقادير
1 لتر ماء
عسل أو سكر حسب الذوق
¼ كيلو زنجبيل طازج
½ كيلو ليمون
طريقة التحضير
نزيل الأطراف الزائدة من قطع الزنجبيل
نبرش الزنجبيل ونضعه في قدر عميق ونغمره بالماء ونضعه على نار عالية حتى يبدأ بالغليان ونطفئ النار
أثناء ذلك نعصر الليمون لدينا ونضيف أنصاف الليمون المعصور للقدر لتعطي الزنجبيل مذاقاً لذيذاً ونأخذ فوائد قشر الليمون
نضع عصير الليمون في وعاء ونصفي فوقه شراب الزنجبيل ونحرك جيداً
يمكن في هذه المرحلة إضافة العسل أو السكر أو تناول الشراب كما هو للرجيم وبذلك يكون شراب الزنجبيل والليمون المفيد جاهزاً للتقديم
