السلطات

طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالبروكلي والبيض

سلطة الأفوكادو بالبروكلي والبيض

المقادير
– البيض : 2 حبة (مسلوق ومقطع أرباع)
– البروكولي : كوب (مقطع زهرات صغيرة / مسلوق ومصفى)
– عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
– الأفوكادو : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم)
– خيار : 1 حبة (مفروم)
– ملح : نصف ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
– المايونيز : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير
اخلطي الأفوكادو والخيار والبروكلي في طبق.
أضيفي الملح والفلفل والمايونيز ثم أضيفي الزيت والليمون وقلبي جيداً حتى تتجانس المكونات.
وزعي البيض فوق الطبق وقدميه.

maw9i3i

فريق تحرير موقعي يهتم بكتابة وتبسيط المحتوى الصحي والغذائي والطبي للقارئ العربي، مع الاعتماد على مصادر موثوقة قدر الإمكان. المحتوى المنشور للتثقيف الصحي فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى