أكلات اللحوم

بطاطا باللحم بطريقة مختلفة

بدلي روتين جبت ليك غذيوتي ساهلة ماهلة بطاطا باللحم بطريقة مختلفة كتجي لذيييذة

تحضير اللحم :
نجيب قطع من اللحم متوسطة الحجم أو من صدر الدجاج نمررها في الفرينة
ونقليها من الجهتين في طاجين مع 3 ملاعق أكل زيت
ثم نضيف حبة بصل مسكرفجة و فصين ثوم و ملح و فلفل أسود و عكري و كركم
ونقليها ثم نضيف ملعقة صغيرة طماطم مصبرة ونمرق بكأس ماء سخون ونغلق
الكوكوت 15د حتى 20د تكون جاهزة

تحضير البطاطا المهروسة:
نحط في طاجين بطاطا مقشرة و مقطعة مربعات مع ملح و فص ثوم و ماء تطهى
ثم نمرسها بالشوكة ونضيفلها ملعقة كبيرة مارغرين أو جبن وفلفل أسود
و نضربها بالباتوغ ونضيف بالتدريج كأس حليب سخون

maw9i3i

فريق تحرير موقعي يهتم بكتابة وتبسيط المحتوى الصحي والغذائي والطبي للقارئ العربي، مع الاعتماد على مصادر موثوقة قدر الإمكان. المحتوى المنشور للتثقيف الصحي فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى