هل تبدد الشخصية خطير وما أعراضه
محتويات
من الطبيعي أن يواجه الناس تحديات صحية على مر الحياة، ولكن هل يمكن أن يكون مرض تبدد الشخصية خطيرًا دائمًا؟ الجواب ليس بالضرورة. الخطورة تعتمد على درجة تأثير المرض على الفرد وحياته. لنتعرف أكثر على هذا المرض ومتى يجب القلق والبحث عن المساعدة.
هل تبدد الشخصية خطير؟
بالطبع، ليس كل شيء دائمًا خطيرًا. الأمور تعتمد على نسبة الإصابة بالمرض ومدى تأثر الجسم به. إذا كنت تفكر في مرض تبدد الشخصية، فعليك معرفة أنه يمكن أن يكون خطيرًا إذا كانت نسبة الإصابة كبيرة وتؤثر على علاقات الشخص وبيئته. في هذه الحالة، يجب استشارة طبيب نفسي.
مرض تبدد الشخصية: الأعراض والتأثير
كثيرون يتعرضون لمرض تبدد الشخصية لفترات محدودة في حياتهم. هذا أمر طبيعي يمر به الكثيرون. ومع ذلك، يجب أن نكون حذرين إذا استمر المرض لفترات طويلة وظهرت بعض الأعراض التي تستدعي استشارة طبيب نفسي وتناول الأدوية.
خلال فترة تبدد الشخصية، الشخص غالباً لا يكون واعيًا بشكل كامل لما يجري من حوله. يمكن أن تتخيل أن الشخص يعاني من الجنون. لكن يجب أن نعلم أن هذا المرض يمكن أن يصيب الكبار والصغار على حد سواء.
أعراض مرض تبدد الشخصية
تتفاوت مدى تأثير مرض تبدد الشخصية ومدى استمراره. يمكن أن تستمر النوبات لفترات مختلفة، ساعات أو أيام أو حتى شهور. وخلال هذه النوبات، يصبح الشخص منفصلًا عن الواقع بشكل كبير.
بعض الأعراض المشتركة تشمل:
- الشعور بتغييرات في جسمك مثل ألم في الظهر أو تورم في الذراعين والساقين.
- الشعور بتغيير في حجم الأشياء من حولك.
- الشعور بأن رأسك ملفوف بالقطن.
- الانفصال عن البيئة المحيطة وشعور بأن الأشخاص من حولك غير حقيقيين.
- الشعور بأنك تراقب ذاتك من مكان مرتفع.
- صعوبة التفرقة بين الذكريات الشخصية والأحداث الخيالية.
- الشعور بالعزلة العاطفية من الآخرين.
- فقدان السيطرة على نفسك والشعور بأنك تتحكم بشكل أقل في حياتك.
أسباب الإصابة بمرض تبدد الشخصية
على الرغم من عدم وجود أسباب محددة تؤكد إصابة الشخص بهذا المرض، إلا أن هناك عوامل مشتركة يمكن أن تسهم في ظهوره. يمكن أن تكون هذه العوامل عوامل نفسية أو وراثية.
بعض الأسباب المحتملة تشمل:
- تعرض الشخص لصدمة نفسية خلال الطفولة مثل فقدان عزيز أو تعرضه للعنف.
- سوء استخدام الأدوية التي تؤثر على الدماغ.
- طبيعة الشخص الانطوائية وابتعاده عن الضوضاء والمشاكل.
- الإكتئاب الحاد.
- مشاكل كبيرة في العمل أو المال.
علامات ضرورة زيارة الطبيب
هناك علامات يمكن أن تشير إلى ضرورة زيارة الطبيب بشكل عاجل:
- الشعور المستمر بالانفصال عن الأشخاص المحيطين بك.
- ظهور أعراض تزعجك وتجعلك غير مرتاح.
- فقدان العلاقات الهامة بلا سبب واضح.
- عدم القدرة على العمل بشكل صحيح بسبب مشاعرك.
- تفكير متكرر في إثارة المشاكل دون سبب واضح.
- قلة التركيز والشعور بالقلق في أغلب الوقت.
كيفية التصدي لنوبات تبدد الشخصية
إذا كنت تعاني من نوبات تبدد الشخصية، يمكنك التعامل معها بفعالية:
- حافظ على هدوء أعصابك.
- تواصل مع الأصدقاء والعائلة للحصول على الدعم.
- جلس بثبات على الأرض.
- استمع إلى الموسيقى لتهدئة نفسك.
- حاول التركيز على الأمور المحيطة بك.
بهذا نكون قد انتهينا من شرح موضوع مرض تبدد الشخصية بأسلوب حواري بسيط ومفهوم. نأمل أن يكون هذا المقال مفيدًا لكم.
