المطبخ

ﺑﺴﺒﻮﺳﺔ ﻟﺬﻳﺬﺓ ﻭﺍﻗﺘﺼﺎﺩﻳﺔ ﻛﺘﺠﻲ ﻣﻌﻠﻜﺔ ﻭﺑﻨﻴﻨﺔ


ﺑﺴﺒﻮﺳﺔ ﻟﺬﻳﺬﺓ ﻭﺍﻗﺘﺼﺎﺩﻳﺔ ﻛﺘﺠﻲ ﻣﻌﻠﻜﺔ ﻭﺑﻨﻴﻨﺔ

ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ :
2 ﺑﻴﺾ + ﻛﺄﺱ ﻳﺎﻏﻮﺭﺕ ﺑﻴﺴﻄﺎﺝ ﻭﺑﻨﻔﺲ ﺍﻟﻜﺄﺱ ﺩﻳﺎﻝ ﻳﺎﻏﻮﺭﺕ ﻛﻨﻌﺒﺮ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﺳﻜﺮ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﺯﻳﺖ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﺣﻠﻴﺐ ﻭﻓﺎﻧﻲ ﻭ 2 ﻛﻴﺴﺎﻥ ﻛﻮﻙ ‏( ﺟﻮﺯ ﺍﻟﻬﻨﺪ ‏) ﻭ 2 ﻛﻴﺴﺎﻥ ﺳﻤﻴﺪﺓ ﺭﻗﻴﻘﺔ ﻭ 2 ﺧﻤﺎﺭﺍﺕ . ﻗﺒﺼﺔ ﻣﻠﺢ .
ﻛﻨﺨﻠﻂ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﻛﻠﻬﺎ ﻭﻧﺬﻫﻦ ﺍﻟﻤﻮﻝ ﻭﻧﺮﺵ ﻓﻴﻪ ﺍﻟﺴﻤﻴﺪﺓ ﻭﻧﻔﺮﻍ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻭﻧﺰﻳﻨﻬﺎ ﺑﺎﻟﻠﻮﺯ ﺣﺴﺐ ﺫﻭﻗﻚ ﻭﺇﻟﻰ ﺍﻟﻔﺮﻥ 25 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻧﺸﻌﻞ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺍﻟﻔﻮﻕ ﺗﺤﻤﺮ ﻭﻧﺨﺮﺟﻬﺎ ﻧﺴﻘﻴﻬﺎ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ ﺑﺎﻟﺴﻴﺮﻭ ﺑﺎﺭﺩ .
ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﺴﻴﺮﻭ : ﻛﺎﺱ ﺳﻜﺮ ﻭﺟﻮﺝ ﻛﻴﺴﺎﻥ ﻣﺎﺀ ﻭﻃﺮﻳﻒ ﺣﺎﻣﺾ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻨﺎﺭ ﺣﺘﻰ ﻳﻌﻘﺎﺩ ﻭﻧﻀﻴﻒ ﻣﻌﻠﻘﺔ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﺰﻫﺮ

maw9i3i

فريق تحرير موقعي يهتم بكتابة وتبسيط المحتوى الصحي والغذائي والطبي للقارئ العربي، مع الاعتماد على مصادر موثوقة قدر الإمكان. المحتوى المنشور للتثقيف الصحي فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى