المقبلات

متبل الأفوكادو بشكل سهل

طريقة عمل متبل الأفوكادو بشكل سهل وطعم لذيذ

المقادير
– الأفوكادو : 2 حبة (مقطّع)
– البصل الأخضر : 1 حبة (مفروم ناعم)
– فلفل أسود : قليل
– ملح : قليل
– كريمة : قليل
– عصير الليمون : نصف حبة
– الطحينية : 2 ملعقة كبيرة
– الثوم : فص (مهروس)
– كزبرة خضراء : 2 ملعقة كبيرة (مفرومة)
– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير
نقوم بتسخين الفرن على درجة حرارة 200 مئوية ودهن الأفوكادو بالقليل من الزبدة وشويها في الفرن لمدة 20 دقيقة إلى أن تنضج.
يتم إحضار وعاء ووضع قطع الأفوكادو بداخله وهرسها بشكلٍ جيد باستخدام الشوكة المعدنية للحصول على خليطٍ ناعم ومتجانس.
يضاف كُلٍ من عصير الليمون والملح والثوم المهروس والبصل الأخضر والطحينة والكزبرة والفلفل الأسود والكريمة فوق هريس الأفوكادو ثم نخلط كافة المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيد.
نضع متبل الأفوكادو في طبق تقديم مناسب الحجم وتزيينه بالقليل من الطماطم وزيت الزيتون أو حسب الرغبة وتقديمه مباشرة.

يمكنكم مشاهدة الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الرابط.

maw9i3i

فريق تحرير موقعي يهتم بكتابة وتبسيط المحتوى الصحي والغذائي والطبي للقارئ العربي، مع الاعتماد على مصادر موثوقة قدر الإمكان. المحتوى المنشور للتثقيف الصحي فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى