علامات تشير إلى صحة القلب كيف تفهم جسدك
علامات تشير إلى صحة القلب كيف تفهم جسدك
يعتبر القلب مركزًا هامًا في حياة الإنسان، وتكمن أهمية الرعاية الجيدة للقلب في عوامل متعددة. في هذا السياق، يسلط موقع “Health shots” الضوء على 5 علامات قد تشير إلى حالة صحة القلب.
1- ألم الصدر بعد المشي
عندما يصبح المشي لفترة مؤلمًا، يكون لديك إشارة من جسدك بأن هناك مشكلة قلبية تستوجب الانتباه. ثقل في الصدر، وألم في الكتف الأيسر أو الظهر، يمكن أن تكون دلائل على مشاكل في عضلات القلب. لذا، لا تتردد في استشارة طبيب القلب إذا ظهرت هذه العلامات.
2- ضيق التنفس بعد صعود السلم
رغم أن صعوبة التنفس أثناء التمارين الرياضية أمر طبيعي، إلا أن الإشارات تتغير إذا استمر هذا الضيق بعد فترة من النشاط. إذا كنت تشعر بصعوبة في التنفس بعد مضي بعض الدقائق، فقد تكون هذه علامة على تقدم في عملية شيخوخة القلب.
3- الغثيان المستمر
الغثيان المصاحب لمشاكل في الهضم وحرقة المعدة يمكن أن يكون إشارة مبكرة لتقدم في عمل القلب. هذه العلامات تظهر بغض النظر عن العمر، وتستدعي زيارة الطبيب للتأكد من سلامة القلب.
4- ارتفاع سرعة ضربات القلب
يُعَدُّ الرجفان الأذيني شائعًا بين الذين يعانون من مشاكل قلبية، ويُظهر هذا الارتفاع في سرعة ضربات القلب علامة على تقدم في العمر القلبي. يجب على المتأثرين بهذه الحالة استشارة الطبيب فورًا.
5- التعرق في الطقس البارد
قد يكون التعرق في الأوقات الباردة إشارة لخطر يهدد قلبك، إذ يُعَدُّ هذا الوضع علامة على عدم انتظام الوضع القلبي.
في النهاية، يجدر بنا فهم جسدنا والاستجابة لدعواته بعناية. إذا كنت تعاني من هذه العلامات، فالرجاء زيارة الطبيب لفحص دقيق وضمان سلامة قلبك.
