الشوربة

طريقة عمل شوربه العدس سهله ولذيذه

طريقة شوربه العدس سهله ولذيذه

المكوّنات
زيت نباتي – ملعقتان كبيرتان
عدس أصفر مغسول ومصفّى – كوب
بصل حجم متوسط مفروم فرماّ ناعماً – 1
بطاطس حجم متوسط مقطّعة إلى مكعبات صغيرة – 2
جزر حجم كبير، مقطّع إلى مكعبات صغيرة – 3
كمون – ملعقة صغيرة
ماء مغلي – 5 أكواب
ملح – ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود – ربع مبعقة صغيرة
كركم – نصف ملعقة صغيرة

للتزيين:
كروتون – بحسب الرغبة
شبت – بحسب الرغبة

طريقة العمل
1- في قدر الضغط على نار متوسطة، سخّني الزيت ثمّ أضيفي العدس، البطاطس، الجزر والبصل. قلّبي المكونات حتى تذبل قليلاً.
2- زيدي الماء المغلي واسلقي العدس مع الخضار لـ45 دقيقة حتى تنضج كلّ المكونات.
3- إرفعي القدر عن النار واتركيه قليلاً حتى يبرد. أسكبي الشوربة في الخلاط الكهربائي واطحنيها جيداً.
4- أعيدي القدر إلى نار متوسطة واتركيه على النار حتى تغلي الشوربة. 5- أسكبي الشوربة في أطباق التقديم ثمّ زيّني بالكروتون والشبت. قدّمي الشوربة ساخنة.

maw9i3i

فريق تحرير موقعي يهتم بكتابة وتبسيط المحتوى الصحي والغذائي والطبي للقارئ العربي، مع الاعتماد على مصادر موثوقة قدر الإمكان. المحتوى المنشور للتثقيف الصحي فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى