الشوربة

طريقة عمل شوربة الهريس بالجزر

طريقة عمل شوربة الهريس بالجزر

المقادير
2 كأس هريس منقوع
2 فص ثوم مهروس
برش 1 حبة جزر
1 قطعة ماجي
5 ملعقة طعام زيت
ملح حسب الذوق
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 بصلة مفرومة
2 ملعقة طعام معجون بندورة

طريقة التحضير
ننقع الهريس في الماء لحوالي 4 ساعات على الأقل .
نحمي الزيت في مقلاة ونقلب البصل حتى يذبل ثم نضيف الثوم ونحرك جيداً .
نضيف برش الجزر ونحرك المكونات لدقيقتين أو ثلاث على نار متوسطة ثم نضيف الهريس المنقوع والمصفى جيداً ونقلب المكونات على نار متوسطة من حين لآخر حتى يكتسب الهريس لوناً .
نضيف معجون البندورة والماجي والملح والفلفل الأسود ونحرك جيداً .
نغمر المكونات بالماء المغلي ونحرك ونتركها تغلي معاً حتى تنضج ونضيف ماء عند الحاجة حتى تنضج المكونات تماماً .
بعد أن ينضج نضعه في طبق التقديم وبذلك يكون جاهزاً .

maw9i3i

فريق تحرير موقعي يهتم بكتابة وتبسيط المحتوى الصحي والغذائي والطبي للقارئ العربي، مع الاعتماد على مصادر موثوقة قدر الإمكان. المحتوى المنشور للتثقيف الصحي فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى