سلطة الاناناس والخس الممزوج بالخضار مثل الخس والطماطم مغطى بصلصة زيت الزيتون والتوابل والعسل ويمكن تقديمها كوجبة خفيفة لعشاء رجيم سهل وسريع وغير متعب على الإطلاق.
طريقة عمل سلطة الاناناس والخس
مكونات
1 كوب خس مقطع
نصف كوب أناناس مفروم
1 طماطم مقطعة مكعبات
رشة ملح وفلفل أسود
1 ملعقة كبيرة عسل
2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
طريقة التحضير
نغسل الخضار ونقطعها ونضعها جانبًا
نضع الخس على طبق ونضيف الطماطم والأناناس ونمزج
نضع الزيت والعسل والملح والفلفل الأسود في وعاء ونخلط جيداً
ضعي المزيج فوق الخضار والأناناس وقلبي حتى يتجانس الخليط تمامًا مع مكونات السلطة
نرتب السلطة في طبق التقديم، بحيث تكون سلطة لذيذة وسهلة مع الأناناس والخس جاهزة للتقديم
