أطباق الأسماك

سمك الماكريل المشوى فى الفرن

طريقة عمل السمك الماكريل المشوى فى الفرن

المقادير
4 فرخ سمك ماكريل كبير الحجم
نصف كوب زيت زيتون
5 فص ثوم مهروس
ملح حسب الرغبة
1 ملعقة طعام فلفل أسود
ملعقة صغيرة كمون
نصف كوب عصير ليمون + شرائح ليمون

طريقة التحضير
ننظف سمك الماكرريل و تخلص من الرأس حسب الرغبة
نصنع شقوق عرضية بواسطة السكين في السمك
نخلط الملح و الفلفل و الكمون و الليمون و الثوم و الزيت و نتبل السمك
نضع السمك في صينية الفرن و ندخلها حتى تتحمر و تنضج

maw9i3i

فريق تحرير موقعي يهتم بكتابة وتبسيط المحتوى الصحي والغذائي والطبي للقارئ العربي، مع الاعتماد على مصادر موثوقة قدر الإمكان. المحتوى المنشور للتثقيف الصحي فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى