طرق علاج دوار الحركة والغثيان
محتويات
دوار الحركة والغثيان قد يطرأ على أي شخص، ولكن يكون أكثر شيوعًا بين الأطفال والنساء الحوامل. هو ليس كالزكام العادي، إذ لا يُنتقل بواسطة العدوى. يظهر دوار الحركة بشكل سريع، ويتسبب في التعرق الزائد والشعور بالبرودة، بالإضافة إلى الغثيان، وإفراز اللعاب الزائد، وفقدان الشهية، وشحوب الجلد والوجه، وأحيانًا الصداع والإرهاق الشديد. في هذا المقال، سنلقي نظرة على طرق علاج دوار الحركة والغثيان.
طرق علاج دوار الحركة والغثيان
1. السكوبولامين
يعتبر السكوبولامين من أكثر الأدوية فعالية لعلاج دوار البحر الشديد. يتوفر بصورة بقع الجلد وبخاخ الأنف، ويمكن أيضًا تناوله عن طريق الفم. قد يسبب الجفاف في العينين والفم.
2. الديمينهيدرينات
هو مضاد للهستامين يأتي في شكل أقراص وعلكة، ويستخدم لعلاج دوار الحركة عند الأطفال فوق سن الثانية. قد يسبب الجفاف في الفم والعينين.
3. الميكليزين
يعالج الميكليزين دوار البحر ويُنصح بتناوله قبل السفر. يسبب النعاس وجفاف الفم.
4. السيكليزين
هو مضاد للهستامين يُستخدم لعلاج دوار البحر، ويعتبر فعالًا للبالغين والأطفال فوق سن الست سنوات.
5. البروميثازين
يتوفر بصورة حبوب وتحاميل وحقن، ويستخدم بوصفة طبية لعلاج دوار الحركة.
علاج دوار البحر للحوامل
يمكن استخدام بعض الأدوية مثل الديمينهيدرينات بدون وصفة طبية لعلاج دوار الحركة خلال فترة الحمل، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية أثناء الحمل.
علاج طبيعي
هناك العديد من الطرق الطبيعية لعلاج دوار البحر، مثل فيتامين ج، وشاي البابونج، والزنجبيل، وعرق السوس، والزيوت الأساسية. يمكن أيضًا استخدام الوخز بالإبر لتخفيف الأعراض.
نصائح لتجنب دوار البحر
- كن حذرًا أثناء ركوب المواصلات وجلوسك في مكان يمكنك فيه رؤية الحركة.
- تجنب التعرض للروائح القوية والأطعمة الحارة قبل السفر.
- اتبع إرشادات الجلوس الصحيحة في السيارة، والقارب، والطائرة.
الإسعافات الأولية
- قم بتوجيه الهواء على وجهك للمساعدة في الانتعاش.
- ضع قطعة قماش مبللة على جبينك.
- اشطف فمك للتخلص من الطعم الغير محبب.
- تجنب شرب السوائل لبضع دقائق.
استمتع برحلاتك بدون دوار الحركة، ولا تنسَ أن تتبع الإرشادات والنصائح لتفادي هذا التأثير الغير مرغوب.
