اليك كيف اسوي سموثي التفاح سهل وسريع ومنعش بمكونات بسيطة من موقعي اذا كنت تبحثين عن خطوات وتفاصيل تحضيره في المنزل مثل المطاعم والكافيهات
طريقة عمل سموثي التفاح
المقادير
التفاح : 1 حبة (مقشر ومقطع)
الشوفان : 2 ملعقة كبيرة
الزبدة : ملعقة كبيرة (زبدة الفستق)
حليب : نصف كوب (قليل الدسم / سائل)
العسل : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
ضعي التفاح المقطع والحليب والشوفان والعسل وزبدة الفول السوداني في إبريق الخلاط.
اضربي المزيج لمدة 5 دقائق حتى يصبح ناعماً.
صبي المزيج في أكواب التقديم وقدميه فوراً.
