أكلات بدون لحم

رولي البطاطا المحشي

رولي البطاطا المحشي قدميه كطبق رئيسي او كمقبلة

المقادير
3 حبات بطاطا مبشورة
3حبات بيض
كمية من الجبن للذهن
بصلة متوسطة
2 رأس ثوم
ملعقة أكل مملوءة جيدا طحين او فرينة
ملح وفلفل أسود
معدنوس او بقدونس

للحشو نحتاج
حبة بصل
فلفل أخضر
2حبات طماطم متوسطين
راسين ثوم
بقدونس
ملح و فلفل اسود
التونة كميته حسب الرغبة

يمكنكم مشاهدة الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الرابط

maw9i3i

فريق تحرير موقعي يهتم بكتابة وتبسيط المحتوى الصحي والغذائي والطبي للقارئ العربي، مع الاعتماد على مصادر موثوقة قدر الإمكان. المحتوى المنشور للتثقيف الصحي فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى