تشخيص عرق النسا وطرق علاجه بالتفصيل
محتويات
تشخيص عرق النسا عبر موقعي بالتفصيل، يطلق على الالتهابات التي تصيب العصب الوركي مرض عرق النسا كما يطلق على جميع أنواع الالتهابات التي تصيب هذه المنطقة أو تضغط عليها أما العصب الوركي فهو يعتبر أطول عصب موجود في جسم الإنسان، حيث يمتد من الجزء الخلفي لحوض البول مرورًا بالأرداف وطول الساقين حتى أسفل القدمين.
أعراض عرق النسا في الرجل اليسرى
عرق النسا من المشاكل الشائعة ولابد من تشخيص عرق النسا من قبل طبيب مختص، ويعد سبب الألم في منطقة أسفل الظهر والرجلين، كما أنه يصيب بشكل كبير الرجل اليسرى وفيما يلي سوف نتعرف على أعراضه:
- الشعور بآلام في منطقة أسفل الظهر بشكل مستمر.
- وجود ألم في الساق اليسرى وامتدادها إلى المؤخرة.
- وجود آلام شديدة في الورك.
- الشعور بوخز وحرق بالساق اليسرى.
- الشعور بتخدير في الساق مع صعوبة تحريكها.
تشخيص عرق النسا
يتساءل العديد من الأشخاص عن كيفية تشخيص عرق النسا ومن خلال الفحص الطبي البدني سوف يتحقق الطبيب المختص من العضلات وقوتها وردود أفعالها،
وذلك عن طريق بعض الحركات مثل وضع القرفصاء أو رفع الساق أو غيرها، وفيما يلي سوف نتعرف على الأنشطة التي يتم من خلاله تشخيص عرق النسا:
- عمل اختبارات التصوير الطبية حيث يتم القيام بعمل هذه الاختبارات عندما يصاب المريض بآلام شديدة ولا يحدث أي تحسن في حالته خلال أسابيع وهي تساعد في تشخيص عرق النسا.
- استخدام الأشعة السينية والتي من خلالها يتم الكشف على العمود الفقري واكتشاف فرط النمو العظمي والتي يطلق عليها النتوءات العظمية فقد تكون هي سبب الضغط على العصب الوركي.
- استخدام الرنين المغناطيسي والذي يتم من خلاله أخذ صور مقطعية لمنطقة الظهر ومن خلالها يتعرف الطبيب على الأنسجة الرخوة.
- استخدام التصوير المقطعي المحوسب للكشف على العمود الفقري وفي هذا الاختبار أو الفحص يتم حقن القناة النخامية بصبغة التباين للكشف عن أي مشكلة في العمود الفقري.
- قياس النبضات الكهربائية من خلال استخدام اختبار مخطط كهربية العضل ومن خلاله يتم التعرف على النبضات التي تصدر عن طريق الأعصاب ومدى استجابة العضلات لها، كما يستطيع هذا الجهاز الكشف عن وجود أى ضغط على العصب الوركي.
أقوى مسكن لآلام عرق النسا
بعد التعرف على تشخيص عرق النسا أو الالتهابات التي تصيب العصب الوركي والتي يمكن علاجها من خلال عدة طرق منها الأدوية الطبية أو استخدام الطب البديل أو ممارسة التمارين الرياضية.
وفيما يلي سوف نوضح أقوى المسكنات المستخدمة لعلاج آلام عرق النسا:
اسيتامينوفين
- يستخدم هذا الدواء للتخلص من الآلام المتوسطة إلى الشديدة.
- يعمل على علاج الحمى وارتفاع درجات الحرارة.
- يعتبر من أقوى المسكنات المستخدمة في علاج آلام المفاصل بشتى أنواعها.
- يعتبر اسيتامينوفين من الأدوية الآمنة التي تصرف بدون الحاجة إلى وصفة طبية.
- الجدير بالذكر أن دواء اسيتامينوفين موجود بأكثر من شكل منها أقراص أو محلول أو لبوس أو شراب أو كبسول أو حبوب مضغ.
- قبل استخدام دواء اسيتامينوفين أو أي دواء آخر يجب أن تتم الموازنة بين الآثار الجانبية السلبية التي يمكن أن تصيب المريض بعد تناول الدواء والتأثير الإيجابي الذي قد ينتج عنه علاج وهنا سوف تستطيع أن تتخذ القرار الصائب مع الطبيب المختص.
أدوية عرق النسا
هناك العديد من الأدوية المستخدمة في علاج مشكلة عرق النسا التي تصيب العديد من الأشخاص وخاصًة النساء، ويصيب عرق النسا جانب واحد من الجسم، وفيما يلي سوف نوضح الأدوية التي تستخدم لعلاجه:
- مضادات الالتهابات.
- مضادات الاكتئاب.
- مرخيات العضلات التي تساعد في تخفيف التشنجات الناتجة عنه.
- مسكنات الألم التي يمكن استخدامها دون وصفة طبية مثل الأسبرين والأسيتامينوفين.
- مضادات الالتهابات الغير الستيرويدية.
التخلص من عرق النسا نهائيا
كما ذكرنا سابقًا أن هناك العديد من الطرق المختلفة للتخلص من مشكلة عرق النساء بشكل نهائي، ومن أهم هذه الطرق استخدام التمارين الرياضية التي تساعد على علاج آلام العصب الوركي بشكل نهائي:
تمرين الركبة إلى الصدر
- يعد من أهم التمارين التي تستهدف منطقة أسفل الأرداف والمنطقة العليا من الفخذ.
- يتم تنفيذ هذا التمرين عن طريق النوم على الظهر ثم ثني الساقين مع وضع القدمين على الأرض.
- رفع الركبة إلى الصدر وترك الركبة الثانية على الأرض.
- الضغط على منطقة أسفل الظهر وهي على الأرض حوالي 30 ثانية.
- تكرار هذا الوضع مع الركبة الثانية ويتم استخدام هذا التمرين أربع مرات لكل جانب.
تمرين تمدد أوتار الركبة
- يعتبر من التمارين التي يتم استخدامها لعلاج مشكلة عرق النسا والتخلص منها بشكل نهائي.
- يتم تنفيذها من خلال الوقوف باستقامة مع مد قدم واحدة ووضعها على مستوى أعلى من الأرض وجعلها تشبه درجات السلم.
- يتم فرد الساق مع توجيه أصابع القدم إلى الأعلى.
- يجب جعل الظهر مستقيم مع الانحناء إلى الأمام والاستمرار على هذا الوضع لمدة لا تقل عن 30 ثانية مع التنفس.
- يكرر هذا التمرين ثلاث مرات لكل ساق.
نصائح لتجنب الإصابة بعرق النسا
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لتجنب الإصابة بعرق النسا:
- عدم الجلوس لفترة طويلة
- الانتظام في ممارسة التمرينات الرياضية مع التمدد وعمل الإحماء.
- العمل في بيئة مناسبة ومريحة للجسم.
- الحفاظ على الوزن المثالي للجسم مع الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي.
- الحصول على القسط الكافي من الراحة والاسترخاء.
- الابتعاد قدر المستطاع عن التدخين.
قدمنا فيما سبق تشخيص عرق النسا من خلال بعض الفحوصات الطبية التي يقرها الطبيب المعالج، كما ذكرنا بعض طرق العلاج عن طريق الأدوية والتمارين الرياضية ودائمًا ننصح باتباع النصائح السابقة لتجنب الإصابة بعرق النسا.
