المقبلات

بولينتا وصفة ايطالية

بولينتا وصفة ايطالية بلمسة خااااصة و مميزة بدون كلوتين

المكونات :
300غ خليط من سميد و دقيق الذرة
600 ملل حليب
600 ملل ماء
50غ بارمزان او جبن احمر
1 م ك زبدة و ملح

الطريقة :
نضع الماء و الحليب ليغلي بعد ذلك نضيف السميد تدريجيا مع التحريك المستمر ، بعد ان يتكثل نتركه ليطهى 10 دقائق مع التحريك من فينة الى اخرى حتى لا بلتصق ، نزيله من على النار و نضيف الجبن و الزبدة .
في هاته المرحلة البولينتا جاهزة للتذوق .
نضيف لها فلفل اسود و توابل الكاري ، و الجزر مصلوق مقطع مكعبات مع النقائق مشحرة في مقلاة مع القليل من البصل لمفروم و الملح و الفلفل الاسود.
ادا اردنا اعطاء الخليط شكل جميل ، نضعه في صينية و نتركه حتى يبرد و نقطعه حسب الرغبة ، بعد ذلك نمرر القطع في الزبدة او ندنها بالزبدة و ندخلها للفرن حتى تاخذ قرمش خارجية.
بالصحة و الراحة .

يمكنكم مشاهدة الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الرابط.

maw9i3i

فريق تحرير موقعي يهتم بكتابة وتبسيط المحتوى الصحي والغذائي والطبي للقارئ العربي، مع الاعتماد على مصادر موثوقة قدر الإمكان. المحتوى المنشور للتثقيف الصحي فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى