معجنات ومورقات

بسيطلات بالدجاج مقرمشين

وداعا ورقة البسطيلة!! غير بعجينة المسمن السحرية بدون بيض بسيطلات بالدجاج مقرمشين ملذذين بنكهة الحوت

المقادير :
3 كؤوس دقيق ابيض( فرينة ) = 300غ
نصف كأس دقيق الفينو (دقيق السميد الناعم جدا ) = 50 غ
كأس وربع ماء عادي = 200 مل
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة كبيرة زيت
ربع ملعقة صغيرة خميرة الحلويات

الحشوة :
صدر دجاج + علبة تونة +عصير حامضة + 1 فلفل أحمر + 1 فلفل أخضر + قزبرة وبقدونس + ملعقة صغيرة صويا صوص او يمكن تعويضها بالملح + ملعقة صغيرة بهارات السمك يمكن الاستغناء عنها اذا لم تتوفر + نصف ملعقة صغيرة كل من: فلفل أسود زعتر كمون زنجبيل بابريكا + شعرية صينية + زيتون أخضر

شوربة العدس :
1 بصل + 1 طماطم + 2 جزر + 2 قرع أخضر او كوسة + 1 بطاطس + عدس + قزبرة وبقدونس + كرفس القليل جدا + زيت زيتون + بهارات حسب الذوق

يمكنكم مشاهدة الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الرابط

maw9i3i

فريق تحرير موقعي يهتم بكتابة وتبسيط المحتوى الصحي والغذائي والطبي للقارئ العربي، مع الاعتماد على مصادر موثوقة قدر الإمكان. المحتوى المنشور للتثقيف الصحي فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى