السلطات

طريقة عمل سلطة حمص الطماطم والريحان سهلة وسريعة

سلطة حمص الطماطم والريحان سهلة وسريعة

المقادير
– حمص : كوب (مسلوق، ومصفى)
– الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف)
– ريحان : ربع كوب (طازج، مفروم)
– الأفوكادو : 1 حبة (مقشر، ومقطع)
– عصير الليمون : ملعقة كبيرة
– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
– ملح : ربع ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

طريقة التحضير
اخلطي الحمص والطماطم والأفوكادو في طبق.
أضيفي الريحان المفروم.
أضيفي الملح والفلفل والزيت وعصير الليمون وقلبي المزيج ثم قدميها.

maw9i3i

فريق تحرير موقعي يهتم بكتابة وتبسيط المحتوى الصحي والغذائي والطبي للقارئ العربي، مع الاعتماد على مصادر موثوقة قدر الإمكان. المحتوى المنشور للتثقيف الصحي فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى