صحة ورشاقة
-
5 فوائد الحلبة للنساء
فوائد الحلبة للنساء تعتبر الحلبة من أشهر وأهم العناصر الطبيعية التي يُقبل على تناولها عدد كبير من الأشخاص حول العالم…
أكمل القراءة » -
7 نصائح لتخفيف الام الدورة الشهرية
نصائح وإرشادات لتخفيف الام الدورة الشهرية من الممكن أن تساعد طرق العلاج غير الدوائية على التقليل من ألم الدورة الشهرية…
أكمل القراءة » -
10 طرق تساعد في تقليل الشهية
طرق تساعد في تقليل الشهية الشهية المفتوحة يحتوي جسم الإنسان على بعض الهرمونات التي تتحكم في شهية الفرد بطريقة طبيعية،…
أكمل القراءة » -
فوائد حب الرشاد مع الحليب
فوائد حب الرشاد مع الحليب هل تناول مزيج حب الرشاد مع الحليب يزيد من الفوائد الصحية؟ حب الرشاد Garden cress,…
أكمل القراءة » -
علاج حساسية الأنف والعطاس من الطبيعة
علاج حساسية الأنف والعطاس من الطبيعة يمكن علاج حساسية الأنف ببعض العلاجات المنزلية التي تُساهم في تخفيف الأعراض كالعطس والسيلان،…
أكمل القراءة » -
أعراض سرطان القولون المبكرة والمتأخرة
أعراض سرطان القولون المبكرة والمتأخرة هل تختلف أعراض سرطان القولون في النساء والرجال؟ يمكن أن يسبب سرطان القولون العديد من…
أكمل القراءة » -
علاج البلغم من الطبيعة بالأعشاب
هل يمكن علاج البلغم بالأعشاب يتم علاج السعال عادة بتناول دواء السعال أو المقشعات، وتعد المقشعات من المواد التي تساعد…
أكمل القراءة » -
ما هو مرض التوحد؟ الأعراض والأسباب والعلاج
ما هو مرض التوحد؟ مرض التوحد أو الذاتوية أو اضطراب طيف التوحد (بالإنجليزية :Autism spectrum disorder) واختصاراً ASD هو اضطراب في…
أكمل القراءة » -
حقائق مهمة عن المبيضين تحتاجين لمعرفتها
حقائق مهمة عن المبيضين تحتاجين لمعرفتها نهتم دائماً عن كيفية دخول الحيوانات المنوية وهل هى سريعة ورشيقة وقوية وقادرة على…
أكمل القراءة » -
علاج هواء الرحم وأسباب الإصابة
علاج هواء الرحم وأسباب الإصابة تعاني بعض النساء من مشكلة هواء الرحم والتي تسبب لها الإزعاج والإحراج، ولأهمية هذا الموضوع…
أكمل القراءة » -
الأطعمة التي تسبب الحساسية الجلدية
أسباب حساسية الجلد هناك بعض الأطعمة التي تسبب الحساسية الجلدية، لكن ليس الطعام وحده هو الذي قد يؤثر على تحسس…
أكمل القراءة » -
فوائد البطيخ للكلى
البطيخ إحدى أنواع الفاكهة الحلوة اللذيذة والمنعشة في الصيف التي تنتمي لعائلة القرعيات، وهو وجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية، وبالإضافة…
أكمل القراءة » -
أطعمة لتعزيز صحة الرئتين
أفضل أنواع الأطعمة لتعزيز صحة الرئتين كيف يمكن للنظام الغذائي الصحي والمتوازن أن يعزز من صحة الرئتين والجهاز التنفسي بأكمله؟…
أكمل القراءة » -
فوائد البصل خلال الحمل
فوائد البصل خلال الحمل يمكن أن تعاني المرأة الحامل من الرغبة الشديدة في تناول أنواع معينة من الطعام أثناء الحمل،…
أكمل القراءة » -
فوائد الترمس الحلو الصحية
فوائد الترمس الحلو الصحية بذور اللوبيني والمعروفة باسم الترمس هي بذور صفراء ذات شعبية كبيرة، وتُعدّ حبوب الترمس نباتًا عشبيًا…
أكمل القراءة » -
فوائد زيت البقدونس
زيت البقدونس يعدّ فوائد زيت البقدونس من أهمّ النباتات العشبيّة المستخدمة في الأغراض العلاجيّة، حيث استخدمه الرومان والإغريق لعلاج مشاكل…
أكمل القراءة » -
فوائد البطيخ للمعدة
فوائد البطيخ للمعدة البطيخ هو من الفواكه الصيفية المفضّلة لدى الكثيرين، فهو يتمتع بالطعم الحلو واللذيذ، يساعد في الحصول على…
أكمل القراءة » -
فوائد الفشار لمرضى السكر
يمتاز الفشار بطعمه المحبب للأطفال والكبار والذي يجعل منه وجبة خفيفة ومسلية في معظم الأوقات، بالإضافة إلى أن له فوائد…
أكمل القراءة » -
ما هو الأنسولين
تعتبر حقن الأنسولين، من العلاجات التي يصفها الأطباء لمرضى السكري -بنوعيه الأول والثاني-، لتعويض نقص هرمون الأنسولين الناتج عن خلل في البنكرياس، العضو المسئول…
أكمل القراءة » -
المؤشر السكري (الجلايسيمي)
ما هو المؤشر الجلايسيمي يعدُ المؤشر الجلايسيمي (Glycemic index) مقياساً لمدى سرعة الطعام المُتناول في رفعه لمستويات السكر في الدم،…
أكمل القراءة » -
ما هو سكر الجلوكوز
سكر الجلوكوز الجلوكوز هو من السكريات الأحادية التي تتكوّن من ست ذرات كربون ومجموعة ألدهيد، ولذلك يشار إليه باسم السكر…
أكمل القراءة » -
بعض النصائح لتناول البرجر بطريقة صحية
بعض النصائح لتناول البرجر بطريقة صحية البرجر من الأطعمة سريعة التحضير التي يحب الكثير من الأشخاص تناولها نظرا لمذاقها الشهي…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير كريم العناية بالعيون بمواد طبيعية
طريقة تحضير كريم العناية بالعيون بمواد طبيعية يعد كريم العينين من أهم كريمات العناية بالبشرة، و يجب الإهتمام بوضعه يوميًا…
أكمل القراءة » -
وصفة لعلاج النحافة المفرطة
وصفة لعلاج النحافة المفرطة لكل من يعاني من النحافة المفرطة في هذا المقال وحصريا على مجلة موقعي.نت الاول عربيا في…
أكمل القراءة » -
فوائد البطيخ للتخسيس
فوائد البطيخ للتخسيس تعد هذه الفاكهة الصيفية اللذيذة وجبةً خفيفةً صحية كونها تخلو من الدهون، وتحتوي على مستويات منخفضة جدًا…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد الكرز للحامل والجنين؟
ما هي فوائد الكرز للحامل والجنين؟ لعلّ الكرز أحد أكثر أنواع الفواكه المحببة لدى الكثيرين سواء كان أخضر أو أحمر،…
أكمل القراءة » -
فوائد شرب الكركم قبل النوم
يطلق على حليب الكركم اسم الحليب الذهبي، وهو مشروب هندي الأصل، يحضر الكركم بتسخين الحليب الحيواني أو النباتي مع الكركم…
أكمل القراءة » -
مرض باركنسون – التشخيص والعلاج
مرض باركنسون – التشخيص والعلاج يسمى مرض الباركنسون أيضاً الشلل الرعاش، وهو مرض عصبي يحدث تدريجياً، ويؤثر على النظام الحركي في جسم الإنسان، وهو…
أكمل القراءة » -
وصفات لتسمين الجسم سريعة المفعول ومجربة
وصفات لتسمين الجسم سريعة المفعول ومجربة يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة النحافة ودائمًا ما يفكرون في أفضل الوصفات التي…
أكمل القراءة » -
كيفية بناء الكتلة العضلية
الكتلة العضلية العضلات الخالية من الدهون هي مفهوم يرتبط بكتلة الجسم، وتعرف بأنها محتوى الجسم تُطرح منه نسبة الدهون، يتم استخدام كتلة…
أكمل القراءة » -
فوائد عرق السوس ومضاره
تشتهر مادة عرق السوس (Licorice) المستمدة من جذور نبتة عرق السوس بمذاقها اللذيذ، ما يجعلها محبوبة بشدة في عالم الحلويات…
أكمل القراءة » -
فوائد الشوفان لزيادة الوزن
تعد فوائد الشوفان لزيادة الوزن كثيرة خصوصاً مع الحليب الكامل الدسم من خلال اتباع برنامج غذائي صحي لزيادة وزن الجسم،…
أكمل القراءة » -
أسباب حساسية اللاكتوز وأعراضها وطرق علاجها
حساسية اللاكتوز تنتج من تناول منتجات الألبان ولها الكثير من الأسباب ويعاني منها الكثيرون.. تعرفوا على أسبابها وأعراضها وطرق علاجها.…
أكمل القراءة » -
فوائد الترمس المر
فوائد الترمس المر تعتبر حبوب الترمس من البقوليات قليلة الزيوت والنشا، غنية بالبروتينات ولها العديد من الفوائد الصحية التي سنذكر منها الآتي:…
أكمل القراءة » -
مصادر فيتامين أ
مصادر فيتامين أ مصادر فيتامين أ الغذائية هناك نوعان من فيتامين أ في الطعام؛ النوع الأوّل هو فيتامين أ المُشَّكل…
أكمل القراءة » -
طرق طبيعية لزيادة الهيموجلوبين
الهيموجلوبين هو بروتين غني بالحديد موجود في خلايا الدم الحمراء وهو مسؤول عن حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، من…
أكمل القراءة » -
احتشاء عضلة القلب
ما هي حالة احتشاء عضلة القلب؟ حالة احتشاء عضلة القلب هي عبارة عن حالة تنشأ عندما يصاب أحد الشرايين التاجية…
أكمل القراءة » -
ما هي مضادات الأكسدة؟
ما هي مضادات الأكسدة؟ هي عبارة عن جزيئات تحافظ على الخلايا من التلف الذي قد تسببه الجذور الحرة فيها، والجذور…
أكمل القراءة » -
فوائد الافوكادو للرضع
فوائد الافوكادو للرضع يعد الأفوكادو غذاءً مناسباً لإدخاله كأولى وجبات الطعام الصلب التي تقدم للطفل، فهو غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، ويحتوي…
أكمل القراءة » -
العلاقة بين معدل الايض وزيادة الوزن
العلاقة بين معدل الايض وزيادة الوزن ما هو معدل الأيض؟ الأيض (Metabolism) أو الاستقلاب أو التمثيل الغذائي هو سلسلة من التفاعلات…
أكمل القراءة »