-
تغذية
فوائد الجريش تناوليه من أجل صحة أفضل
الجريش هو طعام شرقي يحتوي على العديد من الفوائد الغذائية. يستخدم في المطبخ العربي ، وخاصة في العراق وشبه الجزيرة…
أكمل القراءة » -
صحة الطفل
طعام الأطفال في الشهر الرابع: قائمة بأفضل الأغذية
إذا اتبعت النهج الذي يوصي بإدخال طعام الأطفال في الشهر الرابع ، فعليك أن تكون حريصة في الخطوة الأولى في…
أكمل القراءة » -
الصحة
ما هي أسباب آلام الدورة الشهرية الشديدة؟
ما هي أسباب آلام الدورة الشهرية الشديدة؟ لا يمر الحيض لأي منا بسلام ، فلا بد من الشعور ببعض الآلام…
أكمل القراءة » -
صحة الطفل
7 أطعمة يجب أن تأكليها لإشباع الرضيع بحليب الأم
7 أطعمة يجب أن تأكليها لإشباع الرضيع بحليب الأم، مرحلة الرضاعة الطبيعية هي أحد أهم مراحل حياتك لكِ ولرضيعك، لذلك…
أكمل القراءة » -
الحمل
علامات وأعراض سقوط الحمل أو الإجهاض
في بعض الأحيان تتعرض المرأة الحامل لعلامات تهديد الإجهاض ، وأحيانًا ما شاء الله أن يحدث إجهاض وتفقد الجنين وتتطلب…
أكمل القراءة » -
حياة أسرية
ماذا افعل ليلة الدخلة للبنات
هل يقترب حفل الزفاف الخاص بك وتتساءل ماذا تفعلين ليلة الدخلة؟ تظل المخاوف من ليلة الزفاف هاجسًا يطارد كل فتاة…
أكمل القراءة » -
شعر
زيت الصبار للشعر وصفة بسيطة لعلاج التساقط سريعاً
زيت الصبار للشعر من أفضل الزيوت الطبيعية للعناية بالشعر. إنه غني بالأحماض الدهنية التي تساعد مرة وإلى الأبد في الحد…
أكمل القراءة » -
الصحة
كيفية التعامل مع خلع الكتف ؟.. وأفضل التمارين المناسبة له
ما هو خلع الكتف؟ خلع الكتف يعني أن عظم الذراع العلوي ، أو ما يسمى عظم العضد ، قد نزح…
أكمل القراءة » -
الصحة
ظاهرة بادر ماينهوف أو وهم التردد
ما هي ظاهرة بادر ماينهوف؟ ظاهرة بادر ماينهوف Baader-Meinhof هي حالة يظهر فيها شيء ما تعلمه الشخص مؤخرًا فجأة في…
أكمل القراءة » -
صحة القلب والشرايين
معاني ارقام كفاءة القلب والنسبة الطبيعية والمثالية
معاني ارقام كفاءة القلب معاني ارقام كفاءة القلب والنسبة الطبيعية والمثالية, لكي يعمل الجسم بشكل صحيح ، يجب أن يضخ القلب…
أكمل القراءة » -
الحمل
من هي دولا؟.. doula مدربة الولادة
من هي دولا او مدربة الولادة مدرب الولادة أو دولا هو شخص مدرب ومؤهل لتقديم الدعم الجسدي والعاطفي والمعلومات للنساء…
أكمل القراءة » -
بيتزا
طريقة عمل تارت الفلافل بالفرن
طريقة عمل تارت الفلافل بالفرن ، الفلافل من الأطباق الشهية التي تحتوي على قيمة غذائية عالية. حيث تتكون الفلافل من…
أكمل القراءة » -
شعر
بهذه العشبة سيختفي الشيب من شعرك في غضون ساعات قليلة دون صبغه
تكره جميع النساء ظهور الشيب على شعرهن ، خاصة في سن مبكرة. لذلك كل واحد يسعى للتخلص من هذه الظاهرة…
أكمل القراءة » -
تغذية
فوائد الكيوي الصحية
فوائد الكيوي الصحية: الكيوي فاكهة بيضاوية الشكل ذات شعر بني وقوام خشن. يكون لب فاكهة الكيوي في الغالب أخضر ويحتوي…
أكمل القراءة » -
شعر
تركيبة حريرية ستحول شعرك إلى شعر ناعم وأملس بدون مواد كيميائية
يتعرض الشعر للعديد من العوامل التي تؤدي إلى الجفاف ، من أهمها التعرض لأشعة الشمس القوية ، وكذلك التعرض للملوثات…
أكمل القراءة » -
العناية بالوجه
قناع قنبلة ترغب به كل النساء لن تصدقي كيف يزيل البقع ويمنح بشرتك البياض
ترغب جميع النساء في الحصول على بشرة نقية خالية من البقع والتصبغات ، وتختلف أسبابها ومشكلاتها. لهذا السبب يبحثون عن…
أكمل القراءة » -
شعر
سيروم من صنع يديك لن تتخيل كيف يقوي الشعر ويزيد من طوله ويملأ الفجوات
ترغبين عزيزتي في علاج تقصف الشعر نقدم لك في هذا المقال وصفة طبيعية وجد بسيطة للتخلص من تقصف الشعر نهائيا،…
أكمل القراءة » -
العناية بالبشرة
ماسكات مجربة لتفتيح البشرة بعد موسم الصيف
ماسكات مجربة لتفتيح البشرة بعد موسم الصيف: بعد موسم صيفي مليء بالرحلات البحرية والسباحة ، اليوم هو الوقت المناسب لك…
أكمل القراءة » -
العناية بالبشرة
ماسك التمر لبشرة نضرة
جربي قناع التمر لبشرة نضرة للحفاظ على جمال وبريق بشرتك. تتواجد التمر في منازل معظم نساء الخليج ، لذلك يجب…
أكمل القراءة » -
الصحة
5 وصفات مذهلة من الطب البديل لاحتقان الحلق
5 وصفات مذهلة من الطب البديل لاحتقان الحلق ، يعد التهاب الحلق من أكثر الأمراض شيوعًا التي يتعرض لها البالغين…
أكمل القراءة » -
أكلات اللحوم
طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت، يمكنك تحضير أطباق الكفتة بطريقة صحية من خلال تحضير لحم مفروم خالي من الدسم…
أكمل القراءة » -
الحمل
هل بقايا الاجهاض تضر الرحم .. وتصبح خطيرة؟
هل بقايا الاجهاض تضر الرحم .. وتصبح خطيرة؟ بقايا الاجهاض لا تضر بالرحم ، خاصة إذا تم التعامل معها بالطريقة…
أكمل القراءة » -
الصحة
الأمراض الجسدية ذات الأصل النفسي
ما هي الأمراض الجسدية ذات الأصل النفسي الأمراض الجسدية ذات الأصل النفسي: الإنسان وأفعاله ما هي إلا انعكاس لما يعانيه…
أكمل القراءة » -
الصحة
الآلام الجسدية غالباً ما ترجع إلى أسباب نفسية
الآلام الجسدية غالباً ما ترجع إلى أسباب نفسية الآلام الجسدية غالباً ما ترجع إلى أسباب نفسية: ترجع الإصابة بالعديد من…
أكمل القراءة » -
أكلات اللحوم
بهارات اللحم وتتبيله لحوم الخروف
بهارات اللحم وتتبيله لحوم الخروف التي يفضل الكثيرون تناولها في عيد الأضحى ، لما لها من طعم رائع يميزها عن…
أكمل القراءة » -
تغذية
10 أطعمة تساعد في علاج حموضة المعدة بفاعلية
10 أطعمة تساعد في علاج حموضة المعدة بفاعلية: هل تشعر بعدم الراحة في الصدر أو الحلق؟ يحدث هذا غالبًا بسبب…
أكمل القراءة » -
الحمل
مراحل نمو الجنين في الرحم بالجدول
مراحل نمو الجنين في الرحم بالجدول: متابعة نمو الجنين باستخدام الفحص بالموجات فوق الصوتية (السونار) من الأمور المهمة التي يجب…
أكمل القراءة » -
صحة الطفل
جدول تغذية الرضع المناسب لكل وجبة ولكل عمر
جدول تغذية الرضع المناسب لكل وجبة ولكل عمر: يبدأ طفلك في الأكل بعد الشهر الرابع أو السادس ويصبح مكملاً للرضاعة…
أكمل القراءة » -
الصحة
ما هي أسباب اصفرار الوجه؟
ما هي أسباب اصفرار الوجه للبالغين والأطفال: يلاحظ بعض الناس اصفرار الوجه من وقت لآخر ، وفي بعض الأحيان يمكن…
أكمل القراءة » -
الصحة
ما هو القلق الاجتماعي؟
القلق الاجتماعي: الأسباب، والأعراض، والعلاج: القلق الاجتماعي هو مرض عقلي يندرج تحت فئة اضطرابات القلق التي يعاني فيها الشخص من…
أكمل القراءة » -
الحمل
ما هو السن المناسب لحمل السليم؟
السن المناسب لحمل عند المرأة والرجل أصبح التحكم في مواعيد الإنجاب الآن أمرًا سهلاً ومريحًا لمعظم العائلات ، نظرًا لوجود…
أكمل القراءة » -
الصحة
فوائد الكولاجين الصحية
فوائد الكولاجين للجسم متعددة، تعرف عليها الآن: هناك العديد من أنواع المكملات الغذائية التي تحتوي على الكولاجين في الصيدليات ،…
أكمل القراءة » -
تغذية
فوائد كعب الغزال: القيمة الغذائية والاستخدامات والأضرار
تُعد فوائد كعب الغزال من المواضيع التي يبحث عنها كثيرون، خاصة أن هذه الفاكهة تجمع بين الطعم الحلو والقوام الطري…
أكمل القراءة » -
العناية بالبشرة
5 خطوات يومية لتحافظي على بشرة مشدودة ومشرقة
5 خطوات يومية لتحافظي على بشرة مشدودة ومشرقة: يتطلب الحفاظ على جمال البشرة وشبابها خطوات يومية سهلة للغاية لتظهر دائمًا…
أكمل القراءة » -
العناية بالوجه
5 نصائح يومية للحفاظ على بشرة خالية من التجاعيد
5 نصائح يومية للحفاظ على بشرة خالية من التجاعيد: بشرة خالية من التجاعيد والخطوط هي حلم كل امرأة أن تبدو…
أكمل القراءة » -
العناية بالوجه
ماسكات طبيعية لزيادة نضارة البشرة
ماسكات طبيعية لزيادة نضارة البشرة: نحتاج جميعًا إلى ماسكات طبيعية لزيادة نضارة البشرة ، وبمكونات متوفرة ورخيصة يمكن لأي فتاة…
أكمل القراءة » -
العناية بالبشرة
روتين العناية بالبشرة بعد المكياج
روتين العناية بالبشرة بعد المكياج: نحن نقدم لك روتينًا للعناية بالبشرة بعد المكياج يجب على كل فتاة اتباعه لأنه بسيط…
أكمل القراءة » -
الصحة
البطاطس وفوائدها الجمالية والصحية
البطاطس وفوائدها الجمالية والصحية: تعد البطاطس من أشهر الأطعمة في العالم ولها قيمة غذائية كبيرة بالإضافة إلى فوائدها. يحتوي على…
أكمل القراءة » -
صحة الطفل
أطعمة غير آمنة على طفلك الرضيع
أطعمة غير آمنة على طفلك الرضيع: يحتاج الرضيع في سنته الأولى إلى عناية كبيرة من أمه ، خاصة من حيث…
أكمل القراءة » -
الحمل
رجيم اتكنز هل يصلح للحامل؟
يعد رجيم اتكنز الغذائي أحد أكثر أنواع الحميات الغذائية شيوعًا وأكثرها متابعة من قبل النساء. يعتمد هذا النظام الغذائي على…
أكمل القراءة »