-
الرياضة
أنواع التمارين في التنس الأرضي
أنواع التمارين في التنس الأرضي: تمارين الضغط: إن تمرين الضغط على مقاعد البدلاء عبارة عن حركة مركبة قوية…
أكمل القراءة » -
الرياضة
الاستراتيجية والتكتيكات في التنس الأرضي
الاستراتيجية والتكتيكات في التنس الأرضي: إن الإستراتيجية في لعبة التنس الأرضي هي الخطة الشاملة لما سيفعله اللاعب، مثل”سألعب بقوة…
أكمل القراءة » -
الرياضة
نصائح للاعبي الاسكواش
نصائح للاعبي الاسكواش: يجب على اللاعب أن يتأكد من القبضة: إن لعبة الاسكواش هي لعبة سريعة الوتيرة تتطلب…
أكمل القراءة » -
الرياضة
قواعد لعبة الاسكواش
قواعد الاسكواش: إن لعبة الاسكواش هي لعبة يمكن لعبها في كل من اللعب الفردي واللعب الزوجي، مع قواعد يسهل…
أكمل القراءة » -
السندويتشات
طريقة عمل سندويش سجق سوري
يعتبر المطبخ السوري ذو تأثير واسع في مجال الطبخ لكافة الدول العربية، ومن أحد هذه الأنواع هو سندويش سجق سوري…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
كريم qv للاطفال الأكثر عناية بالبشرة الحساسة
كريم qv للاطفال: يعالج كريم كيو في الإكزيما لدى الأطفال وهي من أشهر حالات الجلد التي تتسبب في ظهور طفحا جلديا…
أكمل القراءة » -
العناية بالوجه
كريم qv للوجه أقوى علاج للجفاف والإكزيما
كريم qv للوجه: يحتاج الوجه إلى مرطب لطيف يهتم بها ويمنع تخلصها من الماء الخاص بالبشرة الذي يحافظ على ترطيبها، ويمكن…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
كريم whitener لبشرة نضرة أكثر بياضا
كريم whitener: يلجأ الكثيرين إلى تبييض بشرتهم باستخدام منتجات تفتيح البشرة مثل الكريمات وما إلى ذلك، لكن كيف تعمل منتجات تفتيح…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
كريم qv لليدين أسرع منعم للبشرة
كريم qv لليدين: تعتبر اليدان من أهم الأشياء التي يجب الاهتمام برطوبتهما لأنهما عرضة للمياه الساخنة والباردة خلال عمليات غسلهما يوميا…
أكمل القراءة » -
الصحة
فحص تعداد الدم الكامل CBC
فحص تعداد الدم الكامل CBC تعداد الدم الكامل (CBC) عبارة عن مجموعة من الاختبارات التي تقيم الخلايا التي تدور في…
أكمل القراءة » -
الصحة
ماهي طرق علاج سلس البول عند الرجال
ماهي طرق علاج سلس البول عند الرجال: سلس البول هو فقدان السيطرة على المثانة وهي مشكلة شائعة ومحرجة في كثير من…
أكمل القراءة » -
صحة العيون
أسباب احمرار العين عند الأطفال وطرق الوقاية منها
العلاج المناسب لاحمرار العين عند الأطفال حدد سبب احمرار العين معرفة السبب الرئيسي لحدوث احمرار العين عند الأطفال يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
مقالات متنوعة
طرق تنظيف الكنب حسب البقع
طريقة تنظيف الكنب وفقاً لنوع القماش الأقمشة المنجّدة تنظيف الكنب: لتنظيف البقع عن القماش المنجد، يمكنك خلط ربع كوب من…
أكمل القراءة » -
الرياضة
التدريبات الممتعة في التنس الأرضي
التدريبات الممتعة في التنس الأرضي: إن ممارسة ضربات التنس باستمرار في الملعب هي أفضل طريقة لتحسين لعبة التنس، ومع…
أكمل القراءة » -
الرياضة
تمارين فردية للاعب التنس الأرضي
تمارين فردية للاعب التنس الأرضي: إن المفتاح الرئيسي لمعظم اللاعبين التنس الأرضي هم اللاعبين الذين يتحملون المزيد من الضربات…
أكمل القراءة » -
الرياضة
ما هي رياضة الملاحة الشراعية؟
تعتبر رياضة الملاحة الشراعية من أهم الأنشطة الرياضية المسلية المنتشرة في الوقت الحالي، وهي عبارة عن نشاط رياضي يشتمل على…
أكمل القراءة » -
الرياضة
ما هي تجهيزات رياضة الكروكيت؟
من المهم أن تتم الإشارة على أن رياضة الكروكيت تعتبر من الأنشطة الرياضية المهمة التي نشأت بصورة عامة في الجزر…
أكمل القراءة » -
الرياضة
كيفية إتقان الأساسيات في رياضة التزلج على الجليد
من المهم أن يتم التنويه على أن رياضة التزلج على الجليد من الأنشطة الرياضية التي من الممكن أن تبدو مخيفة…
أكمل القراءة » -
السندويتشات
طريقة عمل سندويش كريب الشاورما
سندويش كريب الشاورما: يعتبر الكريب من أحد أشهر الأطعمة الفرنسية وأكثرها شعبية في المطبخ الفرنسي، إذ يمكن إعداده بأكثر من…
أكمل القراءة » -
الرياضة
نادي كارشياكا التركي لكرة السلة
نادي كارشياكا لكرة السلة: نادي كارشياكا هو نادي كرة سلة تركي، يقع مقرّه في مدينة إزمير في تركيا. ويُنافس…
أكمل القراءة » -
السندويتشات
طريقة عمل سترومبولي سندويش
تُعدّ السندويشات الإيطالية من أحد أنواع السندويش شهرة في العالم أجمع، إذ تتميز بمذاقها الرائع وشكلها الجميل، ومن أحد هذه…
أكمل القراءة » -
الرياضة
نادي طوفاس الرياضي التركي لكرة السلة
نادي طوفاس الرياضي لكرة السلة: نادي طوفاس الرياضي هو نادي كرة سلة مُحترف، يقع مقرّه في مدينة بورصة في…
أكمل القراءة » -
تغذية
طريقة استخدام الأطعمة المعاد تدويرها في التصنيع الغذائي
الأطعمة المعاد تدويرها: الغذاء المعاد تدويره هو الطعام الذي عادة ما يتم التخلص منه أو استخدامه كعلف للحيوانات ولكن…
أكمل القراءة » -
الرياضة
نادي بشكتاش التركي لكرة السلة
نادي بشكتاش لكرة السلة: نادي بشكتاش هو فريق كرة سلة مُحترف، يقع مقرّه في مدينة إسطنبول في تركيا. ويُنافس…
أكمل القراءة » -
الرياضة
مواصفات كرة الاسكواش
مواصفات كرة الاسكواش: وفقًا للمعايير التي وضعها الاتحاد العالمي للاسكواش (WSF)، يجب أن يتراوح قطر كرات الاسكواش المستخدمة في…
أكمل القراءة » -
العناية بالوجه
وصفة لتسمين الوجه والخدود خلال 3 أيام فقط
يعاني الكثير من النساء من نحافة الوجه، لهذا نقترح عليك عزيزتي وصفة لتسمين الوجه والخدود خلال 3 أيام فقط. المكونات…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
تخلصي من مشكلة سواد الرقبة الوجه واليدين بوقت قصير
تخلصي من مشكلة سواد الرقبة الوجه واليدين بوقت قصير تعاني الكثير من السيدات من مشكلة سواد الرقبة ما يسبب لهن…
أكمل القراءة » -
شعر
خلطه التخلص من الشيب في يومين وشرح طريقه ازالة الشيب من الشعر نهائيا
خلطه التخلص من الشيب في يومين وشرح طريقه ازالة الشيب من الشعر نهائيا ما من امراة تحب أن ترى الشيب…
أكمل القراءة » -
شعر
الخلطة الطبيعية التي تعطي الشعر النعومة المطلوبة والتي تدوم طويلا
بما أن نصف جمال المرأة هو شعرها لا بد على كل أنثى أن تهتم بجمالها وأناقتها التي يمثل الشعر نصفها،…
أكمل القراءة » -
العناية بالوجه
وصفة للتخلص من الرؤوس السوداء
وصفة للتخلص من الرؤوس السوداء تعتبر الرؤوس السوداء من أكثر المشاكل الجمالية التي تجعل البشرة تظهر بشكل غير مناسب لا…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
ضعيها كل ليل وتخلصي من سواد الركب والاكواع خلال اسبوعين نتيجة روعة
تصاب الركب والمرافق لدى السيدات ما يعرف بالاسوداد نتيجة مجموعة من العوامل لا سيما أن هذه المناطق في الجسم تكون…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
الوصفة الجبارة التي تمنحك ما ترغبين فيه وهو يدين ناعمتين
الوصفة الجبارة التي تمنحك ما ترغبين فيه وهو يدين ناعمتين لا يمكن أن تكون نعومة اليدين وجمالهما اقل من الاهتمام…
أكمل القراءة » -
العناية بالوجه
وصفة طبيعية للحصول على بشرة ناصعة البياض
وصفة طبيعية للحصول على بشرة ناصعة البياض قد جلبنا لك عزيزتي وصفة طبيعية وسهلة للحصول على بشرة ناصعة البياض وموحدة…
أكمل القراءة » -
العناية بالوجه
وصفة طبيعية لتتخلصي من مشكلة الحبوب والبثور
وصفة طبيعية لتتخلصي من مشكلة الحبوب والبثور يمكنك سيدتي أن تتخلصي من مشكلة الحبوب والبثور التي تظهر على البشرة وتجعلها…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
وصفة طبيعية للتخلص من سواد الإبطين
وصفة طبيعية للتخلص من سواد الإبطين سواد الإبطين من بين المشاكل التي تتعرض لها المرأة والتي تجعلها دائما البحث عن…
أكمل القراءة » -
أطباق الأسماك
طريقة خبز سمك القد مع الطماطم والبطاطا
سمك القد مع الطماطم والبطاطا: يتميز سمك القد بأن لحمه سميك وكثيف، ونكهته خفيفة، وهو من الأسماك البيضاء منخفضة الدهون،…
أكمل القراءة » -
الحياة والأسرة
ما هي النظرية الواقعية الجديدة الدفاعية؟
الواقعية الجديدة الدفاعية: هي نظرية بنيوية برزت من مدرسة الواقعية الجديدة وقد وجدت أصولها في نظرية السياسة الدولية لعالم السياسة…
أكمل القراءة » -
الصيدلة
دواء تيريباراتيد Teriparatide
دواء تيريباراتيد الذي يعرف تحت الاسم التجاري (Parathar) أو (Forteo) أو (Bonsity)، وفي بعض الحالات قد يستخدم أخصائيو الرعاية الصحية…
أكمل القراءة » -
مقالات متنوعة
ميديا CLED Agar المستخدمة في مختبر الميكروبيولوجي
مختبر الأحياء الدقيقة السريري: تختلف العينات المرضية في مختبر الأحياء الدقيقة السريري، حيث يقوم مختبر الميكروبيولوجي على تشخيص العديد…
أكمل القراءة » -
الصيدلة
دواء سيرترالين Sertraline
دواء سيرترالين الذي يعرف تحت الاسم التجاري زولوفت (Zoloft)، وفي بعض الحالات قد يستخدم أخصائيو الرعاية الصحية الاسم التجاري زولوفت…
أكمل القراءة »