أسباب تأخر الدورة غير الحمل
محتويات
تعتبر تأخر الدورة الشهرية مصدر قلق يشغل بال العديد من النساء. هناك أسباب متعددة لهذا التأخر، سواء كان ذلك بسبب الحمل أم بسبب عوامل أخرى. في هذا المقال، سنستعرض بعض الأسباب الرئيسية التي قد تكون وراء تأخر الدورة الشهرية بطريقة مختلفة عن الحمل.
أسباب التأخر غير الحمل
الإجهاد والتوتر
قد يؤثر الإجهاد على هرموناتك، ويعكر صفو يومك بأكمله. هناك تأثير مباشر على الوطاء في الدماغ، الذي يلعب دورًا في تنظيم الدورة الشهرية. الإجهاد المزمن يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مثل زيادة الوزن أو نقصانه، وكل ذلك ينعكس مباشرة على الدورة الشهرية.
انخفاض الوزن
تُعَدُّ اضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية العصبي والشره المرضي، من أهم العوامل في انقطاع الطمث. إذا كان وزنك يقل عن الوزن المثالي بنسبة 10٪، فإن ذلك يمكن أن يتسبب في توقف الإباضة وتغيير وظائف جسمك، وفي هذه الحالة، يفضل استشارة أخصائي تغذية.
السمنة المفرطة
تشكل الزيادة الكبيرة في وزن الجسم تغييرات هرمونية، تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية. من المهم بدء اتباع نظام غذائي صحي وممارسة تمارين مناسبة للوزن لتفادي تأخير الدورة الشهرية.
تكيس المبايض
في حالة تكيس المبايض، ينتج المزيد من هرمونات الذكورة، مما يؤدي إلى اختلال هرموني يؤثر على انتظام الدورة الشهرية ويمكن أن يتسبب في انقطاعها.
حبوب منع الحمل
تحتوي حبوب منع الحمل على هرموني الاستروجين والبروجسترون، وهما يمنعان المبايض من إطلاق البويضات، مما يؤدي إلى اضطراب في نظام الدورة الشهرية.
الأمراض المزمنة
تؤثر الأمراض المزمنة مثل مرض السكري واضطرابات الجهاز الهضمي على انتظام الدورة الشهرية، مما يسبب تأخيرها أو انقطاعها.
سن اليأس
يبدأ تأثير سن اليأس على معظم النساء بين سن 45-55، ويمكن أن يتسبب في انقطاع الطمث المبكر.
مشاكل الغدة الدرقية
تؤثر مشاكل الغدة الدرقية، سواء كانت خمولية أو نشيطة بشكل زائد، على دورتك الشهرية وتسبب عدم انتظامها.
أعراض التأخر غير الحمل
- شعور بألم وانتفاخ في الثديين.
- ألم في البطن والمعدة.
- التعب الشديد والتوتر المستمر.
- فقدان الشهية الشديد أو الرغبة الشديدة.
- عدم وجود إفرازات دموية أو بنية اللون خلال الدورة الشهرية.
علاج التأخر الشهري
بعد تحديد أسباب التأخر، يجب استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب. يجب أن يكون التدخل الطبي توجيهيًا وفعّالًا بناءً على السبب الجذري للتأخر. يتعين أخذ الوقت اللازم لاستعادة التوازن الهرموني والتغلب على المضاعفات.
المدة الطبيعية لتأخر الدورة
تتكرر الدورة الشهرية كل 28 يومًا، وتحدث عادة بين الأيام 21-35. تأتي الدورة الشهرية بشكل طبيعي في نفس الوقت، ولكن إذا تأخرت 35 يومًا، يجب البحث عن سبب هذا التأخر والتحقق من عدم وجود مشكلة صحية.
