المطبخ

وجدي مخلل اللفت فدارك

وجدي مخلل اللفت فدارك و قدميه بجانب أطباقك الرئيسة و ماغاديش تندمي

وجدي مخلل اللفت فدارك و قدميه بجانب أطباقك الرئيسة و ماغاديش تندمي

المقادير:
اللفت : 1 كيلو (الطازج ومتوسط الحجم)
الشمندر : 1 حبة
ملح البحر : ربع كوب
الماء : 3 اكواب
سكر : ملعقتان كبيرتان

الطريقة:

يغسل اللفت جيداً و تقطع جوانبه بالسكين.
تقطع كل حبة لفت بالسكين إلى شرائح بحيث لا تصل السكين إلى أسفل حبة اللفت و بذلك تبقى الشرائح ملتصقة ببعضها.
يصف اللفت في المرطبانات المعد لها بالترتيب.
توضع شرائح من الشمندر بين طبقات اللفت حتى تعطيها اللون الأحمر.
يوضع الماء و الملح و السكر في قدر و يوضع القدر على النار حتى يغلي المزيج و بعد ثلاث دقائق يرفع القدر عن النار ويترك المزيج حتى يبرد.
يصب ماء الملح و السكر فوق اللفت بحيث يعلو الماء فوق سطح اللفت بثلاثة سنتيمترات.
يغطى و تغلق المرطبانات بإحكام.
يقدم بعد مدة شهر.

maw9i3i

فريق تحرير موقعي يهتم بكتابة وتبسيط المحتوى الصحي والغذائي والطبي للقارئ العربي، مع الاعتماد على مصادر موثوقة قدر الإمكان. المحتوى المنشور للتثقيف الصحي فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى