مخاطر نوم الرضع على الوسادة قبل سنتين من العمر: دراسة تحذر
محتويات
يعد نوم الرضع على الوسادة قبل سنتين من العمر من العادات الخاطرة والتي يجب تجنبها، فحسب دراسة حديثة، يمكن أن يزيد هذا السلوك من خطر الاختناق وحدوث مشاكل تنفسية خطيرة للرضع. ومن الضروري التوعية بخطورة هذا السلوك وتوصية الأهل بتجنبه، لتوفير بيئة نوم آمنة وصحية للرضع.
مخاطر نوم الرضع على الوسادة قبل سنتين
يعتبر نوم الرضع على الوسادة قبل سنتين من العمر من العادات الخطرة والتي يجب تجنبها، حيث إن هذا السلوك يمكن أن يتسبب في مخاطر صحية خطيرة للرضع. ومن المخاطر التي قد تنتج عن هذا السلوك:
- خطر الاختناق: إذا كانت وسادة الرضيع غير مناسبة لعمره وحجمه، فإنه يمكن أن يتسبب ذلك في حدوث اختناق وتدخل حاد في التنفس، مما يؤدي إلى اضطرابات خطيرة في وظائف الجهاز التنفسي ويمكن أن يؤدي إلى الموت.
- مشاكل التنفس: يمكن أن يؤدي نوم الرضع على الوسادة إلى مشاكل التنفس وصعوبة التنفس، حيث تعد وسادة الرضع من الممكن أن تعيق حركة الرئتين والحركة الطبيعية للجسم، مما يجعل الرضيع أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي وأمراض التنفس.
- خطر الوفاة المفاجئة: يعد نوم الرضع على الوسادة أحد أسباب حدوث الوفاة المفاجئة للرضع، حيث إنه يمكن أن يعيق حركة الجسم والتنفس بشكل خطير، مما يجعل الرضيع أكثر عرضة للإصابة بالوفاة المفاجئة.
لتجنب هذه المخاطر، يجب على الآباء والأمهات توفير بيئة نوم آمنة للرضع، وعدم وضعهم على الوسادة قبل سنتين من العمر، بالإضافة إلى استخدام الفرشاة الخاصة بالأطفال والمناسبة لعمرهم، وتوفير غرفة نوم مهواة وباردة وخالية من التدخين.
متى يصبح نوم الطفل على وسادة غير خطير؟
يصبح نوم الطفل على الوسادة آمناً عندما يبلغ سن الثانية، ويكون جهاز تنفسه قد تطور بشكل كافٍ لتحمل وزن رأسه على وسادة. قبل ذلك، يجب عدم وضع الرضيع على الوسادة أثناء النوم لتجنب خطر الاختناق ومشاكل التنفس التي قد تؤثر على صحته وحياته.
ويوصي الأطباء بأن ينام الرضع على ظهورهم على سطح مستوٍ وصلب مثل السرير أو المهد، بعيدًا عن الوسائد والأغطية السميكة. ويجب أن يكون السطح الذي ينام عليه الرضيع نظيفًا ومسطحًا، ولا يحتوي على أي أجزاء صغيرة أو مفتوحة قد تشكل خطرًا عليه.
ومن الضروري أيضًا أن يتم توفير بيئة نوم مناسبة للرضع، تحافظ على درجة حرارة الجسم وتسمح للرضيع بالتنفس بحرية، ولا تتسبب في انحراف رأسه أو جسمه أثناء النوم.
وضعيات نوم الرضيع الصحيحة
توفر الوضعيات الصحيحة للنوم بيئة نوم آمنة ومريحة للرضيع، وتساعد على تقليل خطر الاختناق والوفاة المفاجئة للرضيع. ومن الوضعيات الصحيحة لنوم الرضيع:
- وضعية النوم على الظهر: تعتبر وضعية النوم على الظهر (Supine position) هي الوضعية الأكثر أمانًا للرضيع، حيث تساعد على تجنب خطر الاختناق وتقليل خطر الوفاة المفاجئة للرضيع. ويفضل وضع الرضيع على ظهره في كل مرة ينام فيها، حتى في النهار.
- وضعية النوم على الجانب: إذا كان الرضيع يعاني من مشاكل التنفس أو الانفصال المعتدل، فيمكن وضعه على جانبه (Lateral position)، ولكن يجب تجنب وضع الرضيع على جانب واحد دائمًا وتغيير وضعيته بشكل متكرر.
- تجنب وضعية النوم على البطن: يجب تجنب وضع الرضيع على بطنه (Prone position)، حيث إن هذه الوضعية تزيد من خطر الاختناق وتقليل التهوية الطبيعية للرئتين.
ما الأوضاع غير الآمنة لنوم الرضع؟
هناك عدة أوضاع غير آمنة لنوم الرضع، وتشمل:
- وضع النوم على البطن: يزيد وضع الرضيع على بطنه من خطر الاختناق والوفاة المفاجئة للرضع.
- وضع النوم على الجانب والاستلقاء على البطن: قد يؤدي وضع الرضيع على جانبه أو الاستلقاء على بطنه إلى اختناقه أو ضيق التنفس.
- وضع الرضيع على وسادة: يزيد وضع الرضيع على وسادة من خطر الاختناق، ويجب تجنب استخدام الوسائد للرضع قبل بلوغهم سن الثانية.
- السرير المشترك: يزيد نوم الرضيع في نفس السرير مع الأم أو الأب من خطر الوفاة المفاجئة، ويفضل أن ينام الرضيع في سرير منفصل بالقرب من سرير الوالدين.
- وجود أجسام صغيرة داخل مساحة النوم: يجب تجنب وضع الرضيع في مكان يحتوي على أجسام صغيرة مثل الدُمى أو الألعاب أو الوسائد الزخرفية التي يمكن أن تعوق حركته أثناء النوم وتزيد من خطر الاختناق.
نصائح لنوم آمن لطفلك الرضيع
توفر بيئة نوم آمنة للرضيع تعد أمرًا مهمًا جدًا للآباء والأمهات، ولذلك، فإن هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لتحقيق ذلك، وتشمل ما يلي:
- وضع الرضيع على ظهره: يجب وضع الرضيع على ظهره أثناء النوم، حيث تعد هذه الوضعية الأكثر أمانًا للرضيع وتقلل من خطر الاختناق والوفاة المفاجئة.
- استخدام فراش مسطح وآمن: يجب استخدام فراش مسطح وصلب ومناسب لعمر الرضيع، وتجنب استخدام الوسائد والأغطية السميكة أثناء النوم.
- تحريك الرضيع إلى غرفة نوم منفصلة: يجب تحريك الرضيع إلى غرفة نوم منفصلة بعيدًا عن الأشخاص الذين يتحركون بشكل كبير في النوم، وذلك لتقليل خطر الاختناق.
- التأكد من الراحة والراحة: يجب التأكد من أن الرضيع مرتاح ومستريح، وأن درجة حرارة الغرفة مناسبة له ولا تزيد عن 22 درجة مئوية.
- البقاء قريبين من الرضيع: يجب البقاء قريبين من الرضيع أثناء النوم للتأكد من راحته وسلامته، وذلك بوضع السرير بالقرب من السرير الرئيسي للوالدين.
- تنظيف بيئة النوم: يجب تنظيف بيئة النوم بشكل منتظم، وتجنب وضع أي أجسام صغيرة أو مفتوحة بالقرب من الرضيع.
تجنب وضعالرضع على الوسادة قبل سنتين يعتبر أمراً مهماً لتجنب خطر الاختناق والمشاكل التنفسية التي قد تؤثر على صحته وحياته. ويوصي الأطباء بأن ينام الرضع على ظهورهم على سطح مستوٍ وصلب مثل السرير أو المهد، بعيدًا عن الوسائد والأغطية السميكة. ويجب أن يتم توفير بيئة نوم مناسبة للرضع، تحافظ على درجة حرارة الجسم وتسمح للرضيع بالتنفس بحرية، ولا تتسبب في انحراف رأسه أو جسمه أثناء النوم.
