فوائد البطاطس للبشرة لا تقدر بثمن

تعتبر البطاطس غنية بالكربوهيدرات و القليل من البروتين. وهي تحتوي ايضاً على فيتامين سي و ب المركب و المعادن مثل البوتاسيوم و الماغنسيوم و الفوسفور والزنك، وهذه المعادن جيدة جداً لصحة وجمال البشرة.

تعرفي الى فوائد البطاطس للبشرة، واعتمدي هذه الوصفات التي ستساعدك على التخلص من جميع مشاكل البشرة.

فوائد البطاطس للبشرة

 – تعالج الحبوب

تحتوى البطاطس على خصائص مضادة للإلتهابات والتى تعالج حبوب البشرة .

– تفتيح البشرة

البطاطس من الوصفات الهامة للبشرة فهى تعالج الهالات السوداء المصاحبة لتحت العينين وغيرها بفضل إحتوائها على الفيتامينات وخاصة فيتامين C، وأيضا إنزيم الكاتيكوليز ذلك الإنزيم المسؤول عن تفتيح لون البشرة .

– توحيد لون البشرة

تحتوى البطاطس على فيتامين ج والذى يعزز ويحسن من إنتاج الكولاجين بالجسم فيعمل على توحيد لون البشرة ويعالج الندوب .

-تقلل من آثار التجاعيد

تعمل البطاطس على تقليل أثار التجاعيد بالبشرة والقضاء على الخطوط الرفيعة وذلك بفضل إحتوائها على مضادات الأكسدة والعديد من الفيتامينات والتى تعمل على تغذية البشرة .

ماسك البطاطس و الجزر لتفتيح البشرة:

من المعروف ان الجزر يحتوي علي كميات كبيرة من بيتا-كاروتين التي تتحول إلي فيتامين أ في الجسم، فيجدد خلايا البشرة و يساعد في محاربة التجاعيد.

طريقة التحضير :

– قومي بسلق ثمرة بطاطس صغيرة و جزرة
-ثم يقطع إلي قطع صغيرة
– يضاف معلقة صغيرة كركم و نصف معلقة من زيت الزيتون
– يقلب جيداً حتي الحصول علي عجينة متماسكة القوام
-يوضع علي البشرة لمدة 15 دقيقة
– يشطف بالماء البارد

 ماسك البطاطس والليمون لـ بشرة نضرة

المكونات: 
2 ملعقة صغيرة من عصير البطاطس.
2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
½ ملعقة صغيرة من العسل (اختياري).

طريقة التحضير:
اخلطي البطاطس وعصير الليمون معًا.
أضيفي العسل إلى الخليط وامزجي جيدًا.
ضعي الخليط على وجهك ورقبتك بالكامل.
اتركيه لمدة 15 دقيقة.
اغسلي وجهكِ بالماء جيدًا.

استعملي هذا الماسك مرة كل يومين، وسيساعد على إزالة الزيوت الزائدة على البشرة، فتح المسام المسدودة، وتوحيد لون البشرة.