أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية في فصل الربيع
محتويات
أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية في فصل الربيع، فتح المسام، والزهم الزائد واللمعان حول الجبهة والأنف. هذه هي أبرز علامات البشرة الدهنية، هل أنت من صاحباتها، قد تعتقد النساء ذوات البشرة الدهنية أنهن يولدن بمشكلة دائمة يصعب التعامل معها والتخلص منها، لكن هذا اعتقاد خاطئ، ربما يتحدث حول مشاكل البشرة الدهنية في فصل الربيع، قد يتطلب الأمر شرحًا لبعض الطرق التي يمكن أن تساعد في إبقائها تحت السيطرة، بالإضافة إلى الخطوات الأساسية للتعامل معها والعلاجات الطبيعية التي يمكنك اتباعها لتبدو دائمًا خالية من العيوب.
وبالتالي، من المهم مراعاة أن البشرة الدهنية أكثر عرضة لحب الشباب والرؤوس السوداء من غيرها، ويمكن أن يتغير إفراز الزيت في البشرة الدهنية مع تغير المواسم أو الطقس أو الاختلالات الهرمونية الأخرى، فضلاً عن التعرض للإجهاد النفسي.
أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية في فصل الربيع
من هذا المنطلق سنطلعك عزيزتي على أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية في فصل الربيع والعلاجات الطبيعية التي يمكنك استخدامها للتعامل معها وخاصة خلال فصل الربيع.
أساسيات العناية بالبشرة الدهنية
هناك أساسيات يجب الانتباه إليها عند التعامل مع البشرة الدهنية على مدار العام، وليس فقط في الربيع، وأهمها:
عند اختيار منتجات العناية بالبشرة الدهنية مع مراعاة استبعاد منتجين:
أولاً: المستحضرات القاسية على البشرة التي تجعلها جافة، وهنا عزيزي احذر من بعض المنتجات للبشرة الدهنية، والتي قد تحتوي على مكونات تزيد من جفاف البشرة، مما يؤدي إلى نتائج عكسية!
الثاني: المنتجات التي تحتوي على زيوت ثقيلة أو مواد مرطبة مثل: الفازلين، زبدة الشيا، زيت جوز الهند. تذكر أن المنظفات الدهنية اللطيفة على البشرة قد تكون الأنسب لبشرتك الدهنية. لذا ابحث عن المنتجات خفيفة الوزن التي تحتوي على الماء مع تجنب أي شيء يحتوي على الكحول.
اختيار نظام غذائي صحي
قد تعتقد أن هذه نصيحة، لكن نظامك الغذائي يمكن أن يلعب دورًا في بشرتك الدهنية. لذا اختر الأطعمة التي تساعد على تقليل إفراز الجلد الدهني، مثل الأطعمة الغنية بفيتامين K وأحماض أوميغا 3 الدهنية.
تقليل التوتر
تتعرض خلايا جسمك دائمًا للإجهاد، وهذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة في هرمون الكورتيزول الذي يؤدي فائضه إلى استنفاد الصحة والجلد، ويمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى انسداد مسام الجلد بسبب زيادة إفراز الزيت، لذلك تمرين جيد وممارسة التأمل والاسترخاء يمكن أن تساعد في موازنة بشرتك الدهنية بشكل طبيعي.
روتين العناية بالبشرة الدهنية في فصل الربيع
أن روتين العناية بالبشرة الدهنية في فصل الربيع يمكن تلخيصه في خطوات قليلة، ورغم أنه يتكرر في الصباح والمساء إلا أن هناك بعض الاختلافات التي نوضحها على النحو التالي:
الروتين الصباحي للبشرة الدهنية في فصل الربيع
- التطهير: استخدم منظفًا لطيفًا للمساعدة في إزالة الدهون الزائدة والشوائب من وجهك.
- التونر: استخدمي التونر كخطوة ثانية في روتينك الصباحي للعناية بالبشرة لحماية بشرتك وتوازنها.
- الترطيب: اختر مرطبًا خاليًا من الزيت. لترطيب البشرة الدهنية في فصل الربيع في الصباح، تقليل إفراز الدهون وتحسين ملمس البشرة.
- واقي الشمس: اختر واقيًا من الشمس بتركيبة خفيفة الوزن غير دهنية تحتوي على مضادات الأكسدة والمستخلصات الطبيعية مثل الزنك وفيتامين ج والكافيين.
روتين العناية المسائي بالبشرة الدهنية
- منظف: من المهم تنظيف البشرة في نهاية اليوم لإزالة المكياج والشوائب والزيوت.
- مقوي: في نهاية اليوم، يمنح البشرة الترطيب ومقاومة تغير اللون وحب الشباب.
- الترطيب: اختاري تركيبة خفيفة الوزن وخالية من الزيوت تمتصها البشرة بسهولة.
- كريم العين: الجلد حول العينين حساس بشكل خاص، مما قد يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء وانتفاخ العينين، لذا استخدم كريم الليل لتهدئة البشرة حول العينين.
العناية بالبشرة الدهنية في فصل الربيع قبل النوم
- التطهير: ابدئي بتنظيف وجهك بجل منظف إذا كنت تضعين المكياج، قومي بإزالة مكياجك بمزيل مكياج مائي، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر لأن هذا هو أفضل حل لبشرتك الدهنية.
- التونر: خذ بعض التونر في يدك وقم بتطبيقه مباشرة على وجهك، انتظر 4-5 ثوان حتى يجف.
- مرطب: تحتاج بشرتك الدهنية إلى ترطيب أكثر مما تعتقد، لكننا نوصي باستخدام مرطبات خالية من الزيت لتطبيقها على وجهك ورقبتك.
- مراهم الشفاء: إذا كنت تعاني من البثور النشطة أو حب الشباب، فيجب أن تشمل العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم علاج حب الشباب كما هو موصوف من قبل طبيبك المختص وليس غير ذلك.
أشياء لا يمكنك الاستغناء عنها ببشرتك الدهنية
هناك عدة أمور عليك القيام بها معًا وبشكل مستمر للحصول على أفضل مظهر لبشرتك الدهنية، ومنها:
- نظفي البشرة الدهنية مرتين في اليوم باستخدام منظف مناسب.
- تخلصي من خلايا الجلد الميتة مرة في الأسبوع باستخدام مقشر مناسب.
- استخدمي دائمًا منتجات العناية بالبشرة الدهنية، سواء كانت أقنعة جاهزة أو منزلية الصنع، حسب توصيات الخبراء المتخصصين ولا شيء آخر.
- تجنبي الأطعمة المليئة بالدهون المشبعة واستبدلها بأطعمة صحية غنية بالألياف والدهون المفيدة مثل أوميغا 3، واستبدل الأطعمة المقلية والمقلية بالأطعمة المسلوقة أو المشوية.
- تجنبي المشروبات المحتوية على الكافيين واستبدلها بالقهوة العشبية أو منزوعة الكافيين.
- دلكي وجهك باستمرار لتنشيط الدورة الدموية.
- استخدمي مكعبات الثلج على وجهك لشد المسام وترطيب البشرة الدهنية.
- تجنبي أشعة الشمس المباشرة واستخدم الجل الواقي من الشمس إذا لزم الأمر.
- حاولي عدم التعرض للهواء الملوث والأبخرة والغبار، حتى لا تنشط البكتيريا على سطح الجلد وتزيد من احتمالية ظهور البثور والشوائب.
- إذا كانت لديك بثور على وجهك، فحاول ألا تلمسها حتى لا تنتشر العدوى إلى منطقة أخرى من وجهك.
- حاول الاسترخاء قدر الإمكان والابتعاد عن توترات وضغوط الحياة التي من شأنها أن تزيد من احتمالية ظهور البثور والبثور.
- تجنب استخدام الأقنعة الجاهزة أو الأقنعة المنزلية لتقوية أنسجة البشرة الدهنية بطريقة صحية وصحيحة، لذلك لا تتنازل عن نصيحة الخبراء في روتين العناية بالبشرة خطوة بخطوة.
- استشر طبيب الأمراض الجلدية وخبير التجميل حول العلاجات المناسبة لك لتقليل مشاكل البشرة الدهنية واطلب منه اقتراح مستحضرات التجميل والعلاجات المناسبة لك.
أخيرًا، لا تكن كسولًا لتقديم أفضل رعاية لبشرتك الدهنية في فصل الربيع، بعد أن نضع بين يديك أفضل رعاية للبشرة الدهنية.
أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية في فصل الربيع
