علاج عرق النسا بالأعشاب الطبيعية
محتويات
علاج عرق النسا بالأعشاب الطبيعية، يعتبر من أكبر الأعصاب الموجودة في الجسم ويؤثر على أسفل الظهر الممتد إلى الجزء الخلفي من الفخذ ويشعر به الشخص المصاب من خلال هذه الأعصاب وفروعها بالرغم من أن المشكلة تكمن في الفقرات السفلية من العمود الفقري. تظهر الأعراض في الساقين، ونجد أن جميع مرضى هذا المرض لديهم تاريخ مرضي في منطقة الظهر، ويحدث هذا المرض بشكل مفاجئ ولسبب بسيط مثل العطس، ولكن الألم قوي جدًا ويصاب الشخص المصاب به. يبدأ الشعور بالخدر والوخز والضعف في الساق المصابة، وتصبح الأعراض أكثر صعوبة أثناء الجلوس.
علاج عرق النسا بالأعشاب الطبيعية
في هذه المقالة سوف نستعرض علاج عرق النسا بالأعشاب الطبيعية وتخفيف آلامه بشكل دائم، وهي كالتالي.
خلطة الزنجبيل وزيت السمسم
لعلاج عرق النسا بالأعشاب يمكن استخدام خلطة الزنجبيل وزيت السمسم حيت أثبت الزنجبيل فعاليته الكبيرة في التخلص من آلام العضلات والأعصاب. يتم استخدامه في علاج عرق النسا.
المكونات
ملعقتين من الزنجبيل.
ملعقة من عصير الليمون.
3 ملاعق صغيرة من زيت السمسم.
طريقة التحضير
1- امزجي ملعقتين كبيرتين مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون وثلاث ملاعق صغيرة من زيت السمسم.
2-قم بتدليكه على المنطقة المصابة مرتين في اليوم وستشعرين بتحسن ملحوظ. لأن الزنجبيل وزيت السمسم لهما خصائص مضادة للالتهابات تقلل الألم في وقت قصير وبشكل ملحوظ.
3-حافظ على الوصفة حتى الشفاء التام.
4- الحرص على عدم بذل الكثير من الجهد العضلي مثل رفع الأشياء الثقيلة.
التدليك بزيت الكافور
لعلاج عرق النسا بالأعشاب يمكن استخدام بزيت الكافور حيت يساعد التدليك على تخفيف آلام العضلات بشكل عام وخاصة مشكلة عرق النسا مما يجعل الجسم يشفي نفسه خاصة إذا كانت المشكلة هي تشنج العضلات. يساعد التدليك على تنشيط الدورة الدموية وزيادة نطاق الحركة.
المكونات
زيت الكارفور.
3ملاعق من جوزة الطيب.
كوب من زيت السمسم.
طريقة التحضير
1- تدليك المنطقة المصابة بزيت الكافور الدافئ والذي له العديد من الخصائص المضادة للالتهابات. ما سيقلل من آلام عرق النسا.
2-تذكر أن تكرر الوصفة ثلاث مرات في اليوم.
3- اخلطي 3 ملاعق كبيرة من مسحوق جوزة الطيب وكوب من زيت السمسم وضعي المزيج على النار ، ثم اتركيه يبرد قليلاً.
4- تدليك العضلات المصابة عدة مرات.
5- استمر في استخدام الوصفة لأسابيع حتى تحصل على النتيجة المرجوة.
الكركم مع الحليب
لعلاج عرق النسا بالأعشاب يمكن استخدام الكركم. لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات. يحتوي على مادة الكركمين والتي بدورها تساعد في تقليل آلام الأعصاب والالتهابات ، ومع ذلك ، استشر أخصائي الرعاية الصحية قبل وصفه لأن الكركم غير مناسب للأشخاص الذين يتناولون مضادات التخثر أو الأدوية المضادة للسكري أو أولئك الذين يعانون من حصوات المرارة.
المكونات
ملعقة من الكركم.
كوب من الحليب.
القليل من القرفة.
القليل من العسل.
طريقة التحضير
1- أضف ملعقة كبيرة من الكركم إلى كوب من الحليب مع رشة قرفة.
2- اسلقي الخليط وأضيفي القليل من العسل.
3- اشرب مشروبًا دافئًا مرتين يوميًا وستلاحظ تحسنًا ملحوظًا.
بذور الخردل
لعلاج عرق النسا بالأعشاب يمكن استخدام بذور الخردل تساعد بذور الخردل في تدفئة الأماكن التي تحدث فيها التهابات العضلات. يقلل من هذه الآلام لأنه ينتج حرارة ، والتي ثبت أنها فعالة في تخفيف آلام العصب الوركي. من المعروف أن الخردل نبات عشبي يحتوي على العديد من الأنواع ، وبذوره تحتوي على جليكوسيدات الإيزوثيوسيانات التي تساعد في تخفيف آلام العضلات ، وتستخدم المورينجا لعلاج الأمراض الجلدية وتباع بعض اللاصقات في الصيدليات.
المكونات
زيت الخردل
طريقة التحضير
1- سخني زيت الخردل.
2- قم بتدليكه في المنطقة الطبيعية لمدة 5 دقائق على الأقل في اليوم.
كمادات باردة أو ساخنة
يمكنك علاج عرق النسا بالأعشاب عن طريق وضع الكمادات الباردة أو الساخنة لبعض الوقت كل يوم ، والتي يمكن أن تخفف الألم بشكل كبير وتقليل الالتهاب. لأن هذه المعالجة الحرارية تساعد على استرخاء العضلات التي تضغط على العصب الوركي الذي هو مصدر المشكلة. تساعد الكمادات في تقليل التورم حول العصب وتقليل الألم.
المكونات
فوطة صغيرة.
ماء بارد.
طريقة التحضير
1- استخدم منشفة بالبخار.
2- استخدم الماء البارد.
3- يوضع على المنطقة المصابة لمدة 15 إلى 20 دقيقة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم حتى يختفي الألم تمامًا.
