طريقة عمل سلطة الجمبري

طريقة عمل سلطة الجمبري

يرغب العديد من الاشخاص بتناول السلطة المغذية والمفيدة وقليلة السعرات الحرارية، لذا اليكم اليوم من موقعي.نت طريقة تحضير سلطة الجمبري الشهية.

المقادير

ربع كيلوغرام من الجمبري
كوب من الطماطم الكرزية
5 اوراق من الخس الافرنجي
كوب من الجرجير
بيضة واحدة مسلوقة
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
نصف ملعقة صغيرة من السمسم
ملعقة كبيرة من الزيت

طريقة التحضير

البداية تكون من خلال تنظيف الجمبري جيداً وسلقه حتى ينضج تماماً.
ثم اغسلي الخضار جيداً وقطعيها بالطريقة المناسبة للسلطة.
ضعيها في وعاء كبير وقلبيها مع الزيت والملح والفلفل الاسود.
ثم صبيها في طبق التقديم ووزعي معها شرائح البيضة المسلوقة.
اعلى السلطة وزعي الجمبري المسلوق ورشي فوقه السمسم.