طريقة عمل سموثي التوت
بعض المشروبات في فصل الصيف تزيد من انتعاشكم وتوفر لكم التغذية في الوقت عينه. اكتشفوا مع موقعي.نت كيفية تحضير سموثي التوت.
المقادير
كوبان من الزبادي
نصف كوب من اللبن
ملعقتان كبيرتان من العسل
نصف كوب من التوت الأسود
نصف كوب من التوت الأحمر
كوب من الثلج المجروش
طريقة التحضير
في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي المكونات كلها واخلطيها على سرعة عالية.
ما إن تتجانس المكونات مع بعضها البعض صبّيها في الاكواب المخصصة لها.
زيني الاكواب بحبات التوت الملونة، وقدّميها باردة الى الضيوف.
