خبيزات هايلين بكاس سميد وبدون حليب ولا زبدة

بكاس سميد وبدون حليب ولا زبدة حضري خبيزات هايلين خفاف وبحشوة جد اقتصادية

المكونات
كاس سميد او فينو 100غ
4كيسان دقيق ابيض او 400 غ
نصف كاس زيت زيتون 75ملل
م ص خميرة
نصف م ص سكر
نصف م ص ملح
ماء دافئ
2 فرماجات

الحشوة
خضار حسب الرغبة والمتوفر(مكور. فلفل اخضر. كورجيت او قرع اخضر. حبة بصل. 2فص ثوم. قزبور ومعدنوس. 2جزر.)
التوابل(فلفل اسود. ملح. بابريكا. كركم. بصل مجفف)
زيت زيتون. علبة تونة