معجنات ومورقات

مسمن معمر بطريقة راااقية

مسمن معمر بطريقة راااقية و جديييدة بدووون دلك او اختمااار او مجهوود وبحشووة صحية واقتصاااية ولذييذة

المقادير
400 جرام فرص او فرينة
200 جرام سميد ناعم
خميرة حلوى 7 جرام
قبصة ملح
وماء لجمع عجين
التوريق
زيت نباتية فقط
الحشوى
200 جرام صدر دجاج او الكمية تبقى علي حسب رغبة
فلفلة واحدة خضراء مقطعة لقطع صغيرة
فلفلة حمراء مقطعة لقطع صغيرة
2 فصوص توم
قزبور وبقدونس واببهرات
وزيت المائدة
20 جرام زيتون

يمكنكم مشاهدة الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الرابط.

maw9i3i

فريق تحرير موقعي يهتم بكتابة وتبسيط المحتوى الصحي والغذائي والطبي للقارئ العربي، مع الاعتماد على مصادر موثوقة قدر الإمكان. المحتوى المنشور للتثقيف الصحي فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى