علاج تساقط الشعر بعد الولادة: احصلي على شعر صحي
محتويات
يمتلك شعر النساء رونقًا خاصًا وجاذبية خلال فترة الحمل، إلا أنه يصبح عرضة للتقصف والتساقط بعد عملية الولادة، مما يلقي بظلاله على جمالهن الخارجي. فما هي أسباب هذا التساقط؟
أسباب تساقط الشعر بعد الولادة
توضح الدكتورة إيمان سند، أستاذة ورئيسة قسم الأمراض الجلدية في جامعة بنها، أن الهرمونات الأنثوية ترتفع بشكل طبيعي أثناء الحمل، مما يحمي الشعر من التقصف والتساقط. ولكن تتراجع هذه الهرمونات بعد الولادة، مما يجعل الشعر يفقد رطوبته ويتعرض للتلف والتساقط، حتى يستعيد توازنه الهرموني بعد 4 إلى 6 أشهر من الولادة.
بالإضافة إلى الاضطرابات الهرمونية، هناك عوامل أخرى تزيد من فرص تساقط الشعر بعد الولادة، مثل:
- نقص الحديد في الدم (أنيميا).
- نقص بعض الفيتامينات الأساسية لصحة الشعر، مثل فيتامين أ، C، وهـ.
- التوتر والضغوط النفسية، وقد يصل الأمر إلى الاكتئاب ما بعد الولادة.
علاج تساقط الشعر بعد الولادة
ونظرًا لتعدد العوامل المسببة لتساقط الشعر بعد الولادة، يشير الدكتور سند إلى أهمية اتباع بعض الإرشادات الهامة للتقليل من هذه المشكلة:
استشارة الطبيب
يجب استشارة الطبيب للقيام بالفحوصات اللازمة وتحديد أي أسباب صحية أو نفسية قد تكون وراء تساقط الشعر. في حال وجود مشكلة، يمكن وصف مكملات غذائية تساعد في إعادة بناء خلايا فروة الرأس أو اللجوء إلى جلسات العلاج النفسي.
نظام غذائي صحي
بعد الولادة، يجب على المرأة تناول غذاء غني بالبروتين والفيتامينات والمعادن. ينصح بتضمين الخضروات والفواكه في النظام الغذائي لتعزيز بناء خلايا الجلد وتحفيز الدورة الدموية.
العناية بالشعر
- استخدام شامبو طبي لمعالجة الشعر التالف.
- استخدام سيروم معالج للشعر التالف من مواد طبيعية.
- إجراء حمام زيت أسبوعي باستخدام زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون وزيت اللوز الحلو.
روشتة لحماية الشعر
يقدم الدكتور الصيدلي، باهر السعيد، روشتة لعلاج تساقط الشعر، تشمل:
- تدليك فروة الرأس بسبراي “EBA_ACT” يوميًا لمدة 3 أشهر.
- غسل الشعر بشامبو “STRONG VILLE” مرتين أسبوعيًا.
- استخدام سيروم “ايبافكس” يوميًا، لتحفيز نمو الشعر.
باتباع هذه الإرشادات، يمكن للنساء التغلب على تساقط الشعر بعد الولادة واستعادة جمال ورونق شعرهن.
