5 نصائح لمحاربة جفاف البشرة في الشتاء
محتويات
5 نصائح لمحاربة جفاف البشرة في الشتاء: من أكثر المشاكل شيوعاً التي تواجهها المرأة هذا الموسم، حيث يفقد الجلد تماسكه وحنانه، ويتشقق ويتحول لونه إلى الأحمر في البرد، ولم يعد المكياج مفيداً في تغطية هذه المشكلة، ولكنه يمكن أن يجعل الوضع أسوأ، لذلك يجب اتخاذ خطوات استباقية لمنع جفاف الجلد.
5 نصائح لمحاربة جفاف البشرة في الشتاء
في مقالنا اليوم عبر مجلة موقعي سوف نتعرف على 5 نصائح لمحاربة جفاف البشرة في الشتاء
قشري بشرتك أسبوعيًا
من أولى الخطوات لمحاربة جفاف البشرة في الشتاء التي يجب أن تتخذها كل أسبوع تقشير بشرتك لإزالة الجلد الميت وطبقات القشور البيضاء التي تضر بمظهر بشرتك، وبالتالي تستعيد نعومتها وإشراقها. على سبيل المثال، استخدم مقشرًا بمكونات طبيعية، مثل خليط القهوة مع السكر وزيت اللوز. افركي المزيج على بشرتك لبضع دقائق، ثم أخرجيها بالماء البارد.
ترطيب البشرة اليومي
لا تهملي وضع مرطب للبشرة في الصباح وثانية في المساء لمكافحة جفاف الجلد وصلابته مع الحفاظ على بشرتك متوهجة وناعمة ومنتعشة هذا الموسم.
استخدام الأقنعة المنزلية
تساعد الأقنعة المنزلية على ترطيب البشرة بشكل فعال، بشرط أن تختار ما يناسب نوع بشرتك. على سبيل المثال، استخدم مكونات ترطيب طبيعية مثل العسل والأفوكادو واللبن وزيت الزيتون وزيت جوز الهند الغني بفيتامين هـ. يمكن العثور على المزيد من الوصفات على موقعنا.
نظام غذائي متنوع
يحتاج الجلد أيضًا إلى تغذية من الداخل، وغني بالفيتامينات والمعادن التي تمنح الجلد مرونة وتمنعه من الجفاف. ركز على الخضار الورقية مثل السبانخ، البقدونس، الهندباء، السلق السويسري، الملوخية، الملوخية، النعناع، الجرجير، وأكثر من ذلك. وتأكد من تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 مثل الأسماك الدهنية والمكسرات وبذور الكتان يوميًا لأنها ترطب بشرتك وتفتيحها.
ترطيب البشرة بمياه الشرب
في فصل الشتاء قد لا نشعر بالعطش ولكن من المهم معرفة أن البشرة تحتاج دائمًا إلى الماء من الداخل للاحتفاظ بالرطوبة وطرد السموم منها مما يؤثر على تماسك ونعومة الوجه. تناول 8 أكواب يوميًا موزعة على مدار اليوم، ويمكنك تجربة شرب الماء مع عصائر الخضار مثل الليمون أو الخيار.
