فوائد كريمات الكولاجين للبشرة
محتويات
فوائد كريمات الكولاجين للبشرة، الكولاجين هو نوع من البروتين يتوزع في جسم الإنسان بين الجلد والغضاريف والعظام والأنسجة وله العديد من الفوائد حيث يوفر الدعم والمتانة للأنسجة الضامة والعضلات ويمنح الجلد مرونة.
يُنتج الكولاجين بشكل طبيعي في جسم الإنسان، ولكن مع تقدم العمر، تبدأ مستوياته في الانخفاض، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، بالإضافة إلى مشاكل الجلد الأخرى، ولهذا تتجه النساء إلى مكملات الكولاجين المتوفرة على شكل حقن. أو أقراص أو كريمات.
ما هي فوائد كريمات الكولاجين للبشرة؟
- الكريمات المحتوية على الكولاجين المتوفرة في الأسواق تعمل فقط على سطح الجلد، وعملها مشابه جدًا لوظيفة كريمات الترطيب، أي أنها تمنع فقدان الماء بسرعة من الجلد، وبالتالي تحافظ على نضارة وحيوية البشرة .
- الكريمات المرطبة، سواء كانت تحتوي على الكولاجين أم لا، لا تخترق الطبقات العميقة من الجلد وبالتالي لا تمنع فقدان الكولاجين الطبيعي من الجلد ولا تمنع ظهور التجاعيد أو علامات الشيخوخة لأنها تستطيع فقط تقليل شدتها.
- تساهم كريمات الكولاجين في التخلص من الآثار التي تتركها الحبوب والعيوب على الوجه وخاصة ما بعد حب الشباب.
- يساعد على التئام الجروح والحروق حيث أن الكولاجين يحمي الجرح من البكتيريا ويبقيه رطباً.
- قد تعمل كريمات الكولاجين على تحسين صحة الجلد، ولكنها لا تعتبر بديلاً عن المصادر الطبيعية للكولاجين، والتي تساعد بشكل طبيعي في الحفاظ على الكولاجين في الجسم وتحفيز إنتاجه.
وتجدر الإشارة إلى أنه لا يجب استخدام منتجات الكولاجين دون استشارة الطبيب تحسباً للآثار السلبية المحتملة أو المضاعفات التي قد تحدث نتيجة الاستخدام غير الصحيح.
ما هي الآثار السلبية لاستخدام كريمات الكولاجين؟
تختلف آراء الأطباء حول الضرر الذي يلحق بكريم الكولاجين، فبعضهم ينكر أي آثار جانبية، بينما يؤكد آخرون تلفه عند استخدامه بشكل غير صحيح:
تأكدي من أن كريم الكولاجين مناسب لنوع بشرتك، حيث أنه يحتوي على مكونات اصطناعية يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مثل احمرار الجلد أو الحكة، ويمكن أن تسبب آلام المفاصل إذا تم استخدامها بشكل مفرط.
كيف ترفيعن بشكل طبيعي من مستوى الكولاجين في الجسم؟
- تناولي جميع أنواع الأسماك وخاصة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والأحماض الأمينية.
- تناولي الخضار الحمراء مثل الطماطم والفلفل الأحمر الحلو وغيرها لاحتوائها على مادة الليكوبين وهي مادة مضادة للأكسدة تحمي البشرة من العوامل البيئية الضارة مثل أشعة الشمس والجفاف.
- تناولي الأطعمة التي تحتوي على البرولين الموجود في بياض البيض واللحوم والجبن وفول الصويا والملفوف …
- الثوم من الخضروات التي تحتوي على حمض الليبويك وهو عنصر مهم في استعادة إنتاج الكولاجين في الجسم.
- زيدي من تناولك للأطعمة التي تحتوي على الأنثوسيانيدين الموجودة في العنب البري والعنب البري والعنب والكرز.
- فيتامين سي الموجود في البرتقال والفراولة والفلفل والبروكلي.
- فيتامين أ الموجود في الأطعمة من أصل حيواني ونباتي.
- يوجد النحاس في المحار والمكسرات واللحوم الحمراء ومياه الشرب.
- بالإضافة إلى هذه الأطعمة، هناك أطعمة أخرى تحفز الجسم على إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي، مثل السبانخ والبطاطا الحلوة والجزر والمزيد …
